ten post może zawierać linki partnerskie. Proszę zapoznać się z moją Polityką ujawniania informacji.
więc moja mama właśnie kupiła swój pierwszy słoik oleju kokosowego w tym miesiącu ,a ja świetnie się bawiłem (trochę zbyt entuzjastycznie) wyjaśniając setki sposobów, w jakie można go używać. To znaczy, wczoraj odbyliśmy bardzo głęboką rozmowę na temat wydobycia ropy, kiedy przechodziłem przez sekcję produktów w Costco. Nikt nie dał mi dziwne spojrzenia w ogóle …
ale wśród tysięcy przepisów tam przy użyciu oleju kokosowego, myślę, że odkryłem nowy ulubiony. Zaczęło się od pragnienia herbatników i worka samo-rosnącej mąki, którą musiałem zużyć, i Starego 3-składnikowego przepisu, który kiedyś wymagał skrócenia. W dzisiejszych czasach, za każdym razem, gdy widzę skrócenie, to tak, jakby przepis jest po prostu błagając mnie, aby spróbować zastąpić w oleju kokosowym, aby zobaczyć, czy to działa. A kiedy zobaczyłem mleko, postanowiłem dodać trochę mleka kokosowego. I O mój Boże, zadziałało.
🙂
3-Składnik herbatniki z oleju kokosowego / 1-minutowe wideo
bądźmy prawdziwi. Nadal nie jestem naturalną ranną osobą. Więc kiedy wyciągam się z łóżka wcześniej niż bym chciał, wolę zjeść śniadanie na stole. Dlatego w mi casa w dni powszednie nie ma Bake Energy Bites,greckich jogurtów Parfaits i wszelkiego rodzaju koktajli. Tak, mam cierpliwość 5-latka, jeśli chodzi o chęć na śniadanie.
ale teraz odkryłam, że te ciepłe i łuszczące się i nieodparcie pyszne ciastka mogą być w moich gorących małych rączkach w zaledwie około 20 minut po przebudzeniu. 10 minut do przygotowania. 10 minut do pieczenia. I są tak dobre, że w zasadzie chcesz zjeść 10. 😉
sekret tego szybkiego i łatwego przygotowania jest oczywiście wymieniony w tytule-wszystko czego potrzebujesz to 3 składniki!!!
więc jakie są te trzy składniki?
wspominaliśmy już o pierwszym: oleju kokosowym. Przez cały czas trzymam pod ręką około 3,5 słoików tego towaru (jeden słoik w łazience na wszystkie te fantazyjne kosmetyki DIY ohmygoshyouhavetotry z Pinteresta). Ale inne słoiki pozostają w kuchni na takie przepisy. A po zrobieniu trzech partii tych herbatników już w tydzień, myślę, że nadszedł czas, abym ponownie uzupełnił zapasy. 😉
drugim składnikiem jest mleko kokosowe. I proszę pamiętać, że to nie jest mleko kokosowe, które dostajesz w puszce. Właściwie, to może zadziałać. Ale mleko, którego użyłam, jest w kartonie, który kupujesz w spożywczaku. Jest cieńszy, niesłodzony i używam go do różnych rzeczy. Ale jeśli nie masz tego pod ręką, zwykłe mleko (lub soja lub niesłodzone migdały) będzie działać dobrze.
trzeci składnik to taki, o którym pisałem wczoraj: mąka samoistna. Jeśli nie masz worka z tymi rzeczami w swojej spiżarni, nie bój się, ponieważ istnieje łatwy substytut, który możesz zrobić z mąką uniwersalną (lub ciastem), proszkiem do pieczenia i solą. Zasadniczo, ten tajny składnik pomaga te herbatniki się ładne, lekkie i puszyste i, dobrze, herbatniki-y.
więc po zebraniu trzech składników, ustawić ten piekarnik do 425 i dostać się do pieczenia!
zacznij od połączenia oleju kokosowego i mąki w misce. A następnie użyj krajalnicy do ciast (której nie posiadam) lub dwóch widelców (które robię), aby pokroić olej kokosowy w mąkę. Zasadniczo chcesz je łączyć, aż mieszanina będzie przypominać drobne okruchy.
następnie wlej mleko kokosowe i wymieszaj ciasto, aż zostanie całkowicie połączone i utworzy kulkę ciasta.
Obróć kulkę ciasta na mączną powierzchnię.
następnie zwinąć go, aż będzie około 1/2-cala grubości. Chwyć nóż do ciastek (lub możesz użyć górnej części aluminiowej puszki) i wyciąć żądany rozmiar ciastek. Moje miały ok. Przenieść je do blachy do pieczenia i piec przez 10 minut.
następnie wyciągnij je i ciesz się tym, że nie musisz czekać, aż ostygną. Zanurz się!!!
mamo, musisz spróbować. 🙂
Drukuj
opis
te 3-sk3adnikowe herbatniki s ± u3atwiane z M ± K ± i olejem kokosowym.
- 2 filiżanki mąki własnej, kupionej w sklepie lub domowej
- 1/4 szklanki oleju kokosowego (stałego, nie topionego)
- 3/4 szklanki mleka*
Instrukcja
- Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.
- Dodaj samodzielnie rosnącą mąkę i olej kokosowy do miski do mieszania i użyj noża do ciasta lub widelców, aby pokroić olej kokosowy w mąkę, aż mieszanina będzie jak drobna okruchy. Mieszaj mleko, aż mieszanina utworzy miękkie ciasto i nie przykleja się już do boków miski. Zagniataj mieszaninę aż do połączenia, ale uważaj, aby nie przegniatać.
- ciasto obrócić na deskę do krojenia, która została lekko posypana mąką. Delikatnie rozwałkuj ciasto, aż osiągnie grubość 1/2 cala. Użyj krajalnicy do ciastek (mój był 2-calowy okrąg), aby wyciąć herbatniki i przenieść do blachy do pieczenia.
- piec 10 minut, lub do momentu, gdy ciastka wzrosną i zawsze tak lekko zaczną brązowieć na wierzchu. Wyjąć i podawać natychmiast.
- * użyłem schłodzonego mleka kokosowego z kartonu, a nie grubszego mleka kokosowego z puszki. Ale każdy rodzaj mleka tu zadziała.