kremowa Korma warzywna

kremowa kokosowa wegańska korma, która może być gotowa w mniej niż pół godziny…

uwielbiam domowej roboty kremową kokosową kormę, jest to dla mnie zdrowa forma wygodnego jedzenia. Zwykle robię to w dużej partii, aby trwać kilka dni i podawać z białym ryżem, quinoa lub puree ziemniaczanym. Więc czy po diecie wegańskiej, lub po prostu chcesz mieć dzień bez mięsa, a następnie masz zamiar kochać ten przepis korma wegańskie.

ten przepis jest również oszczędny, ponieważ jest wykonany z tanich składników i przypraw, które prawdopodobnie już masz, zwłaszcza jeśli jesteś w kuchni indyjskiej. Ta korma jest bogata w białko, jest zdrowa, smaczna i sycąca.

Easy Vegan Korma Recipe

naprawdę dobra Korma kokosowa musi być wykonana od podstaw, a będziesz zaskoczony, jak łatwo jest to wegańskie korma zrobić. Zawsze okazuje się o wiele lepiej niż gotowa korma, którą kupujesz w sklepach.

ten prosty wegański przepis na kormę będzie przełomowy, gdy go wypróbujesz, nigdy więcej nie kupisz gotowej kormy w sklepie. A najlepsze? To zajmuje tylko pół godziny, aby od początku do końca! Jeśli jesteś w planowaniu posiłków, pokochasz to, ponieważ możesz zrobić dużą partię tak jak ja i gotować wystarczająco dużo przez kilka dni. Bardzo dobrze zamarza.

SOS Korma

to, co kocham w tym sosie korma, to to, że jest bardzo aromatyczny. Jest wykonany z mieszanki przypraw i smaków, które tak dobrze pasują do siebie. Wykorzystuje czosnek, imbir, cebulę, sok z cytryny, curry w proszku, garam masala, koper włoski, kminek, kolendrę, kurkumę, kardamon i płatki chili. Wszystkie te przyprawy są pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.

porcja pomysłów

to wegańskie korma idzie bardzo dobrze z białym lub brązowym ryżem, puree ziemniaczane, quinoa, lub domowy chleb naan. Z odrobiną soku z limonki, posypać świeżo posiekane liście pietruszki, i cieszyć się!

to danie jest naturalnie bezglutenowe (jeśli nie podasz go z chlebem naan, który zawiera gluten) i jest idealne na szybki i pyszny Indyjski obiad. Jeśli szukasz więcej wspaniałych wegańskich przepisów na kolację, spróbuj tego wegańskie ciasto pasterskie. Jestem pewien, że ci się spodoba!

po zjedzeniu kolacji Zwykle Lubię lekki deser, a moim ulubionym deserem po tej kormie jest Indyjski wegański krem z jabłkami. Słyszałeś kiedyś o budyniu jabłkowym? Sprawdź przepis, aby dowiedzieć się więcej!Facebook, Instagram,Pinterest i więcej smacznych przepisów!

nie mam wrażenia, że mówię to wystarczająco często, albo że mógłbym ci wystarczająco podziękować. Ale dziękuję za całe wsparcie, za odwiedzenie mojego bloga, komentowanie i dzielenie się moimi przepisami z przyjaciółmi i rodziną. Jestem bardzo wdzięczny za ciebie!

jeśli robisz ten przepis lub którykolwiek z moich przepisów, nie zapomnij go ocenić i zostawić komentarz poniżej. Chciałbym usłyszeć o twoich doświadczeniach i twoich komentarzach, które sprawiają, że mój dzień!

mam nadzieję, że pokochasz każdy przepis, który robisz! – Diana x

Coconut Vegan Korma

kremowy wegańskie Kokosowe Korma wykonane fasolki masło
5 od 12 głosów

Drukuj Pin

kurs: Kolacja
Kuchnia: Indyjska

Czas Przygotowania: 5 minut
czas gotowania: 25 minut
Łączny czas: 30 minut

porcje: 4
kalorie: 341kcal
Autor: Diana

Składniki

  • ▢ 1 łyżkę oliwy z oliwek
  • ▢ 1 cebula w plasterkach
  • ▢ 3 ząbki czosnku
  • ▢ 3 cm imbiru startego
  • ▢ 1 puszka pokrojonych pomidorów
  • ▢ 1 łyżka curry w proszku
  • ▢ 1 łyżka гарам masala
  • ▢ 1 łyżeczka kminek
  • ▢ 1 łyżeczka kolendry
  • ▢ 1 łyżeczka Kurkuma
  • ▢ 1 łyżeczka kardamonu
  • ▢ ½ łyżeczki kopru
  • ▢ ½ łyżeczki chili płatki
  • ▢ 1 puszka mleka kokosowego
  • ▢ 1 łyżka soku z cytryny
  • ▢ 1 puszka masła fasola
  • ▢ natka pietruszki posiekana

instrukcje

  • rozgrzać oliwę w garnku na średnim ogniu.
  • dodaj cebulę i gotuj, aż będzie miękka i przezroczysta, a następnie czosnek i imbir.
  • dodaj pokrojone pomidory i wszystkie przyprawy i gotuj przez kilka minut, aż mieszanina będzie pachnąca.
  • dodać mleko kokosowe, sok z cytryny i szklankę wody i gotować przez 5 Więcej minut.
  • wyjąć z ognia i zmiksować curry na gładką masę. Powrót do ognia, dodać masło fasolki i gotować jeszcze 1 minutę.
  • Top z posiekaną natką pietruszki i podawać z białym ryżem i / lub chlebem naan.

odżywianie

kalorie: 341kcal | węglowodany: 26g | białko: 8G | tłuszcz: 24g | tłuszcz nasycony: 18g | sód: 168mg | potas: 817mg | błonnik: 7g | cukier: 5g | witamina A: 210iu | witamina C: 15,5 mg | Wapń: 82mg | żelazo: 6,9 mg
przygotowałeś przepis?Oznacz @littlesunnykitchen lub umieść Hashtag #littlesunnykitchen!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.