ten Cherry Smoothie jest tak słodki i pyszny. Składa się z zaledwie trzech składników, co sprawia, że jest to świetna zdrowa uczta dla Ciebie i Twojej rodziny!
koktajl ten składa się z mrożonych wiśni i świeżego ananasa. Kiedy jest tu pora wiśni, lubimy je kupować na targu i zaopatrywać się w nie. Zamrażamy wiśnie, dzięki czemu możemy używać ich w koktajlach w miesiącach zimowych.
do tego smoothie lubię używać tartych wiśni. Są to jaskrawoczerwone, znane również jako wiśnie.
niedawno dowiedziałam się, że mam zapalenie stawów w szyi i szukam środków przeciwzapalnych, które pomogą w tym. Istnieją badania, że wiśnie tarta są dobre do pomocy w zapaleniu stawów, więc staram się zwiększyć wiśnie i inne środki przeciwzapalne do mojej diety.
ananas jest drugim owocem w tym smoothie i jest również pokarmem przeciwzapalnym. A smaki wiśni i ananasów tak dobrze się mieszają! To jeden z moich ulubionych koktajli, które robimy w naszym domu. Dla zdrowych korzyści i pysznego smaku!
jak zamrozić wiśnie:
umyj wiśnie, uruchamiając je pod ciepłą wodą. Rozłóż wiśnie i wyrzuć pestki.
blachę do pieczenia przykryć papierem do pieczenia. Wiśnie umieścić w jednej warstwie na przykrytej blasze do pieczenia i umieścić je w zamrażarce.
po zamrożeniu włóż je do bezpiecznego worka lub pojemnika w zamrażarce.
zamrażając je w ten sposób, wiśnie nie skleją się ze sobą i łatwiej będzie wyjąć, ile potrzebujesz, gdy użyjesz ich później do koktajli itp.
jak zrobić koktajl Wiśniowy:
pokrój ananasa. Oto świetny post na temat krojenia ananasa.
Zmierz wiśnie i ananasy. Użyj „heaping” kubki każdego. Mam na myśli zaokrąglony wierzchołek owoców w miarce. Bądź hojny z owocami.
dodaj wodę, ananasa i wiśnie do blendera.
zmiksuj na gładką masę. Podawać natychmiast.
jeśli wiśnie nie pozwalają ci ich kupić, kup sobie wiśnie! Mamy jeden i korzystanie z niego sprawia, że praca jest o wiele łatwiejsza! Warte każdego grosza!
jeśli nie masz żadnych w swojej zamrażarce, możesz znaleźć już pestki wiśni w dziale mrożonek większości sklepów spożywczych.
aby dodać białko do koktajlu, dodaj łyżkę lub dwie nasiona lnu lub nasiona chia.
FAQ ’ s:
dlaczego warto używać mrożonych wiśni w smoothie? Użycie mrożonych owoców sprawia, że smoothie jest ładne i gęste. To również chłodzi go, więc nie trzeba dodawać lodu do smoothie.
jakich wiśni użyć do tego smoothie? Lubię używać wiśni do tego smoothie. Możesz jednak użyć tarty lub czereśni.
czy mogę użyć mrożonego ananasa zamiast mrożonych wiśni? Tak, jakikolwiek owoc zamrożony i gotowy do pracy zadziała. Lubię używać jednego mrożonego i jednego świeżego owocu. Jeśli użyjesz wszystkich mrożonych owoców, może być trochę za gęsty.
ile zarabia ten przepis? Ten przepis sprawia, że tylko o 4 szklanki smoothie. Jeśli chcesz więcej do udostępnienia, łatwo jest podwoić przepis.
jak przechowywać extra smoothie? Umieść smoothie w lodówce do 2 dni. Najprawdopodobniej osiądzie na dnie, więc należy go trochę wymieszać przed podaniem.
chcesz kolejny pyszny przepis na wiśnie? Zrób mój przepis na ciasto wiśniowe. Jest pyszny i dodaję coś specjalnego do góry, aby był wyjątkowy,a także ładny!
Śledź mnie na Instagramie i Pintereście, aby poznać wszystkie moje najnowsze przepisy! Dzięki i miłego dnia!
Drukuj
koktajl Wiśniowy
ten pyszny i orzeźwiający koktajl Wiśniowy powstaje z zaledwie trzech składników. To świetny zdrowy napój dla Ciebie i Twojej rodziny.
składniki
- 2 heaping cupsfrozen cherriespitted
- 1 ½ heaping cupsfresh ananaspleded
- 1cupwater
instrukcje
-
w blenderze połącz wszystkie składniki.
-
zmiksować na gładką masę.
uwagi do przepisu
użyj mrożonych owoców, aby smoothie było ładne i gęste. To również chłodzi go, więc nie trzeba dodawać lodu do smoothie. Najlepiej jest użyć mrożonych i świeżych owoców. Jeśli użyjesz wszystkich zamrożonych, koktajl może okazać się zbyt gęsty.
do tego smoothie lubię używać tartych wiśni. Jednak można czereśnie, jeśli wolisz te.
ten przepis sprawia, że tylko o 4 szklanki smoothie. Jeśli chcesz więcej do udostępnienia, łatwo jest podwoić przepis.
umieść dodatkowy koktajl w lodówce do 2 dni. Najprawdopodobniej osiądzie na dnie, więc należy go trochę wymieszać przed podaniem.
ten post nie jest sponsorowany, ale znajdziesz linki partnerskie na tej stronie. Cena, którą płacisz jako konsument, nie zmienia się, ale mogę dokonać niewielkiej prowizji na podstawie Twojego zakupu.
Uwaga dotycząca Aktualizacji: ten przepis został pierwotnie opublikowany wcześniej w 2016 roku, ale został opublikowany ponownie w 2019 roku, aby zawierał wskazówki krok po kroku i nowe zdjęcia.