chociaż nie ma lekarstwa na cholestazę wewnątrzwątrobową ciąży, istnieje wiele sposobów zarządzania i łagodzenia objawów choroby, co jest lepsze dla matki i dziecka. Zdrowa dieta i obniżenie poziomu stresu jest najlepsza dla kobiet z ICP lub bez. Należy pamiętać, że informacje na tej stronie są samopomocy porady, że kobiety z (ICP) cholestaza wewnątrzwątrobowa ciąży uznane za pomocne.
lekarz zalecił leki na objawy ICP
lek kwas ursodeoksycholowy (UDCA/Urso) pomaga w leczeniu, zarządzaniu i poprawie ICP, tymczasem poniżej są komplementarne samo-pomaga zmniejszyć i złagodzić dolegliwości ze swędzenia. Inne sposoby leczenia, które lekarz może przepisać, znajdują się na stronie leczenia.
pracownik służby zdrowia może przepisać Vistaril – hydroksyzynę – lek przeciwhistaminowy o właściwościach antycholinergicznych (suszących) i uspokajających stosowany jako środek uspokajający w leczeniu lęku i napięcia.
zdrowa dieta dla zdrowej ciąży
wydaje się dość prosta, ale wiele kobiet w ciąży brakuje niezbędnych składników odżywczych, które są kluczowe dla zdrowego rozwoju i wzrostu dziecka. Wiele kobiet z cholestazą wewnątrzwątrobową ciąży zauważyć jedzenie zdrowszej diety pomaga zmniejszyć nasilenie świądu doświadczonych. ICP wpływa na wątrobę, a aby pomóc w detoksykacji wątroby, najlepszym pokarmem do jedzenia są pokarmy o wysokiej zawartości składników odżywczych, które mają niską zawartość toksyn. Proszę odnieść się do zdrowej diety strona dla zalecanych pokarmów z niezbędnych składników odżywczych dla ICP. Należy pamiętać, że nie ma sposobu, aby zapobiec lub wyleczyć, a po zdiagnozowaniu nie ma cofania ICP ze zdrową dietą.
proszę zasięgnąć dodatkowych informacji u profesjonalnych zielarzy, lekarzy naturopatyków i dietetyków specjalizujących się w leczeniu organizmu za pomocą prawdziwej żywności i suplementów. Mogą zalecać kobietom z ICP zażywać Ostropest plamisty i korzeń mniszka lekarskiego lub herbatę,z których kobiety skorzystały w celu zmniejszenia objawów.
pij dużo wody
ważne jest, aby kobiety z ICP – wewnątrzwątrobową cholestazą ciąży piły wodę. Woda pomaga wypłukać toksyny z organizmu i pomaga organizmowi pracować wydajniej. Jeśli nie lubisz zwykłej wody, dodaj pół wyciśniętej cytryny. Pomaga to zmniejszyć ryzyko zaburzeń czynności wątroby. Aby dowiedzieć się, ile wody do picia, zapytaj lekarza. Lub prostą zasadą jest, aby wziąć połowę masy ciała i wypić tę ilość w uncjach wody.
Znaczenie zmniejszenia stresu w czasie ciąży
bogactwo wiedzy i badań sugeruje teraz, że zdrowie prenatalne matki odgrywa ważną rolę w zdrowiu, wzroście i rozwoju dzieci w czasie ciąży i w ciągu ich życia. Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że celowe stosowanie umiejętności redukcji stresu w okresie przedporodowym, prenatalnym i wczesnym rodzicielstwem zmniejsza negatywny wpływ stresu na matki i dzieci.
kobiety z ICP-wewnątrzwątrobową cholestazą ciąży, zauważyły wysokie sytuacje stresowe, które zwiększyły swędzenie. Pomaga utrzymać jak najniższy poziom stresu. Spróbuj medytacji i pozytywnych afirmacji, aby pomóc w zdrowiu psychicznym i cierpieniu płodu.
procedury ćwiczeń w ciąży
włączenie łagodnej do umiarkowanej procedury ćwiczeń może być bezpieczne w czasie ciąży i jest zalecane przez ekspertów. Pomaga kobietom zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Istnieje wiele opcji, w tym joga, spacery, taniec, pływanie i rozciąganie. Należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń w czasie ciąży.
Dołącz do naszej społeczności na bezpłatne wirtualne zajęcia z jogi prenatalnej w każdą sobotę o 11:00 EST.
Zarejestruj link tutaj: tinyurl.com/yogaprenatal
zajęcia prowadzone przez założycielkę ICP Care i zarejestrowaną prenatalną nauczycielkę jogi, Donnę Benavides.
swędzące mamusie radzą sobie z narzędziami podczas życia z cholestazą wewnątrzwątrobową ciąży (ICP).
eliminacja zewnętrznych czynników drażniących
chociaż ICP-wewnątrzwątrobowa cholestaza ciąży swędzenie jest spowodowane wewnętrznymi czynnikami drażniącymi; na pewno nie pomaga mieć suchą, podrażnioną skórę. Poniżej znajduje się lista sugestii, aby zmniejszyć zewnętrzne substancje drażniące dla skóry: użyj balsamu Sarna (schłodzić go w lodówce dla dodatkowej ulgi), zmniejsz ciężki perfumowany balsam, utrzymuj skórę nawilżoną, utrzymuj nogi ogolone i gładkie, utrzymuj wilgotne środowisko za pomocą nawilżacza, noś chłodną & luźną bawełnianą odzież, utrzymuj niskie temperatury, aby utrzymać wolniejszy przepływ krwi, śpij z wentylatorem, używaj lodów i chłodnych kąpieli dla komfortu, używaj szczotki do ciała pod prysznicem, zmniejszaj pościel i pościel w nocy i używaj miękkich bawełnianych pokrowców na meble podczas siedzenia.
olejki eteryczne mogą zmniejszyć stres podczas ciąży
olejki eteryczne są pachnącymi ekstraktami, które producenci czerpią z roślin, kwiatów i owoców. Występują w postaci płynnej i mogą być rozproszone lub wcierane bezpośrednio na ciele. Badania sugerują, że aromaterapia z niektórymi olejkami eterycznymi może pomóc w promowaniu relaksu i łagodzeniu lęku.
poniższe linki mogą być pomocne w pytaniach dotyczących stosowania olejków eterycznych w czasie ciąży. National Association for Holistic Aromatherapy informacje dotyczące bezpieczeństwa ciąży.
możesz również znaleźć recenzowane badania na temat olejków eterycznych w Aromatic Science.
skontaktuj się z Donną ICP Care założyciel (również Edukator olejki eteryczne) z pytaniami lub samopomocy miejscowe mieszanki na swędzenie.
leki przeciwhistaminowe i płyny
leki przeciwhistaminowe są lekami stosowanymi w leczeniu alergii i reakcji nadwrażliwości. Nie ma dowodów na to, że leki przeciwhistaminowe, takie jak Benedryl, pomagają w ICP, a wiele kobiet z ICP nie otrzymuje dużej ulgi od swędzenia po przyjęciu. Istnieją balsamy, takie jak Sarna, które mają działanie chłodzące na skórę i mogą zapewnić tymczasową ulgę. Sarna balsam jest mentolowy balsam wiele swędzenie znaleźć kojące. Nie zmniejsza kwasów żółciowych i nie jest to leczenie, ale raczej miejscowa pomoc dla swędzenia. Wiele kobiet uważa, że pocieranie balsamu Sarna, a następnie siedzenie przed wentylatorem pomaga ochłodzić i uspokoić. Możesz również spróbować innych opcji, takich jak Aveeno i mydło sosnowe dziadka. Możesz porozmawiać ze swoim farmaceutą, aby stworzyć wodny krem z 1-2% mentolem. W Wielkiej Brytanii istnieje produkt o nazwie Dermacool, aby tymczasowo pomóc złagodzić swędzenie.
Artykuły użytku osobistego i domowego
- skóra jest największym organem ludzkiego ciała i pochłania produkty do pielęgnacji ciała, a także używane artykuły gospodarstwa domowego. Poniżej znajdują się pomocne wskazówki dotyczące produktów do stosowania w celu zmniejszenia narażenia na toksyny.
- bez parabenów produkty do pielęgnacji ciała, takie jak balsamy, mycie ciała, makijaż, szampony i odżywki. Powodem jest to, że parabeny naśladują estrogen w organizmie, który kobiety ICP mają już problem z tym stanem. Wybierz naturalne bezpieczne alternatywy.
- środki czyszczące od ekologicznych firm dla czystego, toksycznego, wolnego od chemikaliów domu.
odwiedź Stronę ICP Care na Pintereście, aby zapoznać się z witryną Healthy Diet Board I Healthy Recipe Board.
proszę przejrzeć pomocne produkty & książki strona.