kurczak nadziewane papryki

Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych nadziewanych papryk, te nadziewane papryki z kurczaka keto wprowadzają do tego przepisu niskowęglowodanowy i tandetny twist. Korzystanie z rozdrobnionego lub konserw kurczaka sprawia, że jest to bardzo łatwy przepis, aby rzucić razem w ostatniej chwili. Jest wypełniający i całkowicie przyjazny dla keto!

karta przepisu na dole postu zawiera pełną listę składników i instrukcje dla Twojej wygody. Zanim tam przewiniesz, w poście znajdują się ważne informacje!

czasami uważam, że pełne nadziewane papryki są nieco kłopotliwe do jedzenia (i takie tam). Zamiast używać całej papryki na porcję, ten przepis plastry papryki na pół, wzdłuż. Każda połowa jest nadziewana mieszaniną kurczaka, pieczona, a następnie Polana serem (i pieczona ponownie przez kilka minut). Super łatwo zrobić ten przepis kurczak capsicum w 30 minut!

czy ten przepis na paprykę nadziewaną z kurczaka jest niskowęglowodanowy?

tak! Ten przepis na paprykę nadziewaną kurczakiem jest zdecydowanie niskowęglowodanowy i przyjazny dla keto! Tradycyjne przepisy nadziewane pieprz są wykonane z mieszanki ryżu, ale ten po prostu używa grzybów i kurczaka. To wciąż satysfakcjonujące!!

ważne jest, aby spożywać warzywa na diecie niskowęglowodanowej, a papryka, gdy jest używana z umiarem, jest całkowicie bezpieczna (są również doskonałym źródłem witaminy C)! Grzyby są również bardzo niskowęglowodanowe!

niektóre przepisy wymagają dużo nabiału, ale ten używa stosunkowo niewielkiej ilości, gdy oddzielisz go przez 6 porcji.

składniki dla tego kurczaka nadziewane papryka przepis

składniki do wytwarzania tych Low carb kurczaka nadziewane papryka są dość proste. Są zdrowe i low carb też!

• papryka-pokrojona na pół wzdłuż, a następnie oczyszczona.
• rozdrobniony kurczak – możesz użyć kurczaka w rożnie, kurczaka w puszkach lub po prostu ugotować kurczaka i go zniszczyć.
• pieczarki-drobno mielone. Te wymieszają się z mieszaniną kurczaka.
• twarożek-to pomaga jako spoiwo. Jeśli nie masz twarogu, możesz użyć zmiękczonego twarogu lub ricotty.
• suszona pietruszka-uwielbiam markę Litehouse!
• czosnek-mielony
• ser rozdrobniony-można użyć dowolnego typu, ja użyłam mozzarelli
• sól-do smaku-użyłam 1/4 -1 / 2 łyżeczki ale każdy się różni ile lubi a nie lubi soli.

**ujawnienie * * ten post zawiera linki partnerskie, co oznacza, że jeśli klikniesz link, nasza strona internetowa może zarobić niewielką prowizję za reklamę tego produktu. Korzystanie z tych linków nie kosztuje więcej.

porady jak zrobić paprykę nadziewaną kurczakiem

podczas dokonywania tego kurczaka nadziewane pieprz przepis, to dość trudno go zepsuć. Jednak oto kilka wskazówek, które ułatwią ten proces!

kupując paprykę (możesz użyć dowolnego koloru, czerwony i pomarańczowy będzie słodszy) spróbuj znaleźć te, które mają cztery guzki na dole. Będą one łatwiej leżały płasko i zapewniały podobne rozmiary produktu końcowego.

jeśli kupujesz paprykę w torebce, często są one nieco mniejsze niż kupowanie ich pojedynczo. Zdjęcia w tym przepisie były z tych mniejszych papryki.

pokrój paprykę na pół wzdłuż, a następnie weź mniejszy nóż (jak nóż do parowania), aby wyciąć łodygę, a następnie wyciągnij membrany i nasiona, które wyrzucisz.

kurczak-kurczak, który wybierzesz dla tego przepisu, może pochodzić z różnych źródeł. Wspomniałem o tym powyżej, ale naprawdę potrzebujesz po prostu rozdrobnionego kurczaka. Użyłem odsączonego kurczaka w puszkach, ale można użyć rozdrobnionego kurczaka z rożna lub resztek kurczaka.

czy ten przepis można zrobić z wyprzedzeniem?

tak! Te papryki nadziewane kurczakiem są świetnie wykonane z wyprzedzeniem. Możesz zrobić partię i zamrozić ją do 2 miesięcy! Upewnij się, że używasz hermetycznych opakowań lub worków zamraż ziplock.

More low carb recipes using bell peppers

Czerwony Pieczony kurczak

Quiche z mięsa Crust

łatwy przepis na Ratatouille dla jednego

pieczony przepis na awokado

Keto Chicken Pot Pie Zapiekanka

Połącz z żółtym szklanym naczyniem

zrobiłeś ten przepis? Dołącz do społeczności @yellowglassdish na Instagramie i oznacz mnie na swoich zdjęciach kulinarnych! Nie przegap porad, aktualizacji i bezpłatnych wydruków kuchennych! Dołącz do naszej listy e-mailowej tutaj!
możesz również dołączyć do społeczności YGD na Facebooku! Zdobądź również niesamowite inspiracje do receptur o niskiej zawartości węglowodanów na Pintereście.

dla znajomych THM to jest (S)

Pin ten Keto kurczaka nadziewane przepis na później!