2. Niektóre chińskie recepty ludowe (中 ZH zhōng guó mín jiān chǔ Fāng) na typ zimnego wiatru (風寒型 Fēng Hán xíng) przeziębienie (感冒gǎn mào) o normalnej sylwetce
typowy typ zimnego wiatru przeziębienie o normalnej sylwetce, który jest większością typu zimnego, charakteryzuje się historią przeziębienia, uczucia zimna i przekrwienia nosa z wyraźnym snivel (鼻塞流清涕 bí sè liú qīng tì). Leczenie typowego przeziębienia o normalnej budowie ciała obejmuje ” wydalanie wiatru rozpraszającego zimno (祛風散寒 Qū Fēng sàn Hán)” i „łagodzenie zewnętrznego zespołu przez pocenie się (發汗解表 fā hàn jiě biǎo)”. Poniżej przedstawiono kilka zalecanych Chińskich recept ludowych, z których wiele zawiera imbir (生薑 shēng jiāng), ostre i ciepłe zioło łagodzące zespół zewnętrzny w TCM, a także jadalne jedzenie w Chinach.
imbir w połączeniu z łodygą szalotki (蔥白 cōng Bái) i brązowym cukrem (紅糖 hóng táng): 30 g pokrojonego imbiru, 10 g łodygi szalotki i około 200 mL wody wkłada się do garnka. Następnie garnek jest podgrzewany miękko przez ogień, aż wywar wewnątrz garnka się zagotuje. Następnie dodaj 100-160 g brązowego cukru do wywaru dla lepszego smaku. Pij ciepły wywar (水煎服 shuǐ jiān fú) dwa do trzech razy dziennie, aż zimno zostanie wyleczone.4
łodyga szalotki i imbir: 10 g łodyg szalotki i 10 plastrów imbiru wkłada się do garnka, zanurza w wodzie i gotuje przez chwilę. Wypij ciepły wywar i połóż się przykryty kołdrą, aż się poci (出汗 chū hàn).
imbir i brązowy cukier: trzy plastry imbiru i odpowiednią ilość brązowego cukru wkłada się do filiżanki i dusi we wrzącej wodzie. Alternatywnie, 15 g imbiru i 30 g brązowego cukru wkłada się do garnka, zanurza w wodzie i wywar. Ciepły wywar można często pić. Zwykle przeziębienie jest utwardzane podczas pocenia się.
czosnek (大 D dà suàn) i imbir: 15 g czosnku i 15 g imbiru są przetwarzane i przyjmowane w ten sam sposób, o którym mowa powyżej w przypadku łodygi szalotki i imbiru.
sfermentowana soja (豆豉 dòu chǐ) duszona z łodyżką szalotki i imbirem: łodygi szalotki z korzeniami (帶鬚蔥白 dài xū cōng Bái) 30 g, trzy plastry imbiru i 10 g sfermentowanej soi wkłada się do garnka, zanurza w wodzie i gotuje. Następnie do garnka wlewa się 30 g żółtego wina (黃酒 huáng jiǔ). Kontynuuj gotowanie i pij ciepły wywar.
pieprz (胡椒 hú jiāo) i łodyga szalotki: pół pieprzu i trzy gramy łodygi szalotki są przetwarzane w ten sam sposób, o którym mowa w przypadku łodygi szalotki i imbiru. Pić ciepły wywar raz lub dwa razy dziennie.
skórka pomarańczowa (橘皮 jú Pí), imbir i brązowy cukier: skórka pomarańczowa i imbir, oba 15 g, są przetwarzane w ten sam sposób, o którym mowa powyżej w przypadku łodygi szalotki i imbiru. Wypij ciepły wywar po dodaniu 10-20 g brązowego cukru.5
imbir, herbata (茶 chá), brązowy cukier i ocet (醋 cù): dwa kawałki imbiru, 3 g herbaty, 10 g brązowego cukru i 10 mL octu wkłada się do filiżanki, a następnie zaparza wrzącą wodą przez 5 minut. Górną ciecz można pić trzy razy dziennie.6
gorąca zupa z makaronem z proszkiem białego pieprzu (白胡椒 Bái hú jiāo) i łodygą szalotki: gotuje się miskę gorącej zupy z makaronem i dodaje się do niej odpowiednie ilości białego pieprzu w proszku i łodygę szalotki. Zjedz makaron, gdy jest gorący i połóż się przykryty kołdrą. Po poceniu się zimno jest wyleczone.7
wywar prosty 1: Korzeń Saposhnikoviae (防風 fáng tło), Schizonepeta (荊芥 Jing jìe), Горичник praeruptorum (前胡 qián hú), korzeń bupleuri (柴胡 chái hú), kłącze Te wartości Notopterygii (kłącze i korzeń Notopterygium incisum Tin ex H. T. Chang lub Notopterygium forbesii Boiss; 羌活 qiāng huó), ekstrakt z платикодона grandiflora（桔梗 Tse gěng) w zaledwie 10 g, medycyna fructus Aurantii (w niedojrzałych owoców citrus Aurantium l.; 枳實 shí zhǐ) 5 g, i Ligusticum wallichii (川芎 chuān xiōnɡ) 3 g gotowane i podawać razem z wodą. Otrzymany roztwór wodny można przyjmować na zimno typu wind-cold.8
wywar prosty 2: Schizonepeta 10 g, liść perilla (紫蘇葉 zǐ sū yè) 10 g, herbata 6 g i imbir 6 g wywar z wodą. Do wywaru dodać 20 g brązowego cukru. Wywar może być stosowany w leczeniu przeziębienia typu Wind-cold, szczególnie charakteryzującego się bólem głowy, gorączką i zatkanym nosem.9
prosty wywar 3: mieszanina, która składa się z miodu (蜂蜜 Fēng mì) i soku imbirowego w stosunku 1:1, może być stosowana w leczeniu przeziębienia bez różnicowania typu zgodnie z opinią autora. Jednak miód i imbir są ciepłe ciepło (溫熱 wēn rè) zgodnie z TCM, więc mieszanina jest faktycznie bardziej odpowiednia do leczenia zimnego typu zimnego.10
2.1. Niektóre chińskie recepty ludowe na przeziębienie typu wietrznego o słabej budowie ciała
u słabych pacjentów z przeziębieniem typu wietrznego, ich zespół obejmuje słaby apetyt (食慾不振 shí yù bù zhèn), zmęczenie (f fá lì), spontaniczne pocenie się (z zì hàn), strach przed wiatrem (畏風 wèi Fēng) i powtarzające się przeziębienie oprócz zespołu wymienionego na początku ostatniej części. Leczenie typu Wietrzno-zimnego przeziębienie ze słabą sylwetką to ” łagodzenie syndromu zewnętrznego przez uzupełnianie qi (益氣解表 yì qì jiě biǎo)” i „uzupełnianie próżni przez prawo wsparcia (f fú zhèng bǔ xū)”. Terapie dietetyczne (食療 shí liáo) są często dodawane do leczenia. Tutaj zaleca się kilka wywarów.
Jade proszek bariery wiatrowej (proszek yupingfeng; 玉屏風散 yù píng fēng sǎn): proszek Yupingfeng jest dobrze znaną starożytną receptą wynalezioną przez Wei Shilin, słynnego lekarza z dynastii Yuan.Leki zawierające Radix Astragali (黃耆 huáng qí), Atractylodes Macrocephala koidz (白朮 Bái zhú) i radix Saposhnikoviae były również stosowane w leczeniu słabych pacjentów z przeziębieniem typu Wietrzno-zimnego. Recepta może poprawić objawy tych pacjentów i zmniejszyć nawracające przypadki.12
Radix Astragali-wywar z Karasi (黃耆鯽魚湯 huáng qí jì yú tāng): wywar składa się z karasia 150 g, radix Astragali 15 g, Atractylodes Macrocephala 6 G i radix saposhnikoviae 3 G. Radix Astragali, Atractylodes macrocephala i Radix Saposhnikoviae, które są w rzeczywistości trzema składnikami proszku yupingfeng wspomnianego powyżej, są odwarowane razem, a następnie dodaje się Karaś do wywaru i wywar do wrzenia. Następnie dodaje się scallion i imbir i wywar z miękkim ogniem, aż ryba zostanie ugotowana. Wreszcie, trochę soli dodaje się jako aromat. Jeść ryby i pić zupę, a pacjenci, zwłaszcza ” osłabienie w podeszłym wieku (體體 ni nián Lǎo tǐ shuāi)”, z wiatrem typu zimno przeziębienie zostanie wyleczona.13
Purple perilla (紫蘇 zǐ sū) : 50 g ryżu wkłada się do garnka, z dodatkiem wody i gotuje. Gdy owsianka jest prawie ugotowana, dodaje się 10 g liści perilla. Następnie owsiankę należy gotować przez chwilę. Zjedz owsiankę. Purpurowa owsianka perilla jest przeznaczona dla słabych pacjentów z przeziębieniem typu Wind-cold.5
owsianka z łodyg szalotki: trzy do pięciu łodyg szalotki i 100 g ryżu duszone są razem, aby ugotować owsiankę. Jedz owsiankę, gdy jest ciepła. Owsianka jest odpowiednia dla osób w wieku słabym z zimnym wiatrem typu przeziębienie.5