dążenie do większości władzy jest prawie uniwersalne w grze W Golfa. Od początkujących do profesjonalistów, prawie każdy chciałby uderzyć piłkę dalej.
kiedy trafisz dłuższe strzały, możesz używać krótszych Kijów i mam nadzieję, że ustawisz się na niższe wyniki.
to nie zawsze tak działa, ale wizja w głowach większości golfistów jest taka, że dłuższe strzały będą oznaczać lepsze wyniki, gdy wszystko zostanie powiedziane i zrobione.
próbując uderzyć piłkę dalej, golfiści próbowali prawie wszystkiego. Niektóre po prostu swing mocniej, podczas gdy inni starają się zrobić dłuższy backswing z dużym obrotem barku.
niestety, wielu golfistów nigdy nie udaje się spojrzeć na jeden obszar, który mógłby pomóc im wygenerować większą prędkość-biodra.
jeśli uda ci się wyczyścić biodra przez piłkę prawidłowo huśtawka po huśtawce, możesz być w stanie wytworzyć większą prędkość niż kiedykolwiek wcześniej – i możesz sprawić, że Twój huśtawka będzie bardziej spójna w tym procesie.
ustawienie sceny
podczas gdy akt oczyszczenia bioder jest czymś, co będzie miało miejsce podczas downswingu, musisz przygotować się na ten moment, odpowiednio przechodząc przez backswing.
na początek musisz pozostać w pozycji w całym backswingu, utrzymując zginanie kolana aż do szczytu huśtawki.
wielu golfistów wstaje z postawy, gdy rozwija się backswing, co jest dużym błędem. Trzymaj się, utrzymuj zginanie kolan i upewnij się, że dolna część ciała jest zaangażowana w agresywny downswing.
oprócz ugięcia kolan, chcesz również skupić się na tym, aby ładne ramię odwróciło się od celu. Nie musisz odwracać ramion tak daleko, jak najlepsi profesjonaliści, ale upewnij się, że żyjesz zgodnie ze swoimi umiejętnościami w tej dziedzinie.
Wstaw z Getty Images
skrócenie skrętu utrudni biodrom znalezienie czasu potrzebnego do wyczyszczenia w drodze w dół. Połączenie wysokiej jakości obrotu ramienia i stabilnego zginania kolana ładnie ustawi scenę dla ruchu w dół.
pozwalając swoim biodrom prowadzić drogę
wielu golfistów rozumie, że powinni obracać biodra w kierunku celu podczas downswingu. Jednak niektórzy golfiści wydają się myśleć, że całe ciało powinno obracać się przez strzał razem, co nie jest prawdą.
raczej powinieneś pozwolić swoim biodrom prowadzić drogę, podczas gdy górna część ciała zwisa do tyłu i czeka na swoją kolej.
jest to jeden z najważniejszych podstawowych elementów swingu golfowego. Separacja między biodrami przeczesującymi piłkę a górną częścią ciała zwisającą z tyłu jest w dużej mierze odpowiedzialna za siłę, jaką możesz wytworzyć.
aby umożliwić Twoim biodrom prowadzenie w downswingu, muszą być pierwszą rzeczą, którą należy wykonać po zakończeniu backswingu. Gdy klub przybywa na szczycie backswingu, proces obracania bioder w kierunku celu powinien się rozpocząć.
absolutnie konieczne jest, aby nie zmuszać rąk i reszty górnej części ciała do jazdy w tym momencie. Powinna istnieć separacja, więc musicie pozwolić, aby ta separacja miała miejsce.
tak długo, jak pozwolisz swoim biodrom wyjść z przodu, twoja górna część ciała – i kij – nie będą miały wyboru, ale w pewnym momencie zwrócą się w kierunku celu, dzięki rozmachu, który został stworzony przez twoją dolną część ciała.
kwestia pewności siebie
tak wiele z tego, co jesteś w stanie osiągnąć na polu golfowym, sprowadza się do pewności siebie.
czy masz pewność siebie niezbędną do zaufania sobie w wielkich chwilach podczas rundy? Wielu golfistów wymyślić krótki w tej dziedzinie, i nie są w stanie produkować rodzaje strzałów na kurs, że mogą trafić w praktyce.
zaufanie jest ogromnym punktem nacisku, jeśli chodzi o oczyszczanie bioder. W górnej części huśtawki będziesz miał do wyboru-możesz albo agresywnie wyczyścić biodra i przeskoczyć w kierunku celu, albo potulnie zmusić kij do piłki rękami.
wielu golfistów kończy w drugiej kategorii tylko dlatego, że nie mają pewności siebie, aby iść na to z kolei biodra.
nie bój się negatywnych wyników. Naucz się podczas praktyki ufać swojej technice, a następnie staraj się, aby poszła na kurs. Im bardziej jesteś gotowy, aby włączyć przez piłkę z całkowitej wiary, tym większa poprawa będzie w stanie cieszyć.
agresywny, ale nie pośpieszny
ostatni punkt, który chcemy poruszyć w odniesieniu do skrętu biodra, odnosi się do wartości poświęcania czasu. Łatwo jest myśleć, że powinno to być agresywne działanie od początku do końca, ale tak naprawdę nie jest.
zamiast tego ważne jest tylko, aby twoje biodra obracały się szybko i agresywnie przez piłkę – możesz nie spieszyć się podczas innych części huśtawki.
pozwól huśtawce rozwijać się w wygodnym tempie i upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu, aby ukończyć wszystkie ruchy. To jest wspólne dla amatorów golfistów spieszyć, i nigdy nie jest łatwo wyodrębnić pozytywne wyniki z pośpiechu huśtawka.
Jeśli obecnie nie używasz swoich bioder skutecznie w huśtawce golfowej, ten artykuł powinien spowodować, że poczujesz się bardziej podekscytowany niż cokolwiek innego. Poprawiając sposób, w jaki oczyszczasz biodra, możesz znacznie poprawić swoją grę.
powinieneś być w stanie stworzyć większą prędkość, co bezpośrednio przełoży się na dłuższe strzały. Ponadto, należy stwierdzić, że swing jest bardziej spójne, gdy używasz biodra prawidłowo przez obszar uderzenia.
zanim zobaczysz wyniki, musisz trochę popracować, ale bądź cierpliwy i ciesz się, że w nadchodzącej rundzie pojawią się potężne dyski.