cynamon jest przyprawą powszechnie stosowaną w wielu wypiekach, płatkach owsianych i gorących napojach. Wykonany z wysuszonej kory drzewa cynamon był używany od tysięcy lat 3. Niestety, cynamon może powodować nieprzyjemne objawy u niektórych osób. Jeśli często cierpisz na bóle głowy lub doświadczasz innych problemów zdrowotnych po spożyciu żywności lub napoju zawierającego cynamon, możesz być nietolerancyjny na salicylany, które zawiera.
salicylany
salicylany należą do rodziny naturalnych chemikaliów spożywczych i znajdują się nie tylko w przyprawach, takich jak:
- cynamon, ale w wielu innych ziołach
- owoce
- warzywa
- orzechy, a także w herbatach
- kawy
- miód 3
kwas acetylosalicylowy lub kwas acetylosalicylowy jest powszechnym lekiem przeciwbólowym, który jest innym członkiem rodziny salicylanów. Jeśli nie tolerujesz salicylanów, związki te mogą wywołać działanie niepożądane w ciągu jednej do dwóch godzin i mogą trwać od kilku godzin do kilku dni. Im więcej salicylanów spożywasz, tym intensywniejsze mogą być twoje objawy.
objawy
objawy alergii na cynamon
dowiedz się więcej
ból głowy jest jednym z typowych objawów wywołanych spożyciem salicylanów, jeśli jesteś na nie wrażliwy. Oprócz cierpiących na bóle głowy i migreny po spożyciu cynamonu, możliwe jest również wystąpienie pokrzywki, obrzęków, bólu i problemów żołądkowo-jelitowych. Objawy różnią się od jednej osoby do drugiej, a jedynym sposobem, aby zapobiec bóle głowy jest zminimalizowanie spożycia salicylanów.
zmniejsz salicylany
możesz uniknąć bólów głowy, kontrolując spożycie pokarmów zawierających salicylan. Skonsultuj się z zarejestrowanym dietetykiem, aby uzyskać pomoc w identyfikacji innych źródeł salicylanów w diecie i zaprojektowaniu planu posiłków, który pozwoli Ci cieszyć się ulubionymi potrawami bez bólu głowy lub migreny.
ból głowy leczenie
ile suplementu cynamonowego należy wziąć
dowiedz się więcej
przyjmowanie aspiryny lub kwasu acetylosalicylowego, gdy boli cię głowa po spożyciu cynamonu, może pogorszyć objawy, jeśli jesteś wrażliwy na salicylany 3. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą i wspomnij, że jesteś wrażliwy na salicylany. Będzie on w stanie polecić bardziej skuteczne sposoby radzenia sobie z bólami głowy, gdy spożywasz zbyt dużo salicylanu.