jeśli pacjent czuł się nieswojo lub spanikował w ograniczonej przestrzeni, powinien porozmawiać z lekarzem. Klaustrofobia, podobnie jak inne zaburzenia lękowe, jest stanem uleczalnym.
co to jest klaustrofobia?
klaustrofobia jest rodzajem agorafobii. Ludzie z agorafobią martwią się sytuacjami, w których nie ma łatwego sposobu na ucieczkę lub uzyskanie pomocy, jeśli stają się bardzo niespokojni. Inne rodzaje agorafobii obejmują strach przed transportem publicznym, otwartymi przestrzeniami, tłumami i samotnością na zewnątrz.
klaustrofobia to bardzo indywidualne doświadczenie. Niektórzy ludzie czują się lekko zaniepokojeni tylko wtedy, gdy są w ograniczonej lub zatłoczonej przestrzeni. Inni czują się bardzo niespokojni i mogą doświadczyć ataku paniki.
wiele sytuacji może wywołać klaustrofobię, w tym bycie w:
- windy
- tunele
- pociągi i samoloty
- zatłoczone pokoje lub pokoje bez okien
- toalety publiczne
- samochody z centralnym zamkiem
- przymierzalnie w sklepach
- Myjnie samochodowe
inne wyzwalacze to:
- noszenie obcisłych ubrań
- używanie drzwi obrotowych
ataki paniki
często ludzie dotknięci klaustrofobią doświadczają ataków paniki. Atak paniki to nagły, intensywny Epizod strachu. Doznania fizyczne i psychiczne mogą być przytłaczające.
typowe objawy napadów paniki to:
- strach przed utratą kontroli lub omdleniem
- uczucie zagłady i strach przed śmiercią
- szybkie myśli utrudniające wyraźne myślenie
- szybkie bicie serca, szybkie oddychanie lub duszność
- pocenie się i drżenie
- uczucie osłabienia lub zawroty głowy
- uczucie zadławienia
- uderzenia gorąca lub dreszcze
- uczucie dezorientacji, dezorientacji lub oderwania od siebie
- nudności
nie każdy z klaustrofobią będzie miał ataki paniki.
jak klaustrofobia wpływa na życie ludzi?
klaustrofobia może sprawić, że ludzie czują się bardzo niekomfortowo i niespokojnie w zamkniętych przestrzeniach. Ataki paniki mogą być bardzo przerażające i mogą być tak intensywne, że osoba może próbować uniknąć sytuacji, w których doszło do ataku.
osoby z klaustrofobią mogą zmienić zachowanie i procedury z powodu strachu przed atakiem paniki. W ciężkich przypadkach niektórzy ludzie mogą nie czuć się w stanie opuścić swojego domu. Jeśli tak się stanie, poszukaj pomocy.
Jak leczy się klaustrofobię?
jeśli zdiagnozowano u Ciebie rodzaj lęku, taki jak klaustrofobia, lekarz może najpierw zalecić ci leczenie psychologiczne (terapie mówiące), takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
lekarz lub psychiatra może również przepisać leki w celu leczenia niektórych objawów w ramach leczenia.
Porozmawiaj z lekarzem o różnych możliwościach leczenia.