- Pin
- Share
- Tweet
- Yummly
słodki poczęstunek z małych chmurek kokosowych, które są łatwe do zrobienia i wolne od winy!
ten post może zawierać Amazon lub inne linki partnerskie. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach, poprzez linki w tym poście. Zobacz moje ujawnienie.
drobno rozdrobnione Kokosowe smaki te ciasteczka bezowe. Są tak lekkie i przewiewne, i smakują jak małe chmury Kokosowe!
są to takie łatwe deser Low Carb i nie uwierzysz, jak dobre są!
daję im aromat kokosowy z czystym ekstraktem kokosowym i rozdrobnionym kokosem, ale możesz dodać do nich prawie każdy smak, który Ci się podoba!
jak zrobić Keto Kokosowe bezy
składniki
- białka jaj
- Cukierki Swerve
- niesłodzony kokos, drobno rozdrobniony
- ekstrakt kokosowy
- ekstrakt waniliowy
- krem tatarski
- sól
*dokładne pomiary są wymienione w karcie receptury poniżej.
przygotowanie
Rozgrzej piekarnik do 275F.
w czystej i suchej misce miksera stojącego dodaj białka i ubijaj, aż uzyskasz miękkie szczyty.
dodać krem z kamienia nazębnego i wymieszać w skręcić powoli, i kontynuować bicie, aż masz sztywne szczyty. Dodać sól, ekstrakty wanilii i kokosa. Wymieszać, aż dobrze połączone.
jeśli nie masz miksera stojącego, możesz użyć dużej czystej i suchej miski i miksera ręcznego.
złożyć w drobno rozdrobnione kokosa.
Miarka ciasto za pomocą miarki do ciastek (lub dwóch łyżek) na blasze wyłożonej Silpatem lub pergaminem.
piec przez 30 minut lub do złotego koloru. Pozostaw w piekarniku na 1 godzinę, przy wyłączonym piekarniku i będą lekko żuć się w środku. Pozostaw w piekarniku na 2 godziny i będą chrupiące przez całą drogę.
Przechowywać w temperaturze pokojowej w szczelnym pojemniku przez 2-5 dni.
więcej deserów Keto i Low Carb…
ciasteczka czekoladowe
karmelizowane ciasteczka solone
Mini Pavlova z jagodami i śmietaną
jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o pieczeniu na Keto, ten artykuł, Keto Baking Made Easy, jest wypełniony wskazówkami i informacjami, które uznasz za pomocne. Możesz także sprawdzić mój ebook Keto Sweet Treats, który ma niesamowite przepisy na deser Keto 50, wszystkie z kolorowymi zdjęciami, makrami i wieloma innymi! Oferuję go w 50% zniżki, gdy subskrybujesz moje bezpłatne cotygodniowe e-maile tutaj.
kupuj Moje ulubione produkty na Amazon i sprawdź moją listę spiżarni Keto!
Drukuj Zapisz zapisany!
filmik z przepisem
składniki
- ▢ 3 białka jaj, w temperaturze pokojowej
- ▢ ½ szklanki cukierników swerve
- ▢ ⅓ filiżanka niesłodzonego kokosa (drobno rozdrobnionego)
- ▢ ⅛ łyżeczka czystego ekstraktu kokosowego
- ▢ 1 łyżeczka czystego ekstraktu z wanilii
- ¼ ¼ łyżeczki śmietany tatarskiej
- Pinch szczypta soli
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 275F. w czystej i suchej misce miksera stojącego dodaj białka i ubijaj, aż uzyskasz miękkie szczyty. Dodać krem z kamienia nazębnego i wymieszać w skręcić powoli, i kontynuować bicie, aż masz sztywne szczyty.
-
dodać sól, ekstrakty wanilii i kokosa. Wymieszać, aż dobrze połączone. Jeśli nie masz miksera stojącego, możesz użyć dużej czystej i suchej miski i miksera ręcznego. Wchodzisz w rozdrobnione kokosa.
-
Miarka ciasto za pomocą miarki do ciastek (lub dwóch łyżek) na blasze wyłożonej Silpatem lub pergaminem.
-
piec przez 30 minut lub do złotego koloru. Pozostaw w piekarniku na 1 godzinę, przy wyłączonym piekarniku i będą lekko żuć się w środku. Pozostaw w piekarniku na 2 godziny i będą chrupiące przez całą drogę.
-
Przechowywać w temperaturze pokojowej w szczelnym pojemniku przez 2-5 dni.
* dane żywieniowe są dostarczane jako uprzejmość i są dokładne zgodnie z moją najlepszą wiedzą. Możesz to zweryfikować za pomocą wybranego kalkulatora żywieniowego. Wszystkie dane są oparte na węglowodanach netto, bez alkoholu cukrowego-Swerve, erytrytolu, Allulozy lub owoców mnicha. Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze
© Copyright for Keto Cooking Christian LLC. Użyj powyższych przycisków, aby udostępnić je w mediach społecznościowych, ale nie kopiuj/wklej przepisu.
- Pin
- Udostępnij
- Tweet
- Yummly