ten post zawiera linki partnerskie za które mogę zarobić prowizję (bez dodatkowych kosztów dla ciebie) należy dokonać zakupu. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z moim zastrzeżeniem.
te bezmleczne, wegańskie koktajle mleczne są wykonane z mleka kokosowego. Istnieją 3 przepisy na 3 różne smaki: czekolada, wanilia i truskawka.
kto nie lubi dobrego koktajlu mlecznego?? Kiedy idziesz na weganizm, może myślisz, że musisz zrezygnować z tych zimnych, grube, smaczne koktajle, ale nie bój się! Te wegańskie koktajle mleczne pozostawi swoje słodycze uczucie zadowolony i nie będziesz czuć się jak brakuje na klasycznych smakołyków nie-wegańskie.
- te mleczne koktajle kokosowe są:
- jak te wegańskie koktajle mleczne są zagęszczone?
- dlaczego mleko kokosowe?
- Wegańskie koktajle Kokosowe (3 smaki)
- składniki
- czekoladowy koktajl mleczny składniki
- składniki koktajlu waniliowego
- składniki koktajlu truskawkowego
- instrukcje
- instrukcje dla każdego z tych wstrząsów są takie same:
- uwagi
te mleczne koktajle kokosowe są:
- Easyto make
- orzeźwiający
- pyszny
- słodzony syropem klonowym (bez cukru rafinowanego!)
jak te wegańskie koktajle mleczne są zagęszczone?
dla tych wegańskich koktajli mlecznych, starałem się osiągnąć klasyczny smak czekolady, wanilia, i truskawka.
czekoladowo-waniliowo-Kokosowe koktajle mleczne są zagęszczone mrożonym bananem, ale każdy przepis zawiera tylko połowę mrożonego banana i ledwo go smakujesz! Zaufaj mi, nie będzie smakował jak bananowy shake.
koktajl truskawkowo-kokosowy nie zawiera bananów, ponieważ mrożona truskawka pozwala na zagęszczenie koktajlu bez potrzeby stosowania innych mrożonych owoców.
wszystkie trzy z tych kokosowych koktajli mlecznych również używają lodu jako sposobu na ich schłodzenie i nadanie im większej tekstury wstrząsów. Dlatego ważne jest, aby pić je zaraz po wymieszaniu. Jeśli lód się stopi, napoje te nie będą już miały konsystencji „koktajlu mlecznego”.
upewnij się również, że dodajesz lód na końcu, po wymieszaniu pozostałych składników. Nie chcesz przesadzić z lodem, bo wtedy będzie tylko woda! Chcesz, żeby lód nadal był trochę masywny, kiedy go pijesz.
dlaczego mleko kokosowe?
te koktajle używają mleka kokosowego w puszkach jako podstawy, ponieważ jest GRUBSZE niż większość mleka. Mleko kokosowe jest bogate w kalorie (około 400 kalorii na filiżankę), ale nie jest złe dla Ciebie w małych ilościach. Posiadanie jednego z tych koktajli kokosowych co jakiś czas nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu ani nie wpłynie negatywnie na twoje cele odchudzające. W rzeczywistości może przynieść korzyści zdrowiu, gdy nie jest nadmiernie spożywany.
dowiedz się więcej o mleku kokosowym tutaj.
te wegańskie koktajle kokosowe są znacznie zdrowsze niż większość!! Pomyśl o nich jak o zdrowej wersji uczty.
te koktajle sprawiają, że jedna duża porcja lub dwie mniejsze porcje. Jeśli próbujesz schudnąć i martwisz się o kalorie, sugeruję trzymanie się połowy przepisu,ale czasami można się pobłażać!
inne przepisy na desery możesz cieszyć:
- Mikrofalówka Wegańskie owoce deser
- Czekolada Masło Orzechowe Ciastko Ciasto Kulki
- Czekolada Masło Orzechowe zamrażarka Krówka
Wegańskie koktajle Kokosowe (3 smaki)
składniki
czekoladowy koktajl mleczny składniki
- ½ szklanki mleka kokosowego w puszkach
- ½ szklanki mleka migdałowego
- 3 łyżki kakao w proszku
- 3 łyżki syropu klonowego
- ½ mrożonego Banana
- 1 ½ szklanki kostek lodu
składniki koktajlu waniliowego
- ½ szklanki mleka kokosowego w puszce
- ½ szklanki mleka migdałowego
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 2 łyżki syropu klonowego
- ½ mrożonego banana
- 1 ½ szklanki lodu kostki
składniki koktajlu truskawkowego
- ½ szklanki mleka kokosowego w puszce
- ½ szklanki mleka migdałowego
- 1 ½ szklanki mrożonej truskawki
- 2 łyżki syropu klonowego
- ½ szklanki kostek lodu
instrukcje
instrukcje dla każdego z tych wstrząsów są takie same:
-
wstrząsnąć puszkę mleka kokosowego, aby upewnić się, że jest mieszany przed otwarciem.
-
dodać wszystkie składniki z wyjątkiem lodu do blendera i zmiksować na gładką masę.
-
dodaj lód i zmiksuj trochę więcej, ale nie przesadzaj. Chcesz, aby lód dał więcej tekstury koktajlowi mlecznemu.
-
pij natychmiast, ZANIM lód się roztopi.
uwagi
- pić natychmiast po zrobieniu.
- każdy z tych wegańskich koktajli mlecznych sprawia, że jedna duża porcja lub dwie małe porcje.