Lekcja pływania opisy klas:
(6 miesięcy – 18 miesięcy)
ta klasa została zaprojektowana, aby pomóc dzieciom i ich rodzicom/opiekunom poczuć się bardziej komfortowo w wodzie i wokół niej, aby w odpowiednim czasie były gotowe do nauki pływania. Rodzice i dzieci angażują się w badania wody w celu zabawy. Rodzice nauczą się podstaw bezpieczeństwa na wodzie, a także jak prawidłowo radzić sobie z dziećmi w wodzie i reagować na sytuacje awaryjne. WYMAGANY AKOMPANIAMENT DLA DOROSŁYCH. PIELUCHY KĄPIELOWE WYMAGANE.
Parent tot Toddlers
(18 miesięcy – 36 miesięcy)
ta klasa została zaprojektowana, aby pomóc maluchom i ich rodzicom/opiekunom w poczuciu większej pewności siebie i komfortu w wodzie i wokół niej. Uczestnicy staną się bardziej niezależni i nauczą się umiejętności, które pomogą im przejść do lekcji grupowych bez osoby dorosłej. Rodzice nauczą się podstaw bezpieczeństwa na wodzie, a także jak prawidłowo radzić sobie z dziećmi w wodzie i reagować na sytuacje awaryjne. WYMAGANY AKOMPANIAMENT DLA DOROSŁYCH.
Poziom 1
(3-4 lata)
ta klasa wprowadza dzieci w podstawowe umiejętności wodne, które dzieci kontynuują w miarę postępów w swoich umiejętnościach pływania. Uczestnicy zaczynają rozwijać pozytywne postawy, skuteczne nawyki pływania i bezpieczną praktykę w wodzie i wokół niej. Dzieci będą pracować nad odzyskiwaniem zanurzonych przedmiotów, szybowaniem i toczeniem się z przodu do tyłu iz tyłu do przodu z podparciem.
Poziom 2
(5-6 lat &starszych)
ta klasa wprowadza prawdziwą lokomocję w wodzie. Dzieci będą pracować na ślizganie i toczenia bez wsparcia i odzyskać do pozycji pionowej. Uczestnicy zaczną rozwijać jednoczesne i naprzemienne działania ramion i nóg z przodu iz tyłu, kładąc podwaliny pod przyszły rozwój stoke.
Poziom 3
(5-6 lat & starszy)
w tej klasie dzieci zaczną rozwijać swoje umiejętności w wodzie i uczyć się i ćwiczyć przetrwanie pływające. Uczestnicy nauczą się czołgania, udaru grzbietowego i podstawowego udaru grzbietowego w podstawowej biegłości i zostaną wprowadzeni do chodzenia. Uczestnicy rozpoczną również pierwsze wejścia z pokładu basenu (pozycja siedząca).
Poziom 4
(5-7 lat &starszy)
ta klasa koncentruje się na zwiększaniu wytrzymałości na wcześniej wyuczone ruchy pływackie (czołganie się z przodu i udar grzbietowy), a także wprowadzaniu podstawowego udaru bocznego i udaru piersiowego. Uczestnicy uczą się także podstaw motyli. Na tym poziomie wprowadza się również otwarte zakręty na ścianie.
Poziom 5
(6-8 lat &starszy)
na tym poziomie dzieci udoskonalają swoje wykonanie wszystkich sześciu uderzeń (czołganie się z przodu, czołganie z tyłu, motylek, udar piersiowy, podstawowe udar grzbietowy i udar boczny) i zwiększają odległości, które pływają. Uczestnicy uczą się również wykonywania zwrotów na przodzie i plecach, a także wejścia head-first z pozycji klęczącej i stojącej.
Korekcja uderzeń
(7-10 lat&starszy)
na tym poziomie uczestnicy pracują nad udoskonaleniem uderzeń, aby mogli pływać z większą wydajnością i skutecznością na dłuższych dystansach. Czas spędzany jest na rytmicznym oddychaniu, ćwiczeniach pływackich, zakrętach i wpisach, czytaniu zegara tempa itp. Poziom ten przygotowuje uczestników do drużyny pływackiej. Ta klasa jest również świetnym uzupełnieniem dla dzieci już w drużynie pływackiej.
początkujący w wieku przedszkolnym
ta klasa ma na celu pomóc młodzieży w wieku 10-13 lat zdobyć zaufanie do wody i zbudować podstawowe umiejętności wodne i pływanie w środowisku wśród rówieśników. Uczestnicy będą ćwiczyć niższe umiejętności, dopóki nie będą wygodni i biegli, pomagając im w osiągnięciu bardziej zaawansowanych umiejętności wodnych w miarę upływu czasu. Poruszane są również tematy i umiejętności związane z bezpieczeństwem wodnym.
dorośli uczą się pływać
ta klasa jest przeznaczona dla początkujących pływaków, w wieku od 14 lat, aby zapewnić możliwość zdobycia pewności siebie w wodzie. Uczestnicy będą ćwiczyć niższe umiejętności, dopóki nie będą wygodni i biegli, pomagając im w osiągnięciu bardziej zaawansowanych umiejętności wodnych w miarę upływu czasu. Uczniowie będą rozwijać się we własnym tempie i uczyć się, jak poprawić swoje umiejętności pływania bez względu na poziom umiejętności. W tej klasie poruszane są również tematy i umiejętności związane z bezpieczeństwem wodnym.
rozpoczęcie nurkowania
ta klasa koncentruje się na podstawach nurkowania trampolinowego. Uczestnicy będą pracować na fundamentach, które obejmują przeszkody, bezpieczeństwo, podstawowe wejścia do wody i konkurencyjne nurkowania, takie jak szczupaki i proste nurkowania. Uczestnicy muszą mieć 6 lat i umieć wygodnie pływać w głębokiej wodzie, aby zapisać się na kurs.
Intermediate Diving
ta klasa koncentruje się na poszerzaniu podstaw nurkowania trampolinowego. Uczestnicy będą pracować na przeszkodach, bezpieczeństwie, przewrotach i do wewnątrz, a także szczupakach i prostych nurkowaniach. Uczestnicy będą mogli nurkować zarówno z przodu, jak i z tyłu z odpowiednim podejściem. Uczestnicy muszą mieć co najmniej 7 lat i umieć wygodnie pływać w głębokiej wodzie, aby zapisać się na kurs.