wspólne tematy
skurcze nóg dotykają prawie połowę wszystkich kobiet w ciąży.Uwaga 1 przyczyna skurczów nóg podczas ciąży nie jest do końca znana, ale może być spowodowana obniżeniem poziomu wapnia lub wzrostem poziomu fosforu we krwi. Skurcze nóg są bardziej powszechne w drugim i trzecim trymestrze ciąży i występują najczęściej w nocy.
nie ma dowodów na to, że zwiększone spożycie wapnia lub potasu zapobiega skurczom nóg.Uwaga 1
jeśli skurcz w nodze:
- wyprostuj nogi.
- zegnij nogi tak, aby kostki i palce były skierowane do góry (w kierunku głowy).
- masuj łydki.
- chodzić, aby rozciągnąć łydki.
- unikaj przedłużania palców podczas rozciągania nóg.
chociaż jest to rzadkie, skrzep krwi może tworzyć się w głębokiej żyle nogi (zakrzepica żył głębokich lub DVT) podczas ciąży. DVT może być śmiertelny i wymaga leczenia.
objawy DVT obejmują silny ból lub tkliwość (a nie skurcze) w nodze, obrzęk nogi i stopy oraz gorączkę. Stopa może mieć niebieskawy (cyjanotyczny) lub blady kolor i może być gorąca lub zimna w dotyku. Jeśli nadal odczuwasz ból stóp (szczególnie w przypadku obrzęku stóp), natychmiast skontaktuj się z lekarzem.