od czasu fenomenu mojego kurczaka, szpinaku & tortilli z serem śmietankowym i wreszcie się do tego zabieram. Zakochasz się w tej okładce! To absolutnie wspaniałe, nie wspominając o 100% zdrowym i całkowicie pozbawionym poczucia winy. Inspiracją do tego był mąż moich przyjaciół, który przypadkiem ugotował kolację tamtej nocy.. i tak się złożyło, że skończyłem spędzać czas z nimi i ich szalenie uroczymi bliźniaczkami!!! Zrobił dla nas tacos z kurczakiem z sosem chipotle aioli. Moje słowo. Właśnie chciałem wsadzić głowę prosto do miski aioli. To było niesamowite.
w moich wysiłkach, aby przynieść więcej pomysłów na lunch i kolację, które są proste, zdrowe i pyszne, narodziła się ta okładka. Dość dużo wziąłem pomysł taco i zwinięte go w bezglutenowe jedzenie dla życia brązowy ryż Tortilla
, posmaruj go pysznym puree z awokado, zawsze tak lekko „zdrowszym” sosem chipotle (z papryką Tabasco Chipotle 
przedmioty użyte w tym poście:
Southwestern Chipotle Chicken Wrap
potrzebujesz łatwych pomysłów na lunch lub kolację, które są smaczne i zdrowe? Ten Południowo-Zachodni Chipotle Chicken Wrap musi yo być twoim nowym GO-TO! Jest pełen smaku i ultra zdrowy!
Drukuj
składniki
- 4 tortille z brązowym ryżem Food For Life
- 1 c. rozdrobniony kurczak z rożna & posiekany
- 1 puree z awokado
- 1 do mato pokrojone w kostkę
- 1/2 c. rozdrobniony ser cheddar
- 1 C. zmiksowana zieleń
Chipotle Spread
- 1/2 c.zwykły jogurt grecki
- sok z 1 limonki
- 1 łyżeczka. Przyprawa Chipotle więcej do smaku
- 1 łyżeczka. Chipotle sos Tabasco
instrukcje
-
Połącz grecki jogurt, sok z limonki, przyprawę chipotle i sos tobasco chipotle w małej misce do smarowania chipotle.
-
rozprowadzić 1-2 łyżki. tłuczone awokado równomiernie na tortilli, aby całkowicie pokryć, a następnie rozprowadzić chipotle.
-
w dół środka tortilli, warstwa garść mieszanych zieleni następnie pomidor, ser, i wykończone z rozdrobnionego kurczaka. Zwiń folię i pokrój na pół.
podoba Ci się ten przepis? Wypróbuj te inne świetne zdrowe opcje na lunch za pomocą kurczaka!
kurczak, szpinak & Tortilla Wrap / / wypróbowany i smaczny
Zdrowa Sałatka z kurczaka z nerkowca / / wypróbowana i smaczna
Tacos z kurczaka z salsą ananasową Mango / / wypróbowane i smaczne
przepis na sałatkę z kurczakiem Mango // wypróbowane i smaczne
Potrzebujesz więcej inspiracji? Sprawdź kilka moich ulubionych stron w sieci!
Super zdrowe dzieci
czysta kuchnia Lexi
radosne Zdrowe jedzenie
Jedzenie wiara Fitness
czyli te świetne przepisy!
słoiki sałatkowe {Teen Lunch Solutions} / Super zdrowe dzieci
The Ultimate Paleo Sandwich Rolls / Lexi ’ s Clean Kitchen
pieczony Hummus warzywny Wrap | Joyful Healthy Eats
Mason Jar Healthy Taco Salad Recipe | Food Faith Fitness
*ten post zawiera linki partnerskie Amazon. Dołączam te linki, aby pomóc Ci znaleźć konkretne {lub Moje ulubione} produkty, które są używane w moich przepisach. Jeśli kupisz przedmiot z Amazon z linku na wypróbowane smaczne, otrzymam niewielką prowizję pomagającą zachować moje przepisy za darmo dla ciebie. Dziękujemy za wsparcie!