troska o kogoś z Borderline Personality Disorder (BPD) rzuca cię na przejażdżkę roller coasterem od bycia kochanym i chwalonym do porzuconego i pobitego. Bycie borderline (posiadanie BPD) też nie jest piknikiem. Żyjesz w nieznośnym bólu psychicznym przez większość czasu iw ciężkich przypadkach na granicy między rzeczywistością a psychozą. Twoja choroba zniekształca twoje postrzeganie, powodując antagonistyczne zachowania i czyniąc świat niebezpiecznym miejscem. Ból i strach związany z porzuceniem i poczuciem się niechcianym może być tak wielki, że samobójstwo wydaje się lepszym wyborem.
jeśli lubisz dramat, emocje i intensywność, ciesz się jazdą, ponieważ nigdy nie będzie spokojnie. Po namiętnym i natychmiastowym początku spodziewaj się burzliwego związku, który obejmuje oskarżenia i gniew, zazdrość, zastraszanie, kontrolę i rozstania z powodu niepewności borderline. Nic nie jest szare ani stopniowe. W przypadku borderlines sprawy są czarno-białe. Mają kwintesencję osobowości Jekylla i Hyde ’ a. Wahając się dramatycznie między idealizowaniem a dewaluacją ciebie, mogą nagle i sporadycznie zmieniać się w ciągu dnia. Nigdy nie wiadomo czego i kogo się spodziewać.
dramat
graniczy z intensywnymi, chwiejnymi emocjami, które podnoszą cię, gdy są w dobrym nastroju, a zmiażdżą, gdy ich nie ma. Jesteś księciem albo księżniczką, bękartem albo suką. Jeśli jesteś z nimi na uboczu, wszystkie ich złe uczucia są rzutowane na Ciebie. Mogą być mściwe i karać słowami, milczeniem lub innymi taktykami, które czują się manipulacyjne i mogą być bardzo destrukcyjne dla Twojej samooceny. W przeciwieństwie do zaburzeń dwubiegunowych, ich nastroje zmieniają się szybko i nie są odejściem od normalnego ja. To, co widzisz, jest ich normą.
ich emocje, zachowanie i niestabilne relacje, w tym historia pracy, odzwierciedlają kruchy obraz siebie oparty na wstydzie, często naznaczony nagłymi zmianami, czasami do tego stopnia, że czują się nieistniejący, pogarszany, gdy są sami. Dlatego są zależni od innych i mogą często szukać porady, czasami od kilku osób tego samego dnia, zadając to samo pytanie. Są zdesperowani, aby być kochanymi i troszczonymi, ale są hiperwigilant dla wszelkich prawdziwych lub wyobrażonych oznak odrzucenia lub porzucenia, jeśli na przykład spóźnisz się, anulujesz spotkanie lub porozmawiasz z kimś, kogo postrzegają jako konkurencję. Dla nich zaufanie jest zawsze problemem, często prowadzącym do zniekształceń rzeczywistości i paranoi. Jesteś postrzegany jako albo za, albo przeciwko nim i musisz stanąć po ich stronie. Nie ośmielajcie się bronić swoich wrogów ani próbować usprawiedliwiać lub wyjaśniać jakichkolwiek niedociągnięć, których rzekomo doświadczyli. Mogą próbować zwabić cię w gniew, potem fałszywie oskarżać Cię o odrzucenie ich, „gaslight you” (spraw, abyś zwątpił w rzeczywistość i swoje zdrowie psychiczne-zobacz film), nawet pranie mózgu. W swojej desperacji za troskę, mogą zachowywać się w sposób, który czuje się jak emocjonalna manipulacja. Częste są cięcia przyjaciół i krewnych, którzy „zdradzają” ich.
reagują na swoje głębokie obawy przed opuszczeniem z potrzebującym i przylepnym zachowaniem lub gniewem i furią, które odzwierciedlają ich własną wypaczoną rzeczywistość i obraz siebie. Z drugiej strony obawiają się również romantycznej fuzji, którą próbują stworzyć, bo boją się być zdominowani lub pochłonięci przez zbyt dużą intymność. W bliskim związku muszą iść po linie, aby zrównoważyć strach przed byciem samotnym lub zbyt bliskim. Aby to zrobić, próbują kontrolować za pomocą poleceń lub pośrednich manewrów, w tym pochlebstw i uwodzenia, aby wciągnąć swojego partnera i użyć gniewu i użyć odrzucenia, aby utrzymać go w bezpiecznej odległości. Podczas gdy Narcyzy lubią być rozumiane, zbyt duże zrozumienie przeraża granicę.
z zależnościami
ogólnie rzecz biorąc, linie graniczne są zależnymi od siebie i znajdują inną zależną, z którą można się połączyć i z którą można im pomóc. Szukają kogoś, kto zapewni stabilność i zbalansuje ich zmienną emocjonalność. Współzależni i narcyzy, którzy działają samowystarczalnie i kontrolują swoje uczucia, zapewniają idealne dopasowanie. Łatwo ich uwieść ekstremalną otwartością, urokiem i wrażliwością the borderline. Ponadto pasja i intensywne emocje borderline ożywiają osoby nie będące BPD, dla których samotność jest przygnębiająca lub „zdrowi” ludzie są nudni. Ci partnerzy zastępczo ożywają dzięki melodramatowi dostarczonemu przez borderline.
granica może wydawać się bardziej zależnym underdogiem w związku, podczas gdy jego partner jest stałym, niepotrzebnym i troskliwym top dogiem, ale w rzeczywistości obaj są współzależni od siebie. To może być trudne dla każdego z nich, aby odejść. Każdy z nich sprawuje kontrolę na różne sposoby. Współbieżnicy tęsknią również za porzuceniem miłości i strachu. Współzależni mają już niską samoocenę i słabe granice, więc łagodzą, dostosowują i przepraszają, gdy są atakowani, aby utrzymać emocjonalny związek w związku. Często stają się opiekunami. Czynią to czasami do momentu poświęcenia się lub umożliwienia.
w tym procesie dają coraz większą kontrolę nad granicą i dodatkowo przypieczętowują niską samoocenę i współzależność pary. Poddanie się partnerowi i danie mu kontroli nie sprawia, że żaden z nich czuje się bezpieczniej, ale wręcz przeciwnie. Granice potrzebują granic. Wyznaczenie granicy może czasem wyrwać ich z urojeń. Wywołanie ich blef jest również pomocne. (Patrz też mój blog o manipulacji.) Obie strategie wymagają, aby współzależni budowali swoją samoocenę, uczyli się asertywności i czerpali zewnętrzne wsparcie emocjonalne. Związek może się poprawić, gdy partner podejmuje kroki, aby wyleczyć ich współzależność. (Patrz współzależność dla manekinów.
postawienie diagnozy
podobnie jak wszystkie zaburzenia osobowości, BPD istnieje w kontinuum, od łagodnego do ciężkiego. Dotyka kobiet więcej niż mężczyzn i około dwóch procent populacji USA. BPD jest zwykle diagnozowana w młodym dorosłym życiu, gdy istnieje wzór impulsywności i niestabilności w związkach, obraz siebie i emocje. Mogą używać alkoholu, żywności lub narkotyków lub innych uzależnień, aby spróbować samoleczyć swój ból, ale tylko go zaostrza. Aby zdiagnozować BPD, co najmniej pięć z następujących objawów musi być trwałe i obecne w różnych obszarach:
1. Szalone wysiłki, aby uniknąć realnego lub wyimaginowanego porzucenia.
2. Niestabilne i intensywne relacje osobiste, naznaczone naprzemienną idealizacją i dewaluacją.
3. Uporczywie niestabilne poczucie siebie.
4. Ryzykowne, potencjalnie szkodliwe impulsywność w co najmniej dwóch obszarach (np. nadużywanie substancji, lekkomyślne zachowanie, Seks, wydatki)
5. Powtarzające się samookaleczenia lub samobójcze groźby lub zachowania. (To nie kwalifikuje się do nr 1 lub 4.) Około 8 do 10 procent faktycznie popełnia samobójstwo.
6. Wahania nastroju (np. przygnębiony, drażliwy lub niespokojny), utrzymujące się nie dłużej niż kilka dni.
7. Chroniczne uczucie pustki.
8. Częsty, intensywny, nieodpowiedni temperament lub gniew.
9. Przemijające, związane ze stresem myśli paranoidalne lub ciężkie objawy dysocjacyjne.
przyczyny i leczenie
przyczyna BPD nie jest dokładnie znana, ale często zdarzało się zaniedbanie, porzucenie lub nadużycie w dzieciństwie i prawdopodobnie czynniki genetyczne. Osoby, które mają krewnego pierwszego stopnia z BPD są pięć razy bardziej prawdopodobne, aby rozwijać BPD siebie. (Więcej można przeczytać tutaj.) Badania wykazały zmiany w mózgu w zdolności do regulowania emocji. Więcej przeczytasz tutaj i tutaj. W przeciwieństwie do narcyzów, którzy często unikają terapii, borders Zwykle ją przyjmuje; jednak przed najnowszymi innowacjami terapeutycznymi kwestionowano jej skuteczność, co doprowadziło do stygmatyzacji.
dzisiaj BPD nie jest już dożywotnim wyrokiem. Badania wykazały, że niektórzy ludzie odzyskać na własną rękę, niektóre poprawić z cotygodniowej terapii, a niektóre wymagają hospitalizacji. Długotrwałe leczenie jest wymagane dla maksymalnych wyników, z objawami ulgi coraz poprawy. 10-letnie badanie wykazało znaczną remisję po dziesięciu latach. Zastosowanie leków i DBT, CBT, terapii schematów i niektórych innych metod okazały się pomocne. Większość osób z BPD ma inną współistniejącą diagnozę, taką jak uzależnienie i / lub depresja. Ostre objawy zmniejszają się łatwiej niż te temperamentne, takie jak gniew, samotność, pustka i problemy z porzuceniem/uzależnieniem. Granice potrzebują struktury i połączenia świadomości, że są pod opieką oraz granic, które są komunikowane spokojnie i stanowczo. Naucz się asertywności i wyznaczaj granice. Dowiedz się, jak mówić o swoim umyśle – stań się asertywny i wyznaczaj granice (oraz webinar: bądź asertywny) dla Partnerów ważne jest również poszukiwanie terapii, aby podnieść swoją samoocenę. Dowiedz się, jak podnieść swoją samoocenę. Zobacz mój blog na temat „Jak rozpoznać manipulację” oraz moje książki i e-skoroszyty do pomocnych ćwiczeń.
© Darlene Lancer, LMFT 2013