Najlepszy kiedykolwiek czyste jedzenie klopsiki przepis!

najlepszy kiedykolwiek czyste jedzenie klopsiki przepis!

Kategoria Kolacja

składniki

• 1.5 mielonego indyka lub chudej mielonej wołowiny karmionej trawą
• 1 całe duże jajko
• 1/2 szklanki drobno pokrojonej żółtej cebuli
• 1/2 szklanki drobno pokrojonego selera naciowego
• 1/4 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego, niesłodzonego mleka nerkowca lub mleka mlecznego karmionego trawą
• 1/2 szklanki niegotowany (suchy) staromodny płatek owsiany
• 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
• sól morska i pieprz do smaku (po 1/4-1/2 łyżeczki)
• 1.5 łyżek musztardy zwykłej
• 1/4 szklanki ketchupu organicznego bez dodatku cukru

instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni f.
2. spryskaj 5 × 9 calowy Bochenek.
3. w dużej misce, połączyć wszystko z wyjątkiem musztardy / ketchup.
4. weź się w garść i dobrze to wszystko poskładaj!
5. umieść klopsiki w rozpylonej patelni o wymiarach 5×9 cali.
6. w osobnej miseczce ubijamy musztardę i ketchup.
7. rozprowadź mieszaninę na wierzchu klopsa za pomocą łyżki.
8. piec w temperaturze 350 stopni F. przez 1 godzinę, aż do ugotowania.

© 2021 © Copyright CleanFoodCrush ® LLC 2014-2021-Rachel Maser – CleanFoodCrush.com