mleko Kardamonowe lub mleko elaichi przepis– pyszne, zdrowe, ciepłe i kojące mleko o Smaku wit kardamon strąki. Jest to idealny zimowy napój na łóżko, który możesz zrobić w mgnieniu oka. Najlepszy napój odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, od niemowląt powyżej 1 roku, przez małe dzieci, dzieci po dorosłych. Oto jak możesz zrobić mleko kardamonowe w domu za pomocą zdjęć krok po kroku.
to mleko elaichi jest ulubionym mlekiem z dzieciństwa, które dorastaliśmy pijąc. Elaichi znaczy kardamon w Hindi. Przyprawiony świeżymi strąkami kardamonu, odrobiną szafranu i słodzony odrobiną cukru jest to napój, który jest pyszny, a także zdrowy.
podczas dorastania szklanka mleka była normą przed snem. Ponieważ mocno nienawidziliśmy zwykłego mleka, otrzymywaliśmy mleko o różnych smakach. Podczas gdy każdego ranka mieliśmy słód ragi lub sathu mavu kanji, w nocy było to mleko szafranowe, mleko kardamonowe, mleko kurkumowe lub od czasu do czasu mleko badam, mleko pista.
ze wszystkich napojów to mleko elaichi jest jednym prostym przepisem, ale ma ogromne korzyści zdrowotne. Jeśli masz dzieci, które nie piją zwykłego mleka, takie mleko smakowe jest naprawdę dobrodziejstwem. Możesz łatwo zmieniać smaki i czerpać korzyści ze składników smakowych, takich jak kardamon, szafran, kurkuma itp.
takie naturalnie aromatyzowane domowe napoje są lepsze niż kupione w sklepie mleko o smaku cukru i konserwantów lub napoje zdrowotne. Zwykle mam badam mleko w proszku i mleko w proszku masala handy do masala lub badam mleko. Podczas robienia w domu masz całkowitą kontrolę nad składnikami.
to mleko kardamonowe jest jednym z takich naturalnie aromatyzowanych napojów, które często robię dla mojego dziecka. Z zaledwie dwóch strąków kardamonu i szczyptą szafranu to mleko kardamonowe okazuje się bardzo aromatyczne i pyszne.
ten przepis na mleko Kardamonowe jest
tak łatwy do zrobienia, pyszny& czysty
aromatyczny& smaczny
bezglutenowy& wegetariański
najlepszy napój health bed time dla maluchów i dzieci.
można zrobić wegańskie przy użyciu mleka bezmlecznego.
do produkcji mleka kardamonowego proponuję użyć świeżych strąków kardamonu. Jeśli masz domowy proszek kardamonowy, możesz go użyć, ale lepiej unikać kupowanego w sklepie proszku.
jeśli często używasz kardamonu w proszku do gotowania, możesz łatwo zrobić własny, piecząc na sucho 1/4 szklanki kardamonu i mieląc go z 1 łyżeczką cukru. Dodanie cukru pomaga w uzyskaniu drobnego proszku.
możesz podawać mleko kardamonowe jako napój do łóżka lub z wieczornymi przekąskami, takimi jak suche owoce laddu, atta ladoo, ragi ladoo, Veg puff, Veg rolls, kotlety, tosty serowe, bryłki warzyw itp.
jak zrobić mleko Kardamonowe
Wybierz 2 pulchne zielone strąki kardamonu i dobrze go zmiażdż za pomocą moździerza i tłuczku.
dodaj 1 szklankę wcześniej ugotowanego mleka do patelni z sosem. Dodać 2-3 nitki szafranu.
następnie dodać pokruszone strąki kardamonu. Dusić 3-4 minuty.
dodaj cukier lub cukier palmowy w proszku i dobrze wymieszaj.
podawać mleko kardamonowe gorące lub ciepłe z przekąskami, takimi jak atta ladoo, ragi ladoo.
korzyści zdrowotne mleka Kardamonowego
pobudza sen-jest to jeden z najlepszych napojów w łóżku, który zapewnia Ci dobry sen.
poprawia trawienie-gdy spożywane w nocy po kolacji mleko kardamonowe pomaga w dobrym trawieniu,
zwalcza wolne rodniki
pomaga w łagodzeniu kwasowości.
pomaga w leczeniu niedokrwistości.
więc już dziś zrób sobie i swoim bliskim szklankę mleka kardamonowego i ciesz się!
Możesz również polubić
mleko różane
mleko Mango
mleko Truskawkowe
mam nadzieję, że wypróbujesz ten przepis na warzywa i będziesz cieszyć się tak samo jak my. Prosimy o podanie gwiazdki ★ w karcie receptury poniżej. Facebook , Instagram, Pinterest, więcej przepisów i pomysłów.
przepis na mleko Kardamonowe
przepis na mleko Kardamonowe (mleko Elaichi)
Harini
składniki 1x2x3x
- ▢ 6 strąki kardamonu
- few kilka nitek szafranu
- ▢ 3 szklanki gotowanego mleka.
- 3 łyżeczki cukru
instrukcje
-
Wybierz 6 pulchnych zielonych strąków kardamonu i dobrze go zmiażdż za pomocą moździerza i tłucz
-
dodać 3 szklanki wcześniej ugotowanego mleka do patelni z sosem. Dodaj kilka nitek szafranu.
-
następnie dodać pokruszone strąki kardamonu. Dusić 3-4 minuty.
-
dodaj cukier lub cukier palmowy w proszku i dobrze wymieszaj.
-
podawać mleko kardamonowe gorące lub ciepłe.
uwagi
- możesz podwoić przepis.
- mleko Kardamonowe najlepiej podawać na ciepło.
odżywianie
- Share
- Pin65
- Yummly