Citrus Reboot and Detox Flush

chcesz pokonać wzdęcia? Jeśli przesadziłeś, a teraz twój brzuszek informuje Cię, że płacisz za to cenę (tj. jest niewygodny, rozdęty lub mówi na głos–eeks!- wszyscy tam byliśmy!)), to jest drink dla Ciebie!

otrzymaliśmy prośby od naszych klientów i od Ciebie, prosząc o pomoc w tych sytuacjach, w których czujesz, że musisz podjąć desperackie kroki, aby uzyskać wyniki—ale nie martw się, nie musisz! Ten kolor zrobi tylko sztuczkę, aby dostać się z powrotem na wąskim torze. So w związku z tym, jeśli overindulgences są co pragniesz” toksyny ” flush, to jest po prostu napój regenerujący jesteś pragnienie . Podczas gdy twoje ciało wykonuje świetną robotę” detoksykacji ” naturalnie, na własną rękę, niektóre pokarmy i ich potężne składniki odżywcze mają zdolność do wspomagania go w tym procesie. Ten orzeźwiający numer robi właśnie to, ponieważ zalewa organizm przeciwzapalnymi przeciwutleniaczami, a jednocześnie natychmiastowo wraca do zdrowia. (Zobacz poniżej dwie z naszych ostatnich obsesji, które działają na swoją magię 😉 ).

ten prosty i orzeźwiający, a jednocześnie silny eliksir pomoże przywrócić prawidłową równowagę płynów poprzez wypłukanie wzdętej soli, dzięki wodzie i potasowi owoców cytrusowych, które działają razem. (Pssst, jeśli chcesz więcej prostych przepisów, które pomogą Ci spłukać wzdęcia, spróbuj naszego musującego ogórka Detox i odświeżacza lub naszego koktajlu Kale Recharge.) I ten napój będzie działać jego ” magia tylko 3 talii linii przyjaznych kalorii!

uwzględniliśmy owoce cytrusowe, ponieważ są one również wypełnione witaminą C, która pomaga zwiększyć odporność i zapobiec wolnym rodnikom uszkadzającym komórki i powodującym stany zapalne.
tymczasem zarówno imbir, jak i kurkuma mają silne właściwości przeciwzapalne (mamy trochę obsesję na ich punkcie, wejdź do naszej kuchni—lub po prostu sprawdź niektóre z naszych przepisów, a zobaczysz, co mamy na myśli! Witam sojowy imbir łosoś i imbir i marchewka Smoothie odchudzające:)); pomagają one przywrócić organizm, zapobiegając uszkodzeniu komórek, które jest spowodowane przez niezdrowe pokarmy (pomyśl smażone i przetworzone pokarmy) i napoje (koktajle). Dodatkowo imbir pomaga uspokoić żołądek, łagodząc objawy zaburzeń żołądkowo-jelitowych i łagodząc nudności. Promuje eliminację gazu jelitowego i działa przeciwskurczowo, relaksując i łagodząc przewód jelitowy-oczywiście to wszystko oznacza mniej wzdęć, obrzęków i bardziej płaski brzuch! O tak! 🙂

poczujesz się swobodnie wiedząc, że składniki odżywcze (dzięki imbirowi, kurkumie i owocom cytrusowym) w tym napoju są trudne w pracy, zapobiegając uszkodzeniom i stanom zapalnym wewnątrz. Tak, możesz zrelaksować swój umysł, zrestartować, zrelaksować się i naładować, wiedząc, że robisz coś dobrego dla siebie! Będziesz spokojniejszy w środku, aby umożliwić odbudowę!

Citrus Reboot i detox Flush
służy 3

składniki:
6 szklanek zimnej wody
1/2 cytryny wyciśnięte, (około 1.5 łyżek soku z cytryny), inne plastry do dekoracji (6 kalorii)
1 Klementyna lub tangelo, 1/2 wyciśnięte i rezerwy reszta do dekoracji
1 łyżeczka soku z limonki, Rezerwy Inne plastry do dekoracji
1 łyżka korzenia imbiru, świeżo startego
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku

sposób użycia: napełnij duży dzban wodą. Dodaj wyciśnięte owoce cytrusowe do wody. Wymieszać imbir i kurkumę. Dodaj lód i pozostaw do schłodzenia przez co najmniej 15 minut—pomoże to smakom migrować do koloru. Upewnij się, że mieszasz napój przed nalaniem, na wypadek, gdyby niektóre z silnych składników osiadły na dnie. Wlać 12 uncji do szklanki na jedną porcję. Dodaj każdy z plasterków owoców cytrusowych do szklanki, aby udekorować.

sugerowane picie;): pij to rano jako alternatywę dla porannej kawy lub herbaty i pij przez cały dzień z posiłkami i przekąskami.
fakty żywieniowe na porcję (osiem uncji): tylko 3 detoksykujące kalorie!

3 kalorie, 0 g tłuszczu, 0 g tłuszczów nasyconych, 0 mg sodu, 1 g węglowodanów, 0 g błonnika, 1 g cukru, 0 g białka