Czekoladowy koktajl z białka Mango

czekoladowy smoothie to jedna z tych rzeczy, które zawsze smakują tak lekko pobłażliwie, bez względu na to, jak zdrowy jesteś! W tym przepisie super easy protein smoothie użyłem nowego organicznego proszku białka serwatkowego, który dostałem do próby od uroczych ludzi z Whey Ahead. Skupiają się na tworzeniu czystego, organicznie pozyskiwanego naturalnego białka bez żadnych chemicznych dodatków. Peruvian Chocolate Whey składa się wyłącznie z organicznego koncentratu białka serwatkowego, lucuma (działając jako naturalny słodzik, ma piękny słodko-budyniowy smak), kakao + karob. Ma niebiański smak ciemnej czekolady i wspaniale współgra ze słodyczą mango w tym uzupełniającym smoothie. Spodoba ci się, jest idealny na szybki brekky lub do ponownego ładowania po sesji na siłowni.

jeśli masz czas, zdecydowanie polecam delektowanie się tym koktajlem proteinowym z dodatkami, które zasugerowałem poniżej. Nawet jeśli nie rozbijesz malin (tak jak w przypadku smoothie na zdjęciu), po prostu wrzuć je do smoothie i posyp stalówkami kakao. Wybuchy jagodowej słodyczy i chrupnięcie kakao jest po prostu boskie!

• czekoladowy koktajl z białka Mango
• składniki
• instrukcje
• uwagi

czekoladowy koktajl z białka Mango

ten przepis na koktajl z białka mango w czekoladzie paleo jest odżywczy, zdrowy i pyszny. Idealne szybkie śniadanie lub przekąska. Bez cukru rafinowanego!

Drukuj Pin

Kurs: Koktajle i napoje

Kuchnia: bezmleczna, bezglutenowa, bez ziarna, bez orzechów, Wegańska, Wegetariańska

Czas Przygotowania: 2 minuty

Łączny czas: 2 minuty

porcje: 1 smoothie

składniki

• 100 gramy kawałki mango, mrożone (1 szklanka)
• 1 duża garść sałaty rzymskiej, rozdrobniona
• 2 łyżki masła migdałowego lub tahini
• 1 miarka czekolady w proszku (Whey Ahead Organic Peruwiańska czekolada**)
• 1 szklanka mleka kokosowego (karton, nie konserwowany) lub mleko do wyboru
• 1/2 łyżeczki zmielonego cynamonu
• 2 łyżeczki maca w proszku (opcjonalnie)
• 1 łyżeczka stalówek kakaowych
• 1/4 szklanki malin (świeżych lub mrożonych)

instrukcje

• umieścić wszystkie składniki smoothie w blenderze i proces do gładkiej i lekko spieniony. Możesz dodać trochę dodatkowej wody, aby rozrzedzić smoothie, jeśli wolisz.
• wlej koktajl do szklanki. Umieść Maliny w małej misce i rozetrzyj je trochę widelcem, a następnie polej nimi smoothie. Posypać stalówki kakao. Serwuj!

uwagi

* jeśli chcesz zrobić to smoothie super chocolate-y, możesz dodać dodatkową łyżeczkę lub dwie kakao w proszku lub niesłodzone kakao w proszku do mieszanki.

zrobiłaś ten przepis?Uwielbiam oglądać Twoje kreacje! Zrób zdjęcie i oznacz mnie @moniquecormacknutrition na Instagramie!