kofeina zwykle nie wywołuje reakcji lękowej u osoby neurotypicznej, dopóki nie zostanie osiągnięta znaczna dawka. Jak w, było naprawdę bardzo niewygodne dwa lub trzy filiżanki temu, ale i tak ciągnął dalej.
inne powiązane systemy mogą powodować mniejsze końcowe podobne efekty (np.: poprzez stymulowanie układu nadnerczy i zwiększoną reakcję nadnerczy, a następnie wraca do nastroju / lęku), ale większość ludzi wydaje się nie zgłaszać niepokoju, aż do dość głębokiego „zbyt wiele”.
ci, którzy już się denerwują, mają dość ciężko. A czasami oznacza to, że subkliniczny przypadek może „skoczyć” na krótko.
nie mówiąc, że OP ma obawy o zdrowie psychiczne-jeśli jego normalne życie codzienne jest nienaruszone, to nie ma znaczenia, czy ma lęk Bazylejski, czy jest neurotypiczny i tylko jeden z odstających z odpowiedzią lękową na małe dawki kofeiny, ponieważ rdzeń kończy się tak samo: normalnie jest w porządku, a nie tak bardzo z kofeiną.
OP / / u / nachoknuckles, to co opisujesz brzmi jak relatywnie łagodny niepokój. W większości sytuacji jest to całkowicie nieszkodliwe i ogólnie coś po prostu oddychać głęboko i odwrócić się od. Pozwalając, aby przejął lub zdominował twoje myśli, po prostu pogarsza się. Nie marnuj niepotrzebnej energii psychicznej, martwiąc się o to, przynajmniej.
Jeśli czujesz, że masz duszność, albo jakieś problemy z sercem … tak, Wytnij kawiarnię.
i w obu przypadkach, porozmawiaj z lekarzem, gdy masz szansę.