- Nie Twój bieg młyn pieczone przetargi kurczaka… ten kurczak jest crusted w pyszne panierki kokosowe i nerkowca i pieczone na złoty brąz doskonałości!
- I got this amazing chicken recipe from Carlsbad Cravings, zaadaptował go lekko, a następnie po prostu się mój własny sos do zanurzania 🙂 aby zobaczyć jej wersję lub zobaczyć jej pyszne Mango sos do zanurzania, przejdź tutaj!
- kokosowo-Nerkowcowe kurczaki
- Składniki
- Instrukcja
- porady Szefa Kuchni
Nie Twój bieg młyn pieczone przetargi kurczaka… ten kurczak jest crusted w pyszne panierki kokosowe i nerkowca i pieczone na złoty brąz doskonałości!
kto nie kocha wspaniałego kruchego kurczaka? Dlaczego nie przełączać smaki się i spróbować tych ofert kurczaka kokosowego i nerkowca crusted z wędzonym chipotle ananas BBQ sos do zanurzania!
uwielbiam kurczaki. Um, dużo! I naprawdę uwielbiam je pieczenia … myślę, że można je super chrupiące, bez dodatku kalorii, nie wspominając o kłopotów, z ich smażenia! Sekretem super chrupiącej skórki jest bułka tarta panko … są jak SUPER bułka tarta!
Ostatnio Lubię tropikalne smaki… a nawiasem mówiąc, te kurczaki idealnie pasują do tego tropikalnego kokosowego ryżu ananasowego🙂
Lubię posypać moją posiekaną świeżą kolendrą 🙂
teraz dla mnie muszę mieć trochę sosu do zanurzania mojego kurczaka… to nie jest opcja lol. Uwielbiam robić własne sosy, więc tym razem zdecydowałam się na słodkie/dymne/gorące połączenie. Chipotle ananasowy sos barbecue!
nie ma na co patrzeć podczas gotowania, ale o rany, czy to dobre! I stosunkowo łatwe do wykonania … wystarczy podsmażyć czosnek i cebulę w oleju roślinnym lub kokosowym. Gdy będą miękkie, dodaj resztę składników i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, mieszając co jakiś czas. Możesz zostawić go chunky, jeśli chcesz, lub dać mu zamek błyskawiczny w robocie kuchennym / blenderze, dopóki nie osiągnie konsystencji, którą chcesz 🙂
ma odpowiednią ilość słodyczy z ananasa, dymność z melasy i pikantność z chipotli. Miałem też trochę na hamburgera, zwieńczona grillowanym ananasem,i to było niebo! Uwielbiam uniwersalny sos!
dobra przejdźmy dziś do gwiazdy serialu, kurczaka.
panierka zaczyna się od lekkiego opiekania płatków kokosowych i nerkowców, a następnie pulsowania ich w robocie kuchennym, aż będą mniej więcej tego samego rozmiaru, co kawałki panko. Połącz mieszankę kokosową z panko i przyprawami. Teraz po prostu chleb kurczaka jak zwykle (instrukcje w poniższym przepisie), i umieścić je na blasze do pieczenia, który został wyłożony folią z regałem chłodzącym na górze, który został spryskany sprayem do gotowania. Spryskaj lekko wierzch kurczaka sprayem do gotowania i piecz przez 25 minut.
lubię moje dodatkowe chrupiące, więc włączyłem brojlery na minutę lub tak pod koniec gotowania, aby uzyskać głębszy złoty kolor.
to również niesamowite nuggetsy z kurczaka!
teraz weź trochę tego sosu do zanurzania i kop!
ja tez chcialam podac te kurczaki przy ladnej salatce … mysle ze chrupki byly Super.
I got this amazing chicken recipe from Carlsbad Cravings, zaadaptował go lekko, a następnie po prostu się mój własny sos do zanurzania 🙂 aby zobaczyć jej wersję lub zobaczyć jej pyszne Mango sos do zanurzania, przejdź tutaj!
nie przegap żadnych przepisów!
możesz mnie znaleźć na Facebooku, Twitterze, Pintereście i Google +, więc śledź mnie, jeśli chcesz … 🙂
ty to zrobiłeś? Instagram Facebook @the_chunky_chef: Dodaj recenzję poniżej i oznacz mnie @ the_chunky_chef na Facebooku i Instagramie!
kokosowo-Nerkowcowe kurczaki
(najedź kursorem na#, aby dostosować)
Składniki
- ▢ 2 funtów kurczaka lub piersi z kurczaka pokroić w paski,
- ▢ 2 jajka
- ▢ 1 łyżka soku z cytryny
- ▢ 3/4 szklanki mąki,
- ▢ 1 szklanka orzechów nerkowca
- ▢ ½ szklanki słodzonych cukrem płatki kokosowe
- ▢ 1 szklanka панко bułka tarta
- ▢ 1 łyżka brązowego cukru
- ▢ 1 ½ łyżeczki Czosnku w proszku
- ▢ 1 łyżeczka suszonego mielonego cebuli
- ▢ 1 łyżeczka mielonego kminku
- ▢ 1 łyżeczka soli
- ▢ ½ łyżeczki Pieprzu
- ▢ ¼ łyżeczki pieprzu cayenne lub więcej do smaku
- ▢ 1/4 łyżeczki ancho chipotle chile w proszku
- SWEET słodki i dymny CHIPOTLE ananasowy sos BBQ:
- ▢ 1 łyżka oleju kokosowego lub roślinnego
- ▢ 2 ząbki czosnku, тертых lub drobno mielonego
- ▢ 1/2 żółtej cebuli posiekanej
- ▢ 2 szklanki ketchupu
- ▢ 1/2 szklanki posiekanych ananasów z sokiem
- ▢ 2 1/2 łyżki melasy
- ▢ 3 łyżki octu jabłkowego
- ▢ 2 łyżki jasnobrązowego cukru
- ▢ 2 łyżki musztardy dijon
- ▢ 2 łyżki. l. Вустерский sos
- ▢ 2 W pieprz чипотле w sosie адобо (więcej lub mniej w zależności od tego, jak ostry chcesz go)
Instrukcja
-
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
-
wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową i rozprowadzić orzechy nerkowca i płatki kokosowe w jednej warstwie. Tosty w piekarniku przez około 4-5 minut, aż bardzo lekko złocisty.
-
dodaj orzechy nerkowca i płatki kokosowe do robota kuchennego (lub blendera), i proces, aż orzechy nerkowca i płatki kokosowe są mniej więcej wielkości okruchów panko.
-
wytrzyj folię aluminiową na tej samej blasze do pieczenia i umieść stojak chłodzący na folii. Spryskaj stojak chłodzący sprayem do gotowania i odstaw na bok.
-
do płytkiego naczynia, dodać mieszaninę nerkowca i kokosa, Panko okruchy, brązowy cukier, czosnek w proszku, suszone mielone cebula, mielony kminek, sól, pieprz, pieprz cayenne i ancho chipotle chile proszek, i mieszać widelcem, aż równomiernie połączone.
-
umieść mąkę w innym płytkim naczyniu. Jajko i sok z limonki ubić w innym płytkim naczyniu.
-
umieść potrawy w linii prowadzącej do przygotowanej blachy do pieczenia.
-
ostrożnie zagotować jednego kurczaka w mące, a następnie zalać jajkiem, a na koniec wrzucić mieszaninę panko, dokładnie ją pokrywając, naciskając ją do mieszaniny.
-
ułożyć na przygotowanej blasze do pieczenia i powtórzyć z pozostałymi kurczakami.
-
lekko spryskać kurczaka sprayem do gotowania i piec przez około 25 minut, lub aż gotowane przez.
-
Włącz brojlery i broil na dodatkową minutę.
-
ABY ZROBIĆ SOS:
-
rozgrzać olej w rondlu na ciepło MED, i podsmażyć cebulę i czosnek przez 5 minut, lub do miękkości i miękkości. Dodaj pozostałe składniki, wymieszaj, aby dokładnie połączyć i gotuj na wolnym ogniu (odsłonięte) przez 15 minut.
-
albo pozostawić jako masywny sos, lub dodać do blendera / Robot kuchenny i proces do pożądanej konsystencji.
chcesz zachować ten przepis na później? Kliknij serce w prawym dolnym rogu, aby zapisać do własnego pudełka z przepisami!
porady Szefa Kuchni
Linked to Made by you poniedziałek | Melt in Your Mouth poniedziałki | Munching poniedziałki | Tickle My Tastebuds wtorki | Try a New Recipe wtorek | Take a Look wtorek | Totally Talented wtorki | Lou Lou Girls Fabulous Party | proste kolacje | co gotuje środy | kapryśne środy | the Wednesday Roundup | Wordless Wednesday | Showcase your Talent czwartki | Full Plate czwartki | ulubione rzeczy Blog Hop | Foodie Fridays | Fiesta Fridays | Pure Blog Love | Pin Junkie Pin Party | foodie Friends piątek | Foodie Friday and Everything Else | świeże pomysły na Twoja strona główna | ulubione piątki | Show Stopper | Best of the Weekend | Show and Tell Saturday | Link Party Palooza / Saucy Saturday