Korzyści z rumianku dla skóry

siedzenie przy filiżance herbaty rumiankowej na koniec długiego dnia jest relaksujące. Możesz zmyć stres związany z ciężkim dniem pracy lub po prostu ugościć się przy filiżance i książce.

uspokajające korzyści z rumianku są dość dobrze znane, ale czy wiesz, że ma również korzyści dla Twojej skóry? Od oczyszczania do ochrony przed uszkodzeniami, rumianek nie tylko uspokaja zajęty umysł, ale może również uspokoić podrażnioną skórę i zachować jej piękny wygląd.

co to jest rumianek?

znany ze swojego piękna i właściwości leczniczych, rumianek pochodzi z kwitnącej rośliny z rodziny stokrotek. Jako jeden z najstarszych i najczęściej stosowanych ziół leczniczych, rumianek należy do rodziny Asteraceae / Compositae i ma dwie wspólne odmiany, rumianek niemiecki (Matricaria chamomilla) i rumianek rzymski (Chamaemelum nobile).

zioło pochodzi z Azji, Europy, Australii i Ameryki Północnej i kwitnie wczesnym latem. Hindusi nazywają to Babune ka Phal. Sam kwiat jest złoty i ma owocowy smak.

jakie są składniki aktywne rumianku?

wysuszona forma zawiera wiele terpenoidów i flawonoidów, które nadają roślinie właściwości lecznicze. Związek chemiczny chamazulene pomaga zmniejszyć stan zapalny, a także ból i skurcze mięśni lub skurcze. Nadaje rumiankowi zdolność do zwalczania kataru siennego, stanów zapalnych, skurczów mięśni, zaburzeń miesiączkowania, bezsenności, owrzodzeń, ran, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, bólu reumatycznego i hemoroidów.

to używa

suszony

rumianek jest wszechstronną rośliną i ma różne formy. Suszone, sproszkowane kwiaty rumianku polecane są osobom z tradycyjnymi problemami zdrowotnymi. Zwykle składniki lecznicze są ekstrahowane za pomocą wody, etanolu lub metanolu.

herbata

herbata rumiankowa, która jest wodną wersją ekstraktu, jest jedną z najpopularniejszych herbat na świecie. Dziennie spożywa się około miliona filiżanek! Można go łatwo znaleźć na sprzedaż w czystej postaci lub w połączeniu z innymi popularnymi ziołami.

nalewka

• użyj nalewki z rumianku z wodą i alkoholem zbożowym, aby złagodzić biegunkę u dzieci. Może być również stosowany ze środkami czyszczącymi, aby zapobiec skurczom.
• wymieszaj kwiaty z pokruszonymi makami lub samodzielnie, na ból zapalny lub zastoinową nerwobóle.
• możesz użyć całej rośliny do produkcji piwa ziołowego.
• stosowany jako balsam do stosowania zewnętrznego na bóle zębów, bóle ucha, nerwobóle i inne obrzęki zewnętrzne.
• Dodaj do kąpieli w celu złagodzenia zapalenia narządów płciowych.
• stosuj jako płukanie lub płukanie gardła w celu złagodzenia stanu zapalnego błon śluzowych jamy ustnej i gardła.

olejek eteryczny

jeśli wdychasz odparowany olejek z rumianku, może pomóc złagodzić depresję i lęk. Ponadto olejki są powszechne w aromaterapii i pielęgnacji włosów. Rumianek rzymski jest popularnym składnikiem kosmetyków, ponieważ koi i zmiękcza skórę.

co może leczyć rumianek?

rumianek jest przydatny jako lek przeciwzapalny, przeciwutleniający, lekko ściągający i leczniczy.

Skóra

rumianek w postaci mydła rumiankowego pomaga w leczeniu ran, wrzodów, wyprysków i siniaków. Używaj go do oparzeń słonecznych i oparzeń. Doskonale nadaje się również do wysypki pieluszkowej, ospy wietrznej i podrażnień skóry u dzieci.

we wcześniejszych czasach Rzymianie, Grecy i Egipcjanie używali herbaty do leczenia ran i zwiększania szybkości gojenia.

problemy z oczami

rumianek jest skuteczny w zakażeniach oczu, takich jak zapalenie spojówek i zablokowane kanały łzowe.

wewnętrznie

po pierwsze, zioło pomaga złagodzić stan zapalny spowodowany dną moczanową. Wielu twierdzi również, że łagodzi również nerwobóle i rwę kulszową. Rumianek jest lekiem zwiotczającym trawienie i może leczyć nudności, wzdęcia, niestrawność i biegunkę.

po drugie, rumianek może odstraszyć lub zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Osteoporoza jest postępującą utratą gęstości kości, która może prowadzić do złamań kości i pochylonej postawy. W 2004 r. badanie wykazało, że zioło może mieć działanie antyestrogenne i może poprawić gęstość kości.

zapalenie jest związane z wieloma dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Niektóre przykłady obejmują refluks przełyku, choroba uchyłkowa i ogólna choroba zapalna. Badania sugerują, że rumianek hamuje Helicobacter pylori, bakterie, które mogą przyczyniać się do wrzodów żołądka. Ponadto rumianek jest również pomocny w zmniejszaniu skurczów mięśni gładkich związanych z różnymi zaburzeniami zapalnymi przewodu pokarmowego.

psychologiczny

użyj rumianku, aby uspokoić nerwy i złagodzić niepokój. Leczy histerię i pomaga w zaburzeniach snu, takich jak bezsenność i koszmary. Rumianek nie zawiera kofeiny, więc można go bezpiecznie spożywać przed snem. Naukowcy uważają, że może działać podobnie jak benzodiazepiny, które są lekami na receptę stosowanymi w celu zmniejszenia lęku i ułatwienia snu.

dzieci

dzieci lubią delikatny smak rumianku. Użyj go do kolki, zadu, gorączki i infekcji ucha.

kobiece problemy

rumianek może pomóc stymulować przepływ menstruacyjny i złagodzić skurcze menstruacyjne. Ma właściwości zmniejszające ból i rozluźniające skurcze macicy.

inhalacja

jeśli masz katar i ból gardła lub przekrwienie błony śluzowej nosa, możesz również użyć pary rumiankowej, aby złagodzić objawy. Umieść ręcznik na głowie i wdychaj parę z miski z przesiąkniętym rumiankiem. Zioło pomaga również zwalczać szkodliwe bakterie i wzmacniać układ odpornościowy.

rumiankowe korzyści pielęgnacyjne

skóra jest naszym największym organem i często to, co pokazuje Na Zewnątrz, wskazuje, co dzieje się w naszym ciele. Matowa, stan zapalny i niezrównoważona skóra może oznaczać, że występują ogólnoustrojowe problemy z zapaleniem lub bakteriami.

ponieważ rumianek ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, antyseptyczne i przeciwutleniające, może pomóc w wielu kwestiach, które będą korzystne dla zdrowia i skóry.

zmniejsza trądzik

rumianek może pomóc w leczeniu trądziku. Aby pomóc w walce z częstymi wypryskami, rumianek może być stosowany miejscowo na miejsca.

leczy choroby skóry, takie jak egzema

flawonoidy rumianku i olejki eteryczne przenikają pod powierzchnię skóry do głębszych warstw skóry, dzięki czemu są skuteczne jako miejscowe środki przeciwzapalne. Miejscowe zastosowania rumianku mogą mieć umiarkowany wpływ w leczeniu wyprysku atopowego i są o 60% tak skuteczne jak 0,25% krem hydrokortyzon.

według badań z Western Reserve University, Ohio, kremy zawierające Typ Manzana z rumianku rzymskiego mogą pomóc złagodzić dyskomfort egzema. Wiadomo również, że jest bogaty w składniki aktywne, które są hipoalergiczne. Z tego powodu jest bezpieczny do stosowania w przypadku wyprysków & wrażliwych typów skóry.

maść na hemoroidy

hemoroidy są nieszkliwionym, ale prawdziwym problemem dla wielu. Badania sugerują, że rumianek jest dobrą maścią na hemoroidy. Użyj nalewki z rumianku rzymskiego w kąpieli sitz, aby zmniejszyć stan zapalny związany z hemoroidami.

leczy łagodne podrażnienia skóry

rumianek często pomaga w leczeniu łagodnych podrażnień skóry, w tym oparzeń słonecznych, wysypek, owrzodzeń, a nawet stanów zapalnych oczu. Wykazano, że poprawia gojenie się ran w ocenie obejmującej pacjentów 14, którzy przeszli dermabrazję tatuażową. Wpływ na suszenie i epitelializację (końcowy etap gojenia się skóry) doprowadził do wniosku, że rumianek pomaga w suszeniu ran i przyspiesza epitelializację. Podobnie inne ostatnie badania wskazują również, że rumianek powoduje całkowite gojenie się ran szybciej niż kortykosteroidy.

korzyści z olejku z rumianku

przed użyciem olejku z rumianku zawsze testuj wrażliwość skóry przed powszechnym użyciem i używaj go na stopach, jeśli to możliwe, jeśli używasz go po raz pierwszy. Zbyt duże użycie jakiegokolwiek oleju może prowadzić do uczulenia skóry. Innym punktem, na który należy zwrócić uwagę, jest trzymanie go z dala od oczu, uszu i nosa. Nie wszystkie oleje są takie same, więc dokładnie testuj marki i nigdy nie używaj oleju w sposób nie zalecany przez jego producenta.

jasne myślenie

W całej historii olejek eteryczny z rumianku rzymskiego służył wielu różnym celom. W przeszłości Rzymianie używali oleju dla jasności umysłu i odwagi podczas wojny. Jego aromat jest owocowy i herby, nieco słodki i bardzo uspokajający.

wzmocniony sen

rzeczywiście, najlepiej działa na emocje, układ nerwowy i skórę. Ludzie używają różnych odmian oleju rumiankowego od wieków, aby uspokoić i przygotować się do spokojnego snu, dzięki czemu jest popularnym olejem do stosowania przed snem. Oprócz spożywania herbaty, olej można również posypać poduszką, kocami lub ubraniem przed snem.

oświecenie

olejek eteryczny z rumianku jest przydatny do celów duchowych. Na przykład, pomaga przezwyciężyć zniechęcenie,rozczarowanie i beznadziejność, aby można było znaleźć jasność. Uważa się, że pomaga skupić się na rzeczach, które mają znaczenie w ich życiu.

rumianek stara się zmiękczyć ego, aby być bardziej dostrojonym do intuicyjnego centrum poradnictwa. Jako wsparcie emocjonalne może pomóc przynieść poczucie spokoju i spokoju, co z kolei może pomóc ci zaufać, mieć więcej spokoju i uwolnić wszelki dramat, który się utrzymuje. Chyba, że jesteś aktorem, wszyscy moglibyśmy użyć mniej dramatu!

inne zastosowania

• dodaj 1-2 krople do swojego ulubionego kremu nawilżającego, szamponu lub odżywki, aby uzyskać młodzieńczy wygląd skóry i włosów.
• dodaj 1-2 krople do herbat ziołowych lub gorących napojów, aby zrelaksować ciało i umysł.
• rozlać lub nałożyć na dno stóp przed snem, aby zapewnić spokojny sen.
• również dla skóry dodaj Olejek z rumianku rzymskiego do balsamu lub użyj bardzo małej ilości olejku eterycznego zmieszanego z olejkiem kokosowym.

przepisy z wykorzystaniem olejku eterycznego rumianku

dodatkowo, oto kilka uspokajających przepisów na relaksujące produkty, w których można użyć olejków eterycznych z rumianku.

bomba do kąpieli

Połącz następujące składniki:

• 8 oz. soda oczyszczona
• 4 oz. kwas cytrynowy, skrobia kukurydziana i sole Epsom
• 3/4 łyżeczki. woda
• 2 łyżeczki. Olejki eteryczne z rumianku rzymskiego i lawendy
• 2,5 łyżeczki. olejek migdałowy.

naciśnij do formy, a następnie pozostaw do wyschnięcia na 24 godziny.

użyj go w kąpieli, kiedy tylko chcesz odpocząć!

Sleepy time spray

Połącz następujące składniki w małej butelce z rozpylaczem :

• olejek eteryczny z oczaru wirginijskiego
• 10 kropli olejku eterycznego z rumianku rzymskiego
• 10 kropli olejku eterycznego z lawendy
• 5 kropli olejków eterycznych z dzikiej pomarańczy

następnie spryskaj pościel przed snem, aby uzyskać bardziej spokojny sen.

maść uspokajająca

Połącz 1/2 szklanki oleju kokosowego z 1/4 szklanki wosku pszczelego i podgrzej do wymieszania.

podczas chłodzenia wymieszaj po 15 kropli olejków eterycznych z rumianku rzymskiego i lawendy.

podsumowując

ogólnie rumianek zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla skóry i dobrze łączy się z dobrą książką. Niezależnie od tego, czy lubisz herbatę, czy używasz olejku eterycznego jako dodatku do rutynowej pielęgnacji, zobaczysz wspaniałe rezultaty.

więc zacznij już dziś i daj nam znać, jak to działa!