Czy wiesz, że łysienie (wypadanie włosów) i zaburzenia skóry mogą być spowodowane przerostem Candida? I że doustne środki antykoncepcyjne i antybiotyki mogą stworzyć tę nierównowagę mikrobiomu?
do przerostu Candidy jest jednak coś więcej. Lista przyczyn i objawów może cię zaskoczyć. Na szczęście istnieje rozwiązanie, aby przywrócić równowagę mikrobiomu i odwrócić te objawy.
co to jest Candida?
Candida Albicans to powszechne drożdże / grzyby występujące absolutnie u każdego. To naturalna część naszego mikrobiomu. Żyje w naszych ustach, jelitach, skórze i pochwie.
jakie są najczęstsze przyczyny?
nierównowaga dzieje się, gdy nasze dobre bakterie są zagrożone. Kiedy tak się dzieje, grzyb przenosi się do miejsca, w którym znajdowały się dobre bakterie.
- stosowanie antybiotyków
- wysokie spożycie alkoholu
- doustna kontrola urodzeń
- przewlekły stres
- cukier i żywność o wysokiej zawartości węglowodanów
- wysoka zawartość rtęci w organizmie
- narażenie na mikotoksyny przez żywność lub powietrze
jakie są typowe objawy przerostu Candida?
- infekcje dróg moczowych i pochwy – jest to jeden z bardziej powszechnych sposobów można zobaczyć przerost Candida. Możesz zobaczyć białe wydzieliny, które pachnie trochę jak drożdże i doświadczenie swędzenie i pieczenie lub może wystąpić ból i pieczenie podczas oddawania moczu.
- pleśniawki – jest to przerost jamy ustnej Candida, który pojawia się jako białe guzki, które mogą być bolesne, a nawet krwawić po zeskrobaniu. Jest to bardziej powszechne u noworodków i osób starszych, które mogą mieć upośledzony układ odpornościowy.
- wypadanie włosów – przerost Candida może również powodować wypadanie włosów. Wiele osób z łysieniem plackowatym (universalis i totalis) i łysienie bliznowate będzie również mieć przerost Candida.
- problemy skórne – mogą pojawić się jako grzybica paznokci i wysypki skórne zwykle w fałdach skóry, takich jak wokół palców i pod pachami. Wyprysk to kolejna infekcja skóry wywołana przez drożdże o nazwie Malassezia sympodialis. Malassezia może również powodować łupież.
- problemy z jelitami – przerost Candida jest również związany z chorobą Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Ale może pojawić się po prostu jako biegunka, zaparcia, gaz, skurcze i wzdęcia.
- zmęczenie – przerost Candida jest związany z niską zawartością witamin B6 i magnezu, co powoduje zmęczenie. W jednym z badań przedłużony przerost Candida był związany z zespołem chronicznego zmęczenia.
jak przetestować
najlepszym testem, który znalazłem do sprawdzania nierównowagi jelit, w tym przerostu Candida i przerostu bakterii jelitowych (SIBO), jest Test kwasów organicznych. Jest to prosty test moczu w domu, który można zamówić online tutaj.
protokół anty-Candida
jeśli masz którykolwiek z powyższych objawów i wynik dodatni na przerost Candida, istnieje wiele podejść dietetycznych i suplementów, które mogą wspierać regenerację.
oto podstawy.
cukier
cukier karmi drożdże. Oprócz wycinania cukru rafinowanego, należy wyciąć naturalne cukry, takie jak miód, syrop klonowy i cukier kokosowy, jak również lub zapisać te tylko na specjalne okazje.
możesz je zastąpić monkfruit lub stewią. Oba są słodsze niż bardziej konwencjonalne słodziki, ale nie karmić drożdże.
alkohol
wino, piwo, cydr i szampan są bogate w cukier, a także drożdże (podczas procesu fermentacji).
alkohol jest również toksyczny dla organizmu i powoduje stan zapalny. Jeśli jednak chcesz mieć okazjonalny napój, decydując się na jasne destylowanego likieru jak wódka lub jasne tequila będzie mniej prawdopodobne, aby spowodować partii candida w organizmie.
warzywa skrobiowe
nie chcę, żebyś przypadkowo wpadł w ketozę, zwłaszcza jeśli jesteś już na niskiej wadze, ale ograniczenie skrobiowych warzyw i ziaren do nie więcej niż 1/2 szklanki na lunch i kolację może być od czego powinieneś zacząć. Te węglowodany zamieniają się w cukier dość szybko w organizmie i karmić drożdże, więc spróbuj je ograniczyć. Zamiast tego skup się na innych kolorowych warzywach, takich jak brokuły, fioletowa kapusta, czerwona papryka, pomidory i sałata.
teraz, gdy twoje produkty są zorientowane, ważne jest, aby spojrzeć na protokół suplementu, który może pomóc pozbyć się przerostu.
używam protokołu CBO ze sobą i moimi klientami. Jest to 3-miesięczny protokół, który pomoże Ci przywrócić równowagę jelit prawidłowo poprzez kombinację enzymów, ziół ajurwedyjskich, anty-fungale i probiotyki. To holistyczne podejście odniosło sukces z tysiącami ludzi na całym świecie. Dla moich klientów widziałem zwiększoną energię, utratę wagi, lepszą jasność umysłu, odrastanie włosów i wiele innych.
obecnie oferuję badania laboratoryjne medycyny funkcjonalnej wraz z moim programem coachingowym jeden na jeden i programami grupowymi. Chcesz nauczyć się ze mną pracować? Umów się na bezpłatną konsultację ze mną tutaj.
Zastrzeżenie: informacje te są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie stanowią porady medycznej. Przed podjęciem jakichkolwiek nowych suplementów należy skonsultować się z lekarzem. Nigdy nie polecam żadnych produktów, których sam nie próbowałem. Mogę otrzymać niewielką prowizję za niektóre z powyższych produktów, co pomaga mi dostarczyć Ci cenne bezpłatne treści.