ponieważ płytka jest bezbarwna lub bladożółta, jest bardzo trudna do zauważenia. Utrzymanie dobrej rutynowej higieny jamy ustnej, w tym szczotkowanie i nitkowanie nitką dentystyczną, a także regularne wizyty u dentysty mogą pomóc zmniejszyć efekt płytki nazębnej na zębach.
wielu pacjentów pyta naszych dentystów o różnicę między płytką nazębną a kamieniem nazębnym. To ważne pytanie. Jeszcze ważniejsze dla zdrowia jamy ustnej jest wiedzieć, jak usunąć płytkę nazębną. Z tego powodu rozmawialiśmy z naszymi dentystami i poprosiliśmy ich o wyjaśnienie, co można zrobić, aby usunąć nagromadzoną płytkę nazębną.
co to jest płytka nazębna?
płytka nazębna to biofilm dentystyczny, który jest miękki i niezwykle lepki. Jest bezbarwny lub może wykazywać bladożółte cieniowanie na zębach. Płytki nazębnej tworzy, gdy ślina, płyny i cząstki żywności karmić bakterie w ustach. Te osady bakterii przylegają do zębów, zwłaszcza wzdłuż linii dziąseł, a następnie wytwarzają kwas, który atakuje szkliwo zębów.
aby usunąć tę warstwę płytki nazębnej, gdy jest miękka, konieczne jest mycie zębów dwa razy dziennie przez co najmniej dwie minuty. Nicią dentystyczną pomaga usunąć lepki film blisko linii dziąseł, gdzie gromadzi się większość płytki nazębnej. Jeśli nie usuniesz płytki nazębnej poprzez szczotkowanie i nitkowanie zębów, utwardzi się (mineralizuje), może złapać plamy i przekształcić się w kamień nazębny. Może to uszkodzić zęby, prowadzić do próchnicy, a nawet powodować choroby dziąseł. Tablica jest również jedną z głównych przyczyn nieświeżego oddechu.
co to jest Tatar?
kamień nazębny, znany również jako kamień nazębny, gromadzi się, jeśli płytka nazębna nagromadziła się i utwardziła na zębach z powodu braku rutynowej higieny jamy ustnej. Ma ciemniejszy od płytki kolor od żółtego do brązowawego osadu na zębach. Kamień nazębny może również pułapki plamy na zębach, które prowadzą do przebarwień zębów.
w przeciwieństwie do płytki nazębnej, nie będziesz w stanie usunąć kamienia nazębnego szczoteczką do zębów lub nicią dentystyczną. Jest przyklejony do szkliwa zęba i będziesz potrzebować pomocy dentysty, aby go usunąć.
wraz z wiekiem nasze zęby stają się bardziej podatne na odkładanie się kamienia nazębnego. Ludzie, którzy mają Aparat ortodontyczny, palić, lub suchość w ustach są również na większe ryzyko rozwoju kamienia nazębnego.
jak zmniejszyć płytkę nazębną?
płytka nazębna żywi się bakteriami, które powstają, gdy jedzenie i napoje są połączone ze śliną. Niektóre rodzaje żywności przyczyniają się do wzrostu bakterii. Szczególnie produkty bogate w węglowodany, cukier i skrobie zwiększają tworzenie płytki nazębnej. Obejmuje to mleko, napoje bezalkoholowe, słodycze, ciasta i owoce.
jeśli cząstki tych pokarmów pozostaną na zębach, przyczynia się to do wzrostu płytki nazębnej i wzrostu kwasu. Kwas niszczy szkliwo zębów, co może prowadzić do próchnicy.
aby zmniejszyć płytkę nazębną, trzymaj się zbilansowanej diety i ogranicz ilość przekąsek. Wybieraj przekąski mądrze i staraj się trzymać opcji o niskiej zawartości cukru, takich jak zwykły jogurt, ser lub warzywa. Niektóre warzywa pomagają również usunąć cząstki pokarmu i zwiększyć przepływ śliny, co pomaga neutralizować kwasy powodujące płytkę nazębną.
jak usunąć płytkę nazębną
płytka nazębna może być trudna do zauważenia utrzymanie dobrej higieny jamy ustnej jest niezbędne dla zdrowia jamy ustnej. Szczotkowanie, nitkowanie zębów i regularne wizyty u dentysty mogą zmniejszyć działanie płytki nazębnej. Pasta do zębów z fluorem przeciw płytki nazębnej może również pomóc ci pozostać na szczycie zdrowia jamy ustnej. Obrotowe Szczoteczki elektryczne okazały się również bardziej skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej niż szczoteczki ręczne. Nasz zespół porównał również efekty szczoteczki elektrycznej i ręcznej.
zapytaj swojego dentystę podczas następnej wizyty, czy może on wykryć obszary, w których zapomniałeś wyczyścić lub czy są pewne obszary w ustach, które wykazują zwiększone nagromadzenie płytki nazębnej. Następnie możesz skupić się na poprawie sposobu czyszczenia tych obszarów.
ponadto możesz spróbować użyć tabletek do wybarwiania płytki nazębnej. Są one dostępne w aptece i plamy płytki nazębnej na zębach, dzięki czemu łatwiej jest zobaczyć dla Ciebie. Plamy można następnie łatwo szczotkować i nitkować nitką dentystyczną, a Ty wydajniej czyścisz zęby.
co się dzieje podczas wizyty u dentysty?
Twój dentysta lub terapeuta zdrowia jamy ustnej używa lusterka dentystycznego do plamienia płytki nazębnej na wszystkich zębach. Obejmuje to miejsca, które prawie nie widać. Następnie używają skalera dentystycznego do zeskrobywania nagromadzenia płytki nazębnej między zębami.
podczas profesjonalnego czyszczenia Twój dentysta usunie stwardniały kamień nazębny. Możesz również zapytać dentystę, czy szczeliwa dentystyczne są odpowiednie dla ciebie. Uszczelniacze stomatologiczne mogą pomóc chronić zęby przed ubytkami i próchnicą.
umów się już dziś
Bądź na bieżąco z nagromadzeniem płytki nazębnej i przyjdź na 6-miesięczną kontrolę i sprzątanie. Znajdź najbliższą nadmorską praktykę stomatologiczną lub umów wizytę online już dziś!