wiesz, jak olej kokosowy jest w zasadzie dobry do wszystkiego? Cóż, mam jeszcze inne magiczne zastosowanie dla cudownego produktu! Rozbijam dokładnie, jak używać oleju kokosowego do otarcia, ponieważ jest to zaskakująco skuteczna metoda leczenia DIY. Z zaledwie kilku składników, można stworzyć swój własny prosty krem kuracji otarcia olej kokosowy w ciągu kilku minut.
mam niesamowicie wrażliwą skórę i od zawsze borykam się z problemami z otarciem wewnętrznej części uda i pachwiny. Moje pierwsze wspomnienie płonącej agonii, która otarła się na obozie siatkarskim w Gimnazjum. To był super (super) wilgotny dzień w Teksasie i musiałem przejechać dwadzieścia okrążeń wokół boiska w spandeksie. Tak, łzy zostały przelane.
od tego czasu trochę się zmądrzałem, jak zapobiegać otarciom, ale na pewno był to proces prób i błędów. Jeśli nadal zmagasz się ze znalezieniem idealnej opcji kuracji, która ukoi uporczywe otarcia w tym sezonie, zdecydowanie zachęcam cię do sięgnięcia po olej kokosowy!
Louise Hung xojane dzieliła niesamowity przepis na krem kokosowy, który używałam jako punkt odniesienia od lat. Poprawiłem go trochę z moimi ulubionymi olejkami eterycznymi, więc zdecydowanie nie krępuj się robić tego samego! Pocieraj go każdego ranka po wewnętrznej stronie ud, zanim się ubierzesz i wyjdziesz za drzwi, aby pozostać wolnym od otarć.
aby zrobić krem do pielęgnacji oleju kokosowego, musisz:
- 1/4 filiżanka oleju kokosowego
- 1/4 filiżanki proszku maranta
- 1/8 filiżanki sody oczyszczonej
- 4 krople olejku lawendowego (olejek z drzewa herbacianego jest również świetny!)
umieścić wszystkie składniki w słoiku mason i mieszać aż połączone. To wszystko! Poniżej Moje ulubione marki dla każdego składnika:
Organiczny olej kokosowy z Pierwszego Tłoczenia
Organic Virgin Coconut Oil, $8, Amazon
cena jest tak dobra, ile otrzymujesz organicznego oleju kokosowego!
Premium Quality Marrowroot Starch Powder
Bob 's Red Mill Premium Quality Marrowroot Starch Powder, $11, Amazon
ceny Bob’ s Red Mill są konsekwentnie niesamowite. Ale możesz również sprawdzić pojemniki na bulki w większych sklepach spożywczych i spółdzielniach, aby sprawdzić, czy mają ze sobą maranta!
Czysta Soda oczyszczona
Bob Red Mill Czysta soda oczyszczona, $15, Amazon
ponownie, moja obsesja na punkcie Boba Red Mill bulk bags trwa.
Organiczny olejek lawendowy
Now Foods Organic Lavender Essential Oil, $17, Amazon
ten olej może wydawać się drogi, ale możesz go używać we wszystkim, od kremu do otarcia, przez maseczki do majsterkowania, po kilka kropli na poduszce, aby pomóc ci zasnąć. Godny popis!
zdjęcia: własne autora; dzięki uprzejmości marek