lekarze ważą się o braku korzyści-i bardzo realne ryzyko-rozpoczęcia roku z kofeiną oczyszczanie jelita grubego.
lifestylowa Marka Goop Gwyneth Paltrow znana jest z wątpliwych porad zdrowotnych i promowania produktów „wellness”, których twierdzenia nie są poparte nauką. Jego najnowsza promocja nie jest wyjątkiem: w ramach przewodnika 2018 Beauty and Wellness Detox, strona internetowa oferuje obecnie zestaw do lewatywy kawowej za 135 USD o nazwie Implant O ’ Rama.
Implant O 'Rama jest polecany przez Alejandro Junger, MD, kardiologa z Los Angeles i częstego współpracownika Goop,” jeśli chcesz korzystać z systemu domowego i wiesz, co robisz.”Inni eksperci w dziedzinie zdrowia twierdzą jednak, że pompowanie dowolnego rodzaju płynu do jelita grubego—nie mówiąc już o płynie, który jest zarówno kofeinowy, jak i kwaśny—nie jest czymś, co należy robić w dążeniu do piękna lub dobrego samopoczucia, zwłaszcza bez nadzoru profesjonalisty.
aby dowiedzieć się więcej o oczyszczaniu jelita grubego i tym raczej niekonwencjonalnym stosowaniu kawy, Zdrowie rozmawiało z Ranit Mishori, MD, profesorem medycyny rodzinnej w Georgetown University School Of Medicine. W przypadku, gdy nie jest to oczywiste, Dr Mishori nie jest powiązany z Goop i nie wspiera marketingu strony internetowej lewatyw w domu. Oto dlaczego.
po pierwsze: co to jest lewatywa i dlaczego ludzie to robią?
National Library of Medicine, lewatywa jest „wstrzyknięcie cieczy przez odbyt do jelita grubego,” znany również jako jelita grubego lub jelita grubego. Zwolennicy oczyszczania jelita grubego uważają, że płukanie przewodu pokarmowego usuwa toksyny, wspomaga utratę wagi i poprawia wchłanianie składników odżywczych przez organizm. Ale nie ma opublikowanych dowodów na to, że cokolwiek z tych rzeczy jest prawdą.
„myślę, że ludzie nieustannie szukają sposobów, aby poczuć się lepiej, a chęć oczyszczenia się i pozbycia się pewnych rzeczy z organizmu, że tak powiem, jest elementem psychologicznym”, mówi dr Mishori. „Ale to już jest robione, bardzo fachowo, 24 godziny na dobę, 365 dni w tygodniu, przez nerki i wątrobę; dlatego mamy wypróżnienia.”
terminy irygacja okrężnicy i okrężnicy są czasami używane zamiennie z lewatywą, chociaż jelita grubego często odnoszą się do procedur wykonywanych w spa lub klinikach odnowy biologicznej, przy użyciu maszyn z ciśnieniowym przepływem cieczy. Te „ekstremalne lewatywy”, mówi dr Mishori, wysyłają ciecz głębiej i silniej do okrężnicy niż tradycyjna lewatywa, która wykorzystuje tylko grawitację. (Implant O ’ Rama, o ile to warte, zawiera silikonową pompę, która „pozwala na wepchnięcie cieczy z niewielką siłą, dostarczając ciecz do obszarów wyższych w okrężnicy.”)
temat: Tom Brady kontra Gwyneth Paltrow: Czyje Rady odnowy biologicznej są bardziej szalone?
lewatywy mogą czasami mieć korzyści zdrowotne
istnieje kilka scenariuszy, w których lekarz może przepisać lewatywę, mówi dr Mishori, jak przed kolonoskopią lub operacją przewodu pokarmowego. „Jeśli musimy wizualizować lub mieć dostęp do dolnego odcinka przewodu pokarmowego, pomocne może być wcześniejsze oczyszczenie go”, mówi.
lewatywy mogą być również wykonywane w leczeniu przypadków ciężkich zaparć, zwykle u osób starszych lub osób z chorobami, które wpływają na ich zdolność do regularnego wypróżniania. Jednak w takich przypadkach zalecałaby lewatywy wykonywane przez lekarzy lub licencjonowanych pracowników służby zdrowia-nie przez Spa lub urządzenia do majsterkowania.
Wiekszosc zdrowych ludzi ich nie potrzebuje-i tez moga byc niebezpieczenstwa
Dr Mishori od lat wypowiada sie przeciwko oczyszczaniu jelita grubego; w rzeczywistości jest współautorką recenzji naukowej z 2011 roku, opublikowanej w Journal of Family Practice, w której stwierdzono, że lekarze „powinni doradzać pacjentom, że oczyszczanie jelita grubego nie ma udowodnionych korzyści i wielu negatywnych skutków.”
po napisaniu tej recenzji, jak mówi, zaczęła otrzymywać telefony od prawników reprezentujących pacjentów, którzy zostali ranni w wyniku operacji okrężnicy lub rodziny osób, które zmarły lub doświadczyły powikłań bliskiej śmierci. „Są one prawdopodobnie bardziej szkodliwe niż nam się wydaje, ponieważ większość z tych przypadków nie trafia do literatury naukowej.”
lewatywy i jelita grubego mogą podrażniać wyściółkę przewodu pokarmowego lub wprowadzać szkodliwe bakterie i powodować infekcje, mówi. Istnieje również ryzyko, że rurka włożona do odbytnicy może perforować jelito. Nawet gdyby nie było zagrożenia dla zdrowia, dodaje: „nie mogę sobie wyobrazić, dlaczego zdrowa osoba chciałaby to zrobić.”
redaktor Medyczny Zdrowie Roshini Raj, MD, zgadza się. „Jeśli masz zaparcia, lepiej jest pić więcej wody, zwiększyć spożycie błonnika i porozmawiać z lekarzem, jeśli te środki nie działają”, powiedziała Health przez e-mail. (Przeczytaj jej pełne podejście do oczyszczania jelita grubego tutaj.)
aby otrzymywać nasze najważniejsze wiadomości na swoją skrzynkę e-mail, zapisz się do newslettera zdrowego stylu życia
a co z kawą?
kawa jest bogata w przeciwutleniacze, a liczne badania sugerują, że regularne picie jej może mieć realne korzyści zdrowotne. Jednak, mówi Dr. Mishori, nie ma dowodów na to, że płukanie okrężnicy kawą zapewnia takie same korzyści.
„jestem wielkim zwolennikiem kawy, ale nie widzę powodu, aby wkładać ją do ciała z dowolnego miejsca poza ustami” – mówi. To prawda, że substancje mogą być wchłaniane przez przewód pokarmowy, dodaje, ale to niekoniecznie jest dobra rzecz. „Ma potencjał, aby podnieść bardzo delikatną równowagę bakterii i elektrolitów i może wpływać na organizm w nieprzewidywalny sposób”, mówi. Lewatywy kawowe były również powiązane z co najmniej dwoma zgonami.
nie tylko Dr Mishori tak się czuje. Ginekolog i częsty krytyk Jen Gunter, MD, blogował o lewatywach z Kawy na swojej stronie internetowej w zeszłym tygodniu, nazywając koncepcję nawadniania jelita grubego ” fałszywym lekiem.”I chociaż nie ma danych sugerujących, że dodanie Javy do mieszanki ma jakiekolwiek realne korzyści zdrowotne, pisze:” istnieje wiele doniesień o poparzeniach odbytnicy wywołanych lewatywą z Kawy.”
wszystkie tematy w Digestive Health
bezpłatne członkostwo
Uzyskaj wskazówki dotyczące odżywiania, porady dotyczące odnowy biologicznej i zdrowej inspiracji prosto do swojej skrzynki e-mail od Health