te puszyste i pyszne czekoladowe naleśniki bananowe są zdrowe i łatwe do zrobienia. Słodzone bananami i gorzką czekoladą, nie będziesz w stanie przestać ich jeść.
naleśniki sprawiają, że każdy poranek jest lepszy. Zwłaszcza jeśli są wypełnione czekoladą. Nie zgadzasz się? Jeśli odpowiedziałeś: „tak!!!”więc musisz spróbować tych czekoladowych naleśników bananowych. Nie mam absolutnie wątpliwości, że staną się Twoim ulubionym sposobem na rozpoczęcie dnia.
po tym, jak wyszedł mój przepis na zdrowe naleśniki bananowe, wielu z was podzieliło się swoją opinią i wielu zasugerowało dodanie chipsów czekoladowych. Będąc chocoholik, że jestem, nie wahał się na długo przed zrobiłem wersję czekoladową. Oczywiście, miałeś rację. Te naleśniki są niesamowicie pyszne i ślinię się za każdym razem, gdy patrzę na zdjęcie. 🙂
nie traćmy ani sekundy i zacznijmy gotować!
oto lista tego, czego potrzebujesz:
- 2 średnie dojrzałe banany
- 1/2 szklanki pełnego mleka (lub mleka migdałowego)
- 2 jajka
- 1 szklanka mąki (używam ekologicznej Niebielonej białej mąki uniwersalnej)
- 1 łyżeczka. proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki. sody oczyszczonej
- 1 szklanka ciemnej czekolady
1. Umieścić banany w dużej misce i puree z masher ziemniaków na gładką, bez grudek pozostałych.
2. Dodaj mleko i jajka i dokładnie ubij.
3. dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Wymieszaj ciasto delikatnie, aż będzie gładkie, ale staraj się go nie wymieszać.
4. Dodaj chipsy czekoladowe.
5. rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu. Za pomocą 1/3 Puchar jako środek, scoop ciasto na patelni. Za około 1 minutę powinny pojawić się pęcherzyki. Obróć naleśnik i smaż przez kolejną minutę. Powtórz ten krok z pozostałym ciasto.
6. udekoruj świeżymi bananami i podawaj z miodem, syropem z agawy/naleśników lub rozpuszczoną czekoladą. Smacznego!
naleśniki czekoladowo-bananowe
Tanya Sheff
składniki 1x2x3x
- 2 średnie dojrzałe banany
- 1/2 szklanki pełne mleko (lub mleko roślinne)
- 2 jajka
- 1 szklanka mąki
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szklanka ciemnej czekolady
instrukcje
-
umieścić banany w dużej misce i puree z masher ziemniaków na gładką, bez grudek pozostałych.
-
dodać mleko i jajka i dokładnie ubić.
-
dodać mąkę, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Wymieszaj ciasto delikatnie, aż będzie gładkie, ale staraj się go nie wymieszać.
-
wymieszać w czekoladzie chipsy.
-
rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu. Za pomocą 1/3 Puchar jako środek, scoop ciasto na patelni. Za około 1 minutę powinny pojawić się pęcherzyki. Obróć naleśnik i smaż przez kolejną minutę. Powtórz ten krok z pozostałym ciasto.
-
udekoruj świeżymi bananami i podawaj z miodem, syropem z agawy/naleśnika lub roztopioną czekoladą. Smacznego!
uwagi
odżywianie
kapusta smażona z kurczakiem
łosoś cytrynowo-rozmarynowy
kremowa sałatka z ogórków i rzodkiewek
Śledź mnie na Pintereście, Facebooku i Instagramie, aby uzyskać jeszcze więcej gadżetów! ❤❤❤
- Pin
- Udostępnij