Crispy Coconut Crusted Tofu

podnieś proste pieczone Tofu z tym chrupiące Kokosowe crusted przepis tofu, które mogą być wykonane w piekarniku lub frytkownicy powietrza! Łatwy w przygotowaniu i jest pyszny podawany solo ze słodkim sosem chili lub rzucany w sałatkach i miseczkach Buddy. Opcja wegańska + bezglutenowa

to jest tofu, którego nie wiedziałeś, że potrzebujesz.

Tofu z chrupiącą skórką kokosową. Tofu, które można zanurzyć N ’ jeść jako przekąskę. Tofu, które jest wspaniałe rzucone w prawie wszystko.

to Kokosowe tofu zmieni sposób, w jaki widzisz (lub smakujesz) chrupiące tofu.

dlaczego będziesz zachwycać się tym chrupiącym kokosowym tofu:

• to jest hella łatwe do wykonania.
• jest wykonany z dostępnych i spiżarnianych składników.
• jest wegański i może być bezglutenowy.
• jest pełen białka roślinnego.
• rewelacja na przygotowanie posiłków.
• to idzie jak … ze wszystkim.
• to jest tak cholernie pyszne.

przekonany? Dobra, bierzmy się do roboty.

jak chleb Tofu (prawidłowo)

Rodzaj Tofu

najpierw porozmawiajmy o tofu. Tofu Firm lub extra firm idealnie nadaje się do pieczenia tofu, dzięki czemu można go prasować bez rozbijania. My all time favourite hack is freezing an defrosting the tofu-automatic tofu press! I zmienia teksturę (w dobry sposób).

marynowanie

czas nadać tofu trochę smaku, w tym sos sojowy, cukier kokosowy i imbir, aby uzyskać idealną równowagę słodkiego i słonego. Tofu będzie chłonąć tę marynatę w krótkim czasie, jeśli używasz metody zamrażarki.

panierka

następnie wymieszaj mleko, sok z limonki, mąkę, czosnek w proszku i sól do miski. To będzie nasz zamiennik jajek i pogłębiarki. A następnie w innej misce, wymieszać Panko i wióry kokosowe.

zanurz tofu w cieście, a następnie w powłoce kokosowej. Lubię go naciskać, aby upewnić się, że jest w pełni pokryty.

Wersja pieczona w piekarniku

umieść panierowane tofu na wyłożonej blasze do pieczenia i piecz je przez 15 minut z jednej strony, odwróć, a następnie przez kolejne 10-15 minut, aż będą chrupiące i złociste.

Wersja frytkownicy

możesz całkowicie użyć frytkownicy, aby przyspieszyć proces! Wystarczy je smażyć na powietrzu przez 7 minut z jednej strony, odwrócić i piec przez kolejne 5-7 minut. Uwielbiam Frytownice powietrzne, ponieważ dosłownie zajmują połowę czasu gotowania (dziękuję frytownica powietrzna❤ ️).

wskazówki, aby osiągnąć chrupiące Crusted Tofu

• przepływ pracy: Użyj lewej ręki, aby wsadzić tofu do mieszaniny ciasta, a następnie prawą ręką, aby płaszcz Tofu z panierką. Zapobiega to bałaganowi palców.
• Panko kontra bułka tarta: Panko robi się z chleba bez skórki, co daje lżejszą, przewiewną i bardziej chrupiącą skórkę.
• powstrzymaj się od tłoczenia patelni: podobnie jak w przypadku większości wypieków, upewnij się, że jest miejsce na tofu do chrupania, bo inaczej skorupa skończy się rozmoczona.

co kocham o tym pieczone tofu jest to, że. to miła zmiana po prostu pieczenia go w sosie sojowym i przyprawy i b. to pary dobrze z tak wielu różnych składników i komplementy wszelkiego rodzaju potraw.

:

• rzucane w miseczkach Buddy, pieczonych warzywach sałatki i miski zbożowe
• w połączeniu ze słodkim sosem chili, kokosowym sosem curry lub prostym cytrynowym tahini
• Solo zanurzone w słodkim sosie chili lub z odrobiną soku z limonki

tak łatwe, tak wszechstronne, tak cholernie pyszne!! Mój ulubiony na zawsze ♡.

więcej wegańskie przepisy Tofu kochać

• chrupiące powietrze Frytkownica Tofu
• Kung Pao Tofu
• Mapa Tofu
• tofu Scramble
• Sticky Lemon Tofu
• Tofu Poke Bowl

jeśli odtworzysz ten przepis Tofu z kokosem, daj mi znać, jak ci się podobało, zostawiając komentarz i ocenę poniżej lub tagując mnie na Instagramie @ Okonomikitchen, uwielbiam oglądać wszystkie Twoje smaczne odtworzenia!
masz ochotę na więcej? Zapisz się do mojego newslettera i śledź na Instagramie, Youtube i Pintereście, aby uzyskać więcej pyszności!

Drukuj

zachowaj to na później! ↓

Okonomi Kitchen jest uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates. Kiedy kupujesz coś za pośrednictwem moich linków partnerskich amazon, zarabiam niewielką prowizję, która pomaga mi tworzyć spójne treści bez żadnych kosztów. Dziękuję za wsparcie mojej kuchni opartej na roślinach!