w poprzednich wpisach na blogu, w tym dlaczego powinieneś uczynić wodę kokosową swoim nowym napojem po treningu, zwróciliśmy uwagę na liczne zalety wody kokosowej. Orzechy kokosowe są bogate w witaminy i minerały, oferują nieporównywalne właściwości nawilżające i łatwo łączą się z proszkiem białkowym.
w tym poście chcemy skupić się na innej korzyści. W badaniu z 2005 roku w Zachodnioindyjskim czasopiśmie medycznym naukowcy poinformowali, że woda kokosowa może mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi danej osoby. Odkryli, że woda kokosowa obniżyła ciśnienie skurczowe o 71 procent, a ciśnienie rozkurczowe o 29 procent u osób, które ją spożywały. Naukowcy podali innej grupie w ramach badania mieszankę wody kokosowej i mauby, innego tropikalnego napoju. Grupa ta osiągnęła 43-procentowe obniżenie ciśnienia skurczowego i 57-procentowy spadek ciśnienia rozkurczowego.
eksperci wskazują na wysoki poziom potasu w wodzie kokosowej jako czynnik pomagający obniżyć ciśnienie krwi. Livestrong szczegóły, że potas może pomóc zrównoważyć poziom sodu we krwi i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jeśli uważasz, że można użyć więcej potasu w diecie, należy rozważyć szereg warzyw, takich jak pochrzyn, fasola lima, szpinak, boczniak szwajcarski, pieczone ziemniaki, jarmuż, brukselka, buraki, marchew, brokuły, i kalafior. Regularne picie wody kokosowej pomoże uzupełnić spożycie potasu i poprawić ogólne samopoczucie.
Jeśli obecnie masz do czynienia z wysokim ciśnieniem krwi i bierzesz leki na to, pamiętaj, aby skonsultować się z nimi przed dodaniem wody kokosowej do diety. Woda kokosowa jest tak czysta i zdrowa, jak można uzyskać; jednak twoje ciało może mieć niekorzystną reakcję na nadmiar potasu w swoim systemie. Dla ludzi, których nerki nie są w najlepszym stanie, może wystąpić hiperkaliemia, które mogą negatywnie wpływać na poziom płynów i elektrolitów w organizmie. Pamiętaj, aby zawsze poważnie traktować nadciśnienie i porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu wody kokosowej, zwłaszcza jeśli już używasz substytutu soli na bazie potasu.
Porady dotyczące zakupu wody kokosowej
to może być koszmar, próbując dowiedzieć się, gdzie kupić wodę kokosową. Powinieneś po prostu wybrać dogodną trasę i odebrać wodę kokosową w lokalnym sklepie spożywczym lub sklepie luzem w celu uzyskania wody kokosowej online? Niestety, ta woda jest pasteryzowana, co usuwa kluczowe składniki odżywcze i rujnuje smak. Nie wspominając o tym, że wszystkie te butelki sumują się w pośpiechu.
niech Coco Taps rozwiąże twój dylemat wody kokosowej! Dzięki Coco Taps uzyskasz wszystkie korzyści z czystej wody kokosowej, od nawodnienia i wspomagania ciśnienia krwi do ogólnego dobrego samopoczucia. Zestaw narzędzi Coco Taps to pierwsze Amerykańskie narzędzie kokosowe, które zapewnia natychmiastowy dostęp do świeżej wody kokosowej prosto ze źródła. Porzuć zapakowaną wodę kokosową i skorzystaj z zalet smakowych i zdrowotnych płynących z naturalnej wody kokosowej. Kup Teraz pojedyncze i wielopaki naszego opatentowanego zestawu narzędzi Coco Taps!