ujawnienie: ten post może zawierać linki partnerskie. Otrzymuję niewielką prowizję bez żadnych kosztów, gdy dokonujesz zakupu za pomocą mojego linku.
- Udostępnij
- Pin
- Tweet
chcesz wiedzieć, jak zrobić sałatkę z kurczaka, która jest pyszna i idealna, jeśli próbujesz przestrzegać czystej diety? Ten prosty, ale absolutnie pyszny przepis na sałatkę z kurczaka stanie się ulubieńcem rodziny. Tony smaku i chrupkości sprawiają, że jest to świetna opcja na sałatki, pieczywo tostowe lub po prostu sama w sobie!
jak zrobić sałatkę z kurczaka czysty przepis na jedzenie
sałatka z kurczaka zawsze była dla mnie wiosennym i letnim jedzeniem, ale robiliśmy to przez cały rok! Jestem pewien, że przekonasz się, że jest to idealny lunch bez względu na temperaturę Na Zewnątrz.
mimo, że nie lubię majonezu, cudownego bicza ani nic podobnego… Mama Scotta zawsze robiła niesamowitą sałatkę z kurczaka. To była moja pierwsza próba zrobienia czystej sałatki z kurczaka i z dumą mogę powiedzieć, że jest niesamowita! Wszyscy w mojej rodzinie go uwielbiali-nawet ci, którzy nie dbają o zdrowe odżywianie!
proste sposoby na rozdrobnionego kurczaka
część tego przepisu obejmuje rozdrobnionego kurczaka. Zwykle gotujemy nasze, ale można je również gotować w szybkowarze lub użyć kurczaka w rożnie. Świetny hack do rozdrabniania kurczaka jest usunięcie z cieczy, w której został ugotowany, i użyj miksera ręcznego lub miksera stojącego, aby zniszczyć w kilka sekund. Uwielbiam to za mniej bałaganu i nie poparzenie rąk, jeśli jest świeżo ugotowany. Poniżej znajduje się kilka świetnych sposobów gotować kurczaka dla tego przepisu sałatka z kurczaka.
- jak gotować kurczaka
- jak gotować kurczaka w szybkowarze
jak zrobić sałatkę z kurczaka przyjazny dzieciom
jeśli chcesz również, aby to opcja przyjazna rodzinie, istnieje kilka prostych rzeczy, które sprawiają, że jest to trochę bardziej przyjazne dla dzieci. Uwielbiam chrupanie i smak, który zapewnia cebula, ale większość dzieci nie. Możesz łatwo usunąć cebulę na ich porcję lub po prostu pulsować cebulę w maszynce kuchennej, aby były takie małe kawałki, których dzieci nawet nie zauważą!
kolejną świetną wskazówką, aby uczynić go nieco bardziej przyjaznym dzieciom, jest pominięcie orzechów. Niektóre dzieci nie lubią orzechów włoskich ani orzechów pekan. W porządku! Tylko nie dodawaj ich do swojej porcji.
jak podawać sałatkę z kurczaka
jeśli jesteś na diecie czystego jedzenia, możesz po prostu dodać to do góry świeżych warzyw jako zwykłą sałatkę. Alternatywnie jest to doskonała opcja do serwowania z domowym chlebem, który masz tosty, a nawet krakersy pełnoziarniste. Więcej więcej odmiany dla rodziny, może się okazać, że jest to idealny przepis, aby dodać do tosty obwarzanek, lub nawet podawane z krakersami sezamowymi.
Więcej świetne przepisy na sałatki
uwielbiam sałatki przez cały rok, ale szczególnie w cieplejszych miesiącach. Dodają tyle pożywienia do diety i są lżejsze niż inne posiłki. Ten poradnik poniżej, jak zrobić sałatkę z kurczaka jest jednym z moich ulubionych, ale nie przegap naszych innych wspaniałych przepisów na sałatki związanych poniżej.
- Sałatka z kurczaka z awokado
- przepis na sałatkę z winogron
- trzy sałatki z fasoli
- PF Chang ’ s Chicken Lettuce Wraps (są to sałaty, ale w rzeczywistości mamy tendencję do jedzenia kurczaka na sałatce zamiast sałaty wraps)
- zdrowa sałatka jajeczna
- zdrowa sałatka z brokułów z boczkiem
Ingredients
Scale1x2x3x
- 6 boneless skinless chicken breasts (approx 2 pounds)
- 1 1/4 cup Greek yogurt
- 4 Tbsp unsweetened vanilla almond milk
- 1 cup celery
- 1 cup onions
- Bunch of organic grapes (approx 2 cups)
- Sea Salt, do smaku
- pieprz czarny, do smaku
- cebula w proszku (opcjonalnie)
- pekan lub orzechy włoskie (opcjonalnie)
instrukcje
- gotować piersi z kurczaka, aż gotowane przez. To bardzo ważne! Oto samouczek krok po kroku, jak gotować kurczaka. Nasze przyprawiamy organicznym bulionem z kurczaka, mielonym czosnkiem, solą morską i pieprzem. Bardzo ważne jest, aby nie przegotować kurczaka! Gotowanie zamiast pieczenia kurczaka do przepisu robi ogromną różnicę.
- pokroić w kostkę seler i cebulę. Miejsce. Można również połowę lub ćwierć winogron.
- niech kurczak ostygnie do temperatury pokojowej. Po ostygnięciu rozdrabniamy (użyłam tylko rąk) lub kroimy na kawałki.
- połącz grecki jogurt i niesłodzone mleko migdałowe za pomocą trzepaczki.
- dodaj kurczaka do dużej miski i przykryj mieszaniną greckiego jogurtu / mleka migdałowego. Mieszaj.
- Dodaj winogrona, sól morską, czarny pieprz i cebulę w proszku (opcjonalnie). Mieszaj.
- Udekoruj pekanami lub orzechami włoskimi (opcjonalnie, doda to zdrowych tłuszczów).
- Przechowywać w lodówce przez 30-45 minut przed podaniem.
uwagi
- im dłużej to pozostaje w lodówce, tym lepiej! To jest naprawdę dobre następnego dnia
- fakty żywieniowe poniżej nie zawierają żadnych orzechów włoskich ani orzechów pekan
- Kategoria: danie główne
- metoda: gotowane
- Kuchnia: Amerykańska