weź 2 łyżki. olej kokosowy co około dwie godziny. Maksymalna ilość pobrana nie powinna przekraczać 14 łyżek. w ciągu danego dnia. Dawka jest rozłożona, ponieważ przyjmowanie większych dawek może powodować rozstrój żołądka i nudności. Weź ostatnią dawkę około trzech godzin przed snem, ponieważ olej kokosowy zwiększa poziom energii i może uniemożliwić zasypianie. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny zmieszany z wodą i odrobiną soli morskiej można wypić w ciągu dnia, aby wspomóc proces oczyszczania, wraz z dużą ilością wody. 4 oz. świeże mięso kokosowe dziennie są również dozwolone podczas postu. Mięso jest bogate w błonnik i podtrzymuje dobre bakterie, pomagając w oczyszczaniu. Karmienie organizmu w ten sposób zapewnia energię i kalorie podczas głodowania candida, drożdże i grzyby, podczas gdy oleje moczopędne efekty wraz z mięsem kokosowym i sokiem z cytryny zapewniają silne oczyszczanie górnych i dolnych jelit. Pożywienie pozwala organizmowi na wiele dni bez jedzenia niczego poza czterema wymienionymi przedmiotami, oczyszczając organizm z toksyn w tym procesie.