Ludzkie ciało i woda
Ludzkie ciało jest wspaniałym tworem. Od wczesnych neandertalczyków do współczesnego Homo sapiens przetrwał różne dobre, złe i brzydkie warunki, aby być tam, gdzie jest dzisiaj. Wynika to w dużej mierze z faktu, że ludzie byli w stanie dostosować się do szerokiej gamy terenów środowiskowych i konsekwentnie czerpali to, co natura ma do zaoferowania, aby dopasować się do ich postępu.
oczywiście Natura również zadała ciężkie ciosy w tym procesie ewolucji człowieka, ale dała więcej niż to, co wzięła.
jeśli chodzi o odporność organizmu ludzkiego na dzikie czynniki zewnętrzne, nic dziwnego, że optymalny stan wewnętrzny jest tym, co wspiera ogólną odporność i dobry stan zdrowia Na Zewnątrz. Aby utrzymać ciało w formie i funkcjonalności, musisz uważać na odpowiednią ilość jedzenia i wody, której potrzebuje.
chociaż większość ludzi jest świadoma faktu, że woda stanowi prawie 70% naszego ciała, niewielu podejmuje wystarczające środki, aby utrzymać procent wody w środku. Gdy zachowana jest równowaga wodna, ciało funkcjonuje optymalnie, ponieważ wszystkie narządy wewnętrzne są dobrze nawodnione.
źródło obrazu: https://www.welovesolo.com/water-in-human-body-infographic-vector-05/
Nowoczesny Styl życia i odwodnienie
nasz nowoczesny styl życia jest przepełniony tak wieloma czynnościami, że zaniedbujemy podstawową opiekę, której potrzebują nasze ciała. Karmimy go śmieciami; nasiąkamy wnętrznościami wszelkiego rodzaju napojami … a potem uświadamiamy sobie, że nasze funkcjonowanie jest niezrównoważone. Podstawową przyczyną tego jest stan pomiędzy nawodnieniem odwodnienia organizmu.
mówią, że 3,5 miliarda ludzi na ziemi jest stale odwodnionych . Może to być spowodowane czynnikami, które obejmują dostęp do bezpiecznej i czystej wody pitnej, nie picie wystarczającej ilości wody pomimo jej dostępu, picie wystarczającej ilości wody, ale niezdolne do zatrzymania jej w organizmie itp. Niezależnie od przyczyny, odwodnienie przez dłuższy czas może wpływać na ważne organy, prowadząc do złego stanu zdrowia, a nawet zagrożenia życia, gdy nie jest leczone w odpowiednim czasie.
jak nawilżyć organizm na poziomie komórkowym? Czytaj dalej …
całkowite nawodnienie komórkowe
Czy wiesz, że twoje ciało może nie być wystarczająco nawodnione pomimo picia średnio 2-2, 5 litra dziennie?
większość ludzi czuje się ospała, ma zaparcia, ma suchą lub swędzącą skórę i jest na końcu bólu głowy, kaszlu itp. pomimo ciągłego picia wody. Dzieje się tak dlatego, że nasze ciało zużywa wodę, ale nasze komórki nie.
dzieje się tak, ponieważ cząsteczki wody znajdują się w gromadzie i nie przenikają przez błonę komórkową na tyle, aby zostać przez nią wchłonięte. Pozwól, że ci to wyjaśnię. Wyobraźcie sobie, że jest tam szalony tłum próbujący wejść do przestrzeni przez wąskie przejście i z powodu tej anarchii tylko jeden lub dwóch jest w stanie się tam dostać. To właśnie dzieje się, gdy spożywasz wodę! Tłum tutaj jest cząsteczką wody próbującą wejść do przejścia, którym jest błona komórkowa.
źródło obrazu: http://oubremedical.com/tag/hydration/
Woda Z Kranu i woda butelkowana nie nawadniają komórek od wewnątrz, ponieważ nie mają właściwości, które sprawiają, że cząsteczki wody tworzą jedną pozycję i plik, aby umożliwić ich przejście przez błonę komórkową i umożliwić absorpcję. Tylko wtedy, gdy komórki dokładnie wchłaniają wodę i pozostają nawodnione od wewnątrz, organizm otrzymuje wystarczającą moc, aby zwiększyć odporność, poprawić metabolizm i regulować inne niezbędne funkcje organizmu.
jest to znane jako całkowite nawodnienie komórkowe. Pomimo procesów takich jak odwrócona osmoza i filtrowanie dostępne dla nas woda spożywamy może nie dotrzeć do wszystkich naszych komórek, jak cząsteczka wody jest w klastrze i nie nawodnić nasze komórki.
więc jak dostać wodę do komórek?
ważne jest, aby pamiętać, że nasz organizm jest nawodniony zarówno przez żywność, jak i wodę. Większość produktów spożywczych, takich jak curry, gotowana soczewica, buliony & zupy, mięso & warzywa mają w nich spore ilości wody. Jednak trudno jest precyzyjnie określić, ile tej zawartości wody dostaje się do komórek i nawilża je.
oprócz wody z kranu, na dzisiejszym rynku dostępnych jest wiele marek wody pitnej, które obiecują czystą wodę pitną lub wyższy poziom tlenu, czasami dodawane minerały, a nawet dodawane metale, takie jak miedź itp. Jeśli jednak cząsteczka wody nie zostanie rozbita, aby dostać się do poszczególnych komórek, nie ma sensu nawet wtedy, gdy konsumujesz najdroższą wodę na świecie!
źródło obrazu: http://www.uftplaygrounds.com.au/nutrition/hydration-keep-it-simple-5mins-read/
w tym przypadku funkcjonalna woda może przynieść korzyści organizmowi ludzkiemu w przeciwieństwie do istniejących marek wody i filtrów wody, które obiecują „czystą” lub „bezpieczną” lub „wzmocnioną” wodę pitną. Woda funkcjonalna różni się od innych, ponieważ proces jej wytwarzania jest inny. Specyficzne techniki stosowane przez producentów wody funkcjonalnej zmieniają strukturę molekularną wody, aby umożliwić lepsze nawodnienie komórkowe.
dzięki lepszemu nawodnieniu komórek zyskujesz szereg korzyści, które umożliwiają optymalne funkcjonowanie organizmu. Dlatego jest znany jako woda funkcjonalna!