co oznacza dla Ciebie płyn szyjki macicy
mówimy tu o śluzie, ludzie. Poznanie twoich pomaga przewidzieć, kiedy owulujesz, dzięki czemu możesz współżyć w czasie, aby zoptymalizować swoje szanse na poczęcie. Więc przyzwyczajaj się do tego: śluz, śluz, śluz.
twój cykl zaczyna się od okresu, a zaraz po okresie Twoja pochwa poczuje się sucha lub bardzo lekko wilgotna. Po kilku dniach, wraz ze wzrostem poziomu estrogenu, płyn szyjki macicy staje się lepki lub gumowaty i sprężysty. Po tym przychodzi Twój bardziej płodny śluz, który jest kremowy, jak balsam do rąk. Twoja pochwa poczuje się mokra i nasmarowana – i będziesz wiedział, że masz zamiar owulować.
wtedy pojawia się twój najbardziej płodny śluz,który wygląda jak surowe białko jaja i jest śliski i bardzo rozciągliwy. Jest zwykle przezroczysty, ale może być również nieprzezroczysty, różowy lub zabarwiony krwią. Może być również bardzo wodnisty. W każdym razie twoja pochwa będzie bardzo mokra i nasmarowana. Ten jajo-biały śluz czasami tworzy okrągłą wilgotną plamę na bieliźnie, chociaż inne formy śluzu mają tendencję do pozostawiania bardziej prostokątnej plamy.
Twój szczyt płodności to ostatni dzień śluzu jajowatego. Jeśli prześledzisz swój śluz w ciągu kilku cykli, dowiesz się, ile dni masz z białek, a więc będziesz wiedział, który dzień jest ostatni-zanim będzie za późno!
sprawdzaj śluz co najmniej trzy razy dziennie, począwszy od dnia po zakończeniu okresu. Jest to wystarczająco wygodne, aby zrobić, gdy idziesz do łazienki i tak (choć trzeba to zrobić, gdy nie są podniecone seksualnie). Jeśli nie masz dużo śluzu, spróbuj zrobić ćwiczenia Kegla w drodze do łazienki, aby zachęcić go do przepływu.
zanim przejdziesz do interesów w łazience, użyj chusteczki do wycierania od przodu do tyłu. Zauważ, jak porusza się tkanka – im więcej śluzu robisz, tym łatwiej tkanka będzie ślizgać. Spójrz na śluz na tkance. Dotknij go palcem i sprawdź, czy możesz go rozciągnąć. Spójrz też na śluz na bieliźnie.
po wypróżnieniu należy również szukać śluzu. Ten proces ma tendencję do wypływania śluzu i można go szukać w muszli klozetowej. Jaja białe szyjki śluzu formy będą tworzyć piłkę w wodzie, i być nieprzezroczyste jak marmur.
zwróć uwagę na to, co obserwujesz na wykresie BBT, jeśli je robisz, lub zrób wykres, aby śledzić zmiany w śluzie. Przez co najmniej dwa cykle uważaj na wzory, które pomogą Ci przewidzieć ostatni dzień śluzu z białka jaja/ dzień owulacji. W międzyczasie weź śluz z białka jaja jako znak, gdy próbujesz zajść w ciążę.
aby dowiedzieć się więcej o tym, jak współżyć w czasie, aby mieć najlepszą możliwą szansę na poczęcie, sprawdź ten artykuł na blogu Yinova.