makaron z kurczakiem Basil Pesto z suszonymi pomidorami i brokułami

 to przytulne danie z makaronem łączy się w mniej niż 30 minut! Potrzebujesz tego dziś na stole! Przepis na tablefortwoblog.com

 to przytulne danie z makaronem łączy się w mniej niż 30 minut! Potrzebujesz tego dziś na stole! Przepis na tablefortwoblog.com

Ostatnio mam poważny dylemat stylisty fryzur i nie wiem co zrobić więc może mi pomożesz! Zasadniczo, moja obecna stylistka włosów jest niesamowita i kocham ją i jesteśmy właściwie dobrymi przyjaciółmi (myślę, że to również część problemu w tym równaniu). Niedawno rozpoczęła przedsiębiorcze przedsięwzięcie i otworzyła swój własny salon! Yay! Problem polega na tym, że ostatnie trzy razy ją widziałem, biegła 30-40 minut w tyle, ale ponieważ moja wizyta jest w określonym czasie, pojawiłem się w zarezerwowanym czasie, ale nie widziano mnie aż 30-40 minut później. Jest to bardzo frustrujące, ponieważ w zasadzie nie mogę zaplanować reszty nocy (powiedzmy kolacji z przyjaciółmi), ponieważ robienie włosów to 2,5 godziny ssania + czas podróży (dojazd zajmuje mi około 35 minut). Rozumiem, że spóźnienie jest czasami poza jej kontrolą (klienci mogą się spóźnić, coś nie idzie dobrze w Kolorze strzyżenia/włosów itp.), Ale kiedy zdarza się to trzy razy z rzędu, to sprawia, że zastanawiam się, czy to ona nie podnosi tempa lub nie dotrzymuje terminów.

Ok część druga tej historii: jest zupełnie nowy salon, który otworzył się blisko mnie i jest tuż obok mojego studia Pure Barre. Pure Barre & ten salon jest 30 sekund od mojego domu. Nie żartuj. Poszedłem do tego studia w piątek i byłem tam i wychodziłem w 50 minut. Styl / fryzura były bardzo podobne, szczerze mówiąc nie mogłem odróżnić. Mój problem polega na tym, że … nie wiem, czy powinienem zerwać z przyjaciółką, czy podlizywać się jej. To naprawdę trudne, ponieważ chcę wspierać jej nowy biznes, ale tak naprawdę nie mam wiele do zyskania, ponieważ 1. czas podróży, 2. 10 dolarów droższe za cięcie i 3. czas oczekiwania. Myślę, że w pewnym sensie jestem rozdarty, ponieważ Wiem, co trzeba zrobić, aby prowadzić małą firmę i do bani jest nie uzyskać wsparcia, ale z drugiej strony, trudno mi usprawiedliwić Robienie całej tej podróży, kiedy mogę po prostu shimmy na dół do tego nowego salonu fryzjerskiego i być i być w 50 minut płasko. Co byś zrobił?

może powinienem przestać przyjaźnić się z ludźmi, którzy dają mi usługi, żebym mógł zrobić czystą przerwę, jeśli zajdzie taka potrzeba, haha

 to przytulne danie z makaronem łączy się w mniej niż 30 minut! Potrzebujesz tego dziś na stole! Przepis na tablefortoblog.com  to przytulne danie z makaronem łączy się w mniej niż 30 minut! Potrzebujesz tego dziś na stole! Przepis na tablefortwoblog.com

dylematy włosów na bok, nie mogę się doczekać, by opowiedzieć wam o tym makaronowym daniu! Kilka tygodni temu wybrałam wielkie pesto bazyliowe, bo dosłownie miałam bazylię po gałki oczne. co zrobić, gdy życie daje Ci bazylię? Zrób pesto! I zrobić ten makaron z kurczaka z pesto bazylii z suszonymi pomidorami i brokułami. Co za pysk.

w spiżarni miałem pudełko nieużywanych orecchiette, więc postanowiłem użyć ich w tym naczyniu, ponieważ uwielbiam, że małe „uszy” łapią wszystkie pesto i pyszne dobroć. To danie dosłownie zajmie ci mniej niż 30 minut, aby nie było wymówek! Idź chwycić trochę pesto(po prostu zastąpić rukolę z bazylią) i dostać to na stole wieczorem!

 to przytulne danie z makaronem łączy się w mniej niż 30 minut! Potrzebujesz tego dziś na stole! Przepis na tablefortoblog.kom

5 z 2 głosów

zapisz przepis zapisany! Drukuj przepis

Pesto bazyliowe makaron z kurczakiem z suszonymi pomidorami i brokułami

to przytulne danie z makaronem łączy się w mniej niż 30 minut!
Czas Przygotowania: 5 min
czas gotowania: 15 min
Łączny czas: 20 min

porcje: 2

porcje są regulowane, ale należy pamiętać, że wyniki, Czas i naczynia mogą się różnić podczas regulacji porcji.

kalorie: 508kcal
Autor: Julie Qiu

Składniki

  • ▢ 2 filiżanki suszonych pasta орекьетте
  • ▢ 1/4 szklanki suszonych pomidorów w oliwie z oliwek, w plasterkach
  • ▢ 2 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
  • ▢ 1/2 dużej cebuli, kostki
  • ▢ 1/2 łyżeczki mielonego czerwonego pieprzu, płatki (jeśli są wrażliwe na profesjonalistów możliwe, chcesz zacząć od 1/4 łyżeczki)
  • ▢ 1 pierś, Kubie
  • ▢ 4 łyżki pesto*, domowe lub kupione w sklepie
  • ▢ 1 szklanka brokuły blanszowane
  • ▢ 1/2 łyżeczki soli koszernej
  • ▢ 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu

instrukcje

  • doprowadzić garnek wody do wrzenia i ugotować makaron zgodnie ze wskazówkami na pudełku. Po wykonaniu dobrze odcedzić i odstawić.
  • na dużej patelni na średnim ogniu, dodać suszone pomidory, plastry czosnku, cebula, i pokruszone płatki czerwonej papryki. Smażyć, aż pachnące i cebule są przezroczyste, o 3-4 protokół.
  • Dodaj kostkę piersi kurczaka na patelni i gotować, aż kurczak jest gotowane przez, o 5-7 protokół.
  • Dodaj pesto bazylii na patelni i włączyć ciepła w dół do średnio-niskie. Pesto bazyliowe może być nieco gruby, więc można go rozcieńczyć, dodając 1 łyżkę wody na patelni, w razie potrzeby.
  • dodać brokuły i ugotowany makaron na patelni. Wrzucić, aż wszystko jest pokryte pesto i składniki są równomiernie rozłożone. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
  • serwuj i ciesz się!

uwagi

możesz użyć tego domowej roboty przepis pesto. Po prostu wyjmij rukolę dla bazylii!

informacje żywieniowe
Pesto bazyliowe makaron z kurczakiem z suszonymi pomidorami i brokułami
ilość w porcji (1 porcja)
kalorie 508kalorie z tłuszczu 144
% dzienna wartość*
tłuszcz 16g25%
węglowodany 66g22%
błonnik 4g16%
cukier 2G2%
białko 27g54%
* procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.

*fakty żywieniowe są szacunkowe i nie gwarantują dokładności.

  • Udostępnij
  • Tweet
  • Pin
  • E-Mail

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.