Cholesterol jest budulcem hormonów, takich jak testosteron, estrogen, progesteron, kortyzol (hormon stresu) i aldosteron (odpowiedzialny za nasz bilans Solno-wodny). Cholesterol składa się z wielu cząstek, z których każda pełni funkcję, taką jak:
– LDL („zły” cholesterol; ale nie jest tak naprawdę zły, ponieważ dostarcza cholesterol do komórek. Prawdziwe pytanie brzmi „co predysponuje go do utleniania w sposób powodujący uszkodzenia” – więcej o tym później).
– HDL („dobry” cholesterol; transportuje cząsteczki cholesterolu do wątroby, aby uzyskać metabolizm. Jednak ponad 75 nie jest tak dobry, jak podwyższony poziom może być markerem zapalnym).
– trójglicerydy (marker spożycia cukru / węglowodanów, ponieważ jest to energia do późniejszego wykorzystania).
jest jeszcze kilka markerów cholesterolu, takich jak wielkość cząstek i stosunek, ale to są główne.
zdrowy poziom cholesterolu jest powszechnie postrzegany u kobiet przed menopauzą, ponieważ estrogen jest w odpowiedniej równowadze, jednak LDL ma tendencję do wzrostu, a HDL ma tendencję do zmniejszania się u kobiet w okresie peri/menopauzy z powodu spadku estrogenu. Estrogen pomaga naczyniom krwionośnym rozszerzać się i kurczyć, a także oczyszcza wolne rodniki (cząsteczki prozapalne), które mogą uszkodzić tętnice i inne tkanki. Jednak zbyt wiele może być dobrą rzeczą, ponieważ podwyższony estrogen może utrudniać funkcjonowanie tarczycy, prowadząc do niedoczynności tarczycy, gdzie poziom cholesterolu wzrasta, gdy metabolizm spowalnia. Ponadto zaparcia (częsty problem w niedoczynności tarczycy) pozwalają na recyrkulację toksyn i estrogenów, tworząc dodatkowy nacisk na organizm (co dodatkowo wyrzuca równowagę hormonalną). Progesteron pomaga zrównoważyć działanie estrogenu i pomaga poprawić markery cholesterolu, takie jak HDL i LDL, ale rzeczywista terapia progesteronem może podnieść trójglicerydy.
u mężczyzn zdrowy poziom testosteronu jest głównym graczem, który pomaga utrzymać optymalną liczbę cholesterolu i łagodzić czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udar mózgu i zawał serca, ale terapia zastępcza testosteronem w przypadku niskiego poziomu testosteronu może mieć odwrotny skutek (np. obniżyć HDL i podnieść LDL). Innymi słowy, zbyt wysokie lub zbyt niskie nie jest bueno.