właśnie w zeszłym tygodniu zostałem umieszczony na diecie FODMAP przez dietetyka. Jestem teraz bezglutenowe, bezmleczne, czosnek / cebula-free, I mam również ograniczenia dotyczące ilości poszczególnych pokarmów mogę jeść. Z tymi wszystkimi ograniczeniami, jest naprawdę tylko jeden fast food łańcucha, że mogę liczyć na dobre, bezpieczne jedzenie — Chick-Fil – A.
Chick-Fil-A zawsze była moja ulubiona restauracja fast food, teraz jest to moja jedyna restauracja fast food. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, problem dietetyczny lub po prostu wolisz przestrzegać określonej diety jedzenie na zewnątrz może być trudne. Jest tylko tyle miejsc, którym można zaufać, ale na szczęście Chick-Fil – A ma opcje dla prawie każdego rodzaju diety, nawet najbardziej restrykcyjnej diety. Oto, co jeść w Chick-Fil-A, w oparciu o dietę.
bezglutenowe: Grillowana kanapka z kurczakiem na bułce bezglutenowej
oto grillowana kanapka z kurczakiem na bułce bezglutenowej z sosem fave, frytkami waflowymi i lemoniadą. Niezależnie od tego, czy jesteś bezglutenowy z wyboru, czy nie, Chick-Fil-A podejmuje wiele środków ostrożności, aby uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego. I nawet nie można powiedzieć, że bezglutenowa
nietolerancja laktozy: Chick-N-Strips
bycie bezmlecznym i brak możliwości uzyskania koktajli mlecznych zabija mnie za każdym razem, gdy wchodzę do Chick-Fil – A. Jednak jeśli nie tolerujesz laktozy, nadal możesz mieć większość rzeczy w menu. Gorąco polecam jeść wystarczająco dużo Chick-in-Strips i frytki waflowe, aż będziesz w pełni zadowolony.
# Spoon Tip: Jeśli nie możesz mieć żadnego nabiału, nadal możesz cieszyć się grillowanymi bryłkami kurczaka lub sałatką bez sera.
Low FODMAP: grillowane nuggetsy z kurczaka
problem z niskim poziomem fodmap polega na tym, że dla każdego jest inny. To, co można, a czego nie można jeść, zależy od tego, na co pozwala lekarz. Powiedział, że jest, na pewno można mieć kilka grillowanych bryłek kurczaka i może dodać filiżankę owoców. Tylko upewnij się, aby wybrać jabłka, jeśli trzeba.
: Wrap wegetariański
zapytaj o Wegetariańskie wrap z czarną fasolą, kukurydzą, pomidorem, sałatą i serem w Chick-Fil-A. jest to prawie mash-up z grillowanego kurczaka wrap (bez kurczaka ofc) i sałatka southwest. Pamiętaj również, że nadal możesz cieszyć się jednym z koktajli mlecznych Chick-Fil-A (polecam ciasteczka i krem, ale sprawdź rankingi).
: Pikantna sałatka Southwest z Chili Lime Vinaigrette
można poprosić o każdej sałatki być wegańskie poprzez wyeliminowanie kurczaka i sera. Południowo-zachodnia sałatka jest nadal sycąca i aromatyczna, ponieważ jest pełna czarnej fasoli, kukurydzy i innych warzyw.
wszyscy: frytki waflowe
jedną z najlepszych części Chick-Fil – A są frytki waflowe. Frytki są dla każdego. SĄ BEZGLUTENOWE i smażone w oleju rzepakowym, a nie w tłuszczu zwierzęcym.
# SpoonTip: Poinformuj kasjera o wszelkich alergiach pokarmowych, aby Twoje zamówienie zostało oznaczone „alergią”. Zmienią rękawice, aby uniknąć kontynuacji krzyżowej, ale pamiętaj, że nadal istnieje ryzyko.
bez względu na to, jakie jest twoje ograniczenie żywieniowe, Chick-Fil-A jest tam dla ciebie. Nie musisz się już martwić pakowaniem wystarczającej ilości przekąsek wszędzie, ponieważ tak długo, jak masz Chick-Fil-A, zawsze będziesz bezpieczny.
#SpoonTip: poinformuj kasjera o wszelkich alergiach pokarmowych, aby Twoje zamówienie mogło zostać zapisane jako „alergia”. Zmienią rękawice, aby uniknąć kontynuacji krzyżowej, ale pamiętaj, że nadal istnieje ryzyko.