dbanie o skórę to praca na pełny etat-praca, którą twoje ciało dba w tle, o którą nigdy nie zauważysz.
jako największy organ twojego ciała, Twoja skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji, aby wyglądać, czuć się i prawidłowo funkcjonować. Twoje ciało robi to poprzez proces zwany „obroty komórek skóry” lub ” odmładzanie komórek skóry.”
obroty komórek skóry to proces wytwarzania nowych komórek skóry w celu zastąpienia istniejących komórek skóry. Jest to ważny aspekt utrzymania gładkiej i zdrowej skóry. Podobnie jak wiele procesów biologicznych, jest to również coś, co może spowolnić i stać się mniej wydajne z wiekiem.
proces wymiany komórek skóry wpływa na wszystko, od ogólnego stanu zdrowia skóry po stany takie jak trądzik. Wpływa również na widoczny „wiek” skóry, powodując (lub, jeśli jest optymalny, zapobiega) takie rzeczy jak zmarszczki, plamy starcze i inne widoczne oznaki starzenia.
w tym przewodniku wyjaśnimy, jak działa proces wymiany komórek skóry, a także kluczowe czynniki, które na niego wpływają. Podzielimy się również, dlaczego ma to znaczenie dla chorób skóry, takich jak trądzik, zmarszczki, plamy starcze lub wątrobowe, przebarwienia i inne.
Co To Jest Obroty Komórek Skóry?
obroty komórek skóry to proces tworzenia nowych komórek skóry w celu zastąpienia istniejących. Każdego dnia Twoja skóra jest narażona na zużycie, czy to w postaci promieniowania UV od słońca, uszkodzeń od wiatru, zadrapań lub siniaków, wysypek, bakterii, grzybów i wielu innych źródeł.
aby zapobiec tym uszkodzeniom i utrzymać zdrową skórę, twoje ciało musi stale produkować nową podaż komórek skóry.
podczas procesu obrotu komórek skóry komórki przesuwają się od najgłębszej warstwy skóry (zwanej warstwą podskórną) do skóry właściwej, a na koniec do naskórka — cienkiej warstwy skóry wystawionej na działanie powietrza.
gdy komórki przechodzą przez ten proces, twardnieją i ostatecznie umierają, a twoje ciało zastępuje stare komórki skóry nowymi. Obrót komórkami skóry jest ciągłym procesem, który zawsze trwa, a większość ludzi nawet tego nie zauważa.
gdy twoje ciało zastępuje stare komórki skóry nowymi, usuwa również martwe komórki, które mogą gromadzić się na powierzchniowej warstwie skóry w procesie zwanym złuszczaniem.
podobnie jak większość procesów biologicznych, na obroty komórek skóry wpływa wiele czynników. Twoja dieta, hormony, wzorce snu, poziom stresu, ilość ekspozycji na słońce i ogólny stan zdrowia odgrywają ważną rolę w promowaniu zdrowego obrotu komórek skóry.
rotacja komórek skóry i starzenie się
kolejnym czynnikiem wpływającym na rotację komórek skóry jest wiek. W miarę starzenia się nasze ciała zajmują więcej czasu, aby zastąpić stare komórki skóry nowymi.
przeciętnie potrzeba około 40 do 56 dni, aby Twój naskórek całkowicie się przewrócił, ale ta oś czasu wydłuża się tylko z wiekiem.
to spowolnienie zdolności organizmu do zastępowania komórek skóry ma kilka skutków dla wyglądu skóry.
ponieważ zastąpienie istniejących komórek skóry nowymi trwa dłużej, martwe komórki mogą dłużej pozostawać na skórze. Zwiększa to ryzyko zmarszczek, zwiotczenia i innych widocznych oznak starzenia.
wolniejsze usuwanie martwych komórek naskórka również ułatwia bakteriom gromadzenie się na powierzchniowej warstwie skóry, powodując widoczne przebarwienia.
wolniejsze niż normalne obroty komórek skóry mogą również powodować przebarwienia-plamy skóry, które są niezwykle ciemniejsze-bardziej powszechne, ponieważ starsze komórki skóry mogą wytwarzać nadmierne ilości melaniny, powodując, że niektóre obszary skóry ciemnieją bardziej niż inne.
krótko mówiąc, spowolnienie cyklu rotacji komórek skóry w organizmie, które występuje wraz z wiekiem, jest jedną z kluczowych przyczyn wielu widocznych oznak starzenia się, od zmarszczek po przebarwienia.
rotacja komórek skóry i trądzik
cykl rotacji komórek skóry w organizmie może również wpływać na ryzyko wystąpienia trądziku. Trądzik rozwija się, gdy połączenie martwych komórek skóry i sebum (rodzaj naturalnego oleju wytwarzanego przez gruczoły łojowe organizmu) zbiera się wewnątrz mieszków włosowych.
gdy martwe komórki skóry i sebum gromadzą się wewnątrz pęcherzyka, pęcherzyk może się zatykać, powodując rozwój trądziku.
zarówno białe, jak i zaskórniki powstają w wyniku martwej skóry i gromadzenia się sebum. Whiteheads są wynikiem zamkniętych porów staje się zablokowany przez sebum i / lub martwy naskórek, podczas gdy zaskórniki są spowodowane przez zablokowanie na poziomie powierzchni, który jest wystawiony na działanie powietrza i światła słonecznego.
czasami bakterie mogą zostać uwięzione wewnątrz mieszków włosowych, co powoduje infekcję, która może prowadzić do trądziku zapalnego lub torbielowego.
tak jak szybszy cykl komórkowy skóry może ułatwić organizmowi pozbycie się martwych komórek skóry i zapobieganie powstawaniu zmarszczek, szybki, wydajny cykl rotacji komórek skóry może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia trądziku, utrzymując martwe komórki skóry z naskórka.
warto zauważyć, że obrót komórek skóry nie jest jedynym czynnikiem, który wpływa na ryzyko wystąpienia ognisk trądziku. Hormony, wiek i środowisko mogą również wpływać na trądzik — rzadko jest to sytuacja z jedną przyczyną.
mając to na uwadze, promowanie zdrowego procesu wymiany komórek skóry może mieć bardzo pozytywne wyniki, jeśli masz trwały lub nawracający trądzik.
jak przyspieszyć cykl rotacji komórek skóry
Szukaj w Internecie produktów zaprojektowanych, aby przyspieszyć cykl rotacji komórek skóry, a znajdziesz szeroką gamę kosmetyków, z których wiele obiecuje natychmiastowe i cudowne rezultaty.
podobnie jak wiele problemów związanych ze skórą, przyspieszenie cyklu rotacji komórek skóry, aby rozjaśnić zmarszczki lub zapobiec trądzikowi, nie jest czymś, co dzieje się z dnia na dzień. Istnieje jednak kilka leków, które okazały się zwiększać obroty komórek skóry w celu zwalczania trądziku i oznak starzenia.
jednym z najczęściej stosowanych, bezpiecznych i skutecznych leków zwiększających obroty komórek skóry jest tretinoina, miejscowy krem lub żel, który nakładasz bezpośrednio na skórę.
tretinoina jest szeroko stosowana jako lek przeciwstarzeniowy, a także bardzo powszechne miejscowe leczenie trądziku. Ponieważ jest to miejscowe, nie przechodzi przez wątrobę i ma mniej skutków ubocznych niż większość doustnych leków stosowanych w leczeniu trądziku, zmarszczek i innych problemów skórnych.
jak działa tretinoina
tretinoina jest retinoidem — lekiem pochodzącym z witaminy A. działa poprzez zwiększenie szybkości, z jaką organizm wytwarza nowe komórki skóry, co powoduje szybszy proces wymiany komórek skóry i zmniejszenie zmarszczek, przebarwień skóry i chorób skóry, takich jak trądzik.
w przeciwieństwie do doustnych leków na trądzik, takich jak Accutane®, tretinoina ma stosunkowo łagodny zakres potencjalnych skutków ubocznych, co czyni go jednym z pierwszych leków, które przepisuje wielu dermatologów, aby zapobiec trądzikowi lub zmniejszyć efekty fotostarzenia.
krem tretinoina jest dostępny w różnych stężeniach, co pozwala dostosować dawkę do najlepszych potrzeb i tolerancji.
może potrwać kilka tygodni, zanim tretinoina zacznie dawać wyniki, gdy jest stosowana do zapobiegania trądzikowi. Wyniki z tretinoiny mają tendencję do poprawy w dłuższej perspektywie, przy czym większość trądziku znika w wyniku długotrwałego stosowania tretinoiny.
tretinoina może również zająć kilka miesięcy, aby działać jako lek przeciwstarzeniowy. Badania pokazują, że tretinoina daje zauważalne wyniki w ciągu około trzech miesięcy, a długoterminowe badania pokazują ciągłą poprawę zmarszczek, przebarwień i innych problemów w ciągu jednego roku.
dowiedz się więcej o Tretinoinie
czy jesteś zainteresowany użyciem tretinoiny, aby przyspieszyć obrót komórek skóry i zmniejszyć ryzyko trądziku, zmarszczek, przebarwień i innych typowych problemów skórnych?
nasze przewodniki dotyczące stosowania tretinoiny na trądzik i przeciwstarzeniowe zawierają więcej szczegółów na temat dwóch najczęstszych zastosowań tretinoiny. Możesz również dowiedzieć się więcej o tretinoinie w naszym przewodniku Tretinoin 101, który obejmuje wszystko, od historii leku po profil działań niepożądanych.