* czasami używamy linków partnerskich, więc możemy otrzymać prowizję, bez żadnych kosztów, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku. Sprawdź nasze ujawnienie, aby uzyskać więcej informacji.
szukasz klasycznego czystego chleba bananowego, który pokocha rodzina? Ten przepis na chleb bananowy jest prosty czysty jedzenie w najlepszym wydaniu. Wykonane w stylu old school z kilkoma prawdziwymi składnikami żywności, które najprawdopodobniej masz już w kuchni, miską do mieszania i drewnianą łyżką. Ten przepis nie ma niespodzianek i gwarantuję, że będziesz robić go ponownie i ponownie.
więcej klasyczne przepisy na czyste jedzenie
- czyste jedzenie gulasz wołowy
- trzy składniki zupa pomidorowa
- czyste jedzenie trzy składniki naleśniki bananowe
pierwsze kroki z prawdziwym dylematem żywności
kiedy zaczęliśmy krojenie przetworzonej żywności w naszym domu przesadziłem. Kupiłam każdy egzotyczny składnik i wypróbowałam najbardziej śmieszne przepisy. Moja rodzina bała się nowych potraw i szczerze mówiąc, moje jedzenie smakowało okropnie. Zakochałam się w każdym nowym „cudownym jedzeniu” na rynku. I było do bani. Wiedziałem, że muszę znaleźć równowagę, która zadziała dla naszej rodziny, albo skończę rzucając. Byłem rozczarowany sobą, ponieważ moje dzieci nie jeść zapiekanka z soczewicy lub hamburgery z ciecierzycy jak „te inne dzieci mamy”. I potajemnie, mimo że pokazałem odważną twarz przy stole, nie podobały mi się te potrawy.
postanowiłem zrobić to po swojemu i zapomnieć o tym, co robią inni. Czyste jedzenie nie jest skomplikowane. To po prostu zdroworozsądkowe podejście do jedzenia prawdziwej, nieprzetworzonej żywności. Jako mama czwórki dzieci wiem, jak ważne jest, aby jedzenie, które robisz, było nie tylko zdrowe, ale również smaczne. Nie ma sensu tracić czasu i pieniędzy na tworzenie naczynia tylko po to, aby później zeskrobać je w koszu. To naprawdę przygnębiające. Chcę, aby moje dzieci lubiły to, co podaję; jedzenie jest po to, aby się cieszyć, a nie walczyć.
nasz styl życia w prawdziwym jedzeniu rozpoczął się od ulepszenia jedzenia, które już jedliśmy i wprowadzenia po drodze kilku klasycznych przepisów na czyste jedzenie. I zadziałało. Dokonując kilku drobnych zmian, byliśmy w stanie bez problemu oczyścić naszą dietę o co najmniej 80%.
klasyczne czyste przepisy kulinarne
posiadanie kilku klasycznych czystych przepisów kulinarnych, które wiesz, że lubi Twoja rodzina, sprawia, że praca przy cięciu przetworzonej żywności jest o wiele łatwiejsza.
klasyczne przepisy to przepisy, które:
- rób regularnie,
- często wiem na pamięć (jeśli wkrótce)
- może zagwarantować, że Twoja rodzina spodoba się
- są pewni, że będą idealnie za każdym razem, a
- ogólnie mają składniki w kuchni przez cały czas.
ten przepis na czysty chleb bananowy to wszystkie powyższe.
kilka porad z przepisami
-
- użyj jednej miski do mieszania – ułatwia czyszczenie.
- najlepsze banany do użycia to te dojrzałe z brązowymi plamkami.
- możesz zastąpić miód syropem klonowym lub surowym cukrem.
- podwajaj przepis, kiedy tylko możesz i zamrozić jeden bochenek na później.
przepis
Drukuj
czyste jedzenie Klasyczny chleb bananowy
składniki
- 4 średnie banany bardzo dojrzałe i tłuczone
- 2 duże jajka
- 1 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 3/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/4 szklanki roztopionego masła
- 1/4 szklanki miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki cynamonu
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik, aby rozgrzać piekarnik do 350°F (175°C), i masło 4×8-calowy bochenek patelni.
-
Dodaj wszystkie składniki do miski i wymieszać drewnianą łyżką lub łopatką, aż tylko połączone. Wlać do bochenka i wyrównać.
-
piec 50-60 minut. lub dopóki tester włożony do środka nie wyjdzie czysty. Sprawdź po 45 minutach, ponieważ temperatura piekarnika może się różnić.
-
wyjąć z piekarnika i ostudzić na patelni na kilka minut. Następnie wyjmij chleb bananowy z patelni i pozostaw do całkowitego ostygnięcia przed krojeniem.
