sortowanie bałaganu w moim pokoju jest często przytłaczającym zadaniem. Patrzę na stosy brudnych ubrań na podłodze lub skrawki żółtego papieru i zmięte paragony, które trudno mi wyrzucić z jakiegoś powodu, a frustracja zaczyna się budować.
Jak to się stało, że mój pokój zrobił się taki bałagan?
chyba najbardziej kluczowy aspekt tego nieuniknionego pytania zaczyna się od zrozumienia, że faktycznie brałem udział w moim pokoju, osiągając poziom dezorganizacji, który osiągnął. Pozwoliłem na to.
choć wydaje mi się, że podchodzę do tego całego bałaganu z samookreślającym się i obwiniającym obiektywem, prawda jest taka, że zrozumienie mojej roli w tym bałaganie jest niezbędne.
utrzymanie organizacji w moim pokoju zawsze było dla mnie priorytetem. Znam siebie, aby rozwijać się z schludności-poczucie spokoju, które rodzi się przez organizację. Nienawidzę mojego pokoju wyglądającego na rozczochrany i niechlujny-nienawidzę być rozczochrany i niechlujny.
to oczywiście wskazuje na poważną obserwację — mój pokój nie pasuje do mojego wyobrażenia o spokoju, komforcie i relaksie. Wygoda dla mnie pochodzi od każdego z moich rzeczy mających dom, a jednak stoję wokół wielu moich przedmiotów rozrzuconych na łóżku i podłodze, nie ma prawdziwego sposobu na znalezienie rzeczy, gdy ich potrzebuję.
świadomość, że mój idealny pokój i pokój, który stoi przede mną, nie są tym samym, jest zdecydowanie oznaką większego problemu. Bałagan w moim pokoju, niewątpliwie, odzwierciedla bałagan w mojej głowie.
rozpoznanie, że istnieje fizyczna dezorganizacja tuż przed moimi oczami, absolutnie koreluje z dezorganizacją, której doświadcza mój mózg i zdrowie psychiczne.
to, choć przerażające objawienie do pogodzenia się z, jest w rzeczywistości pięknym narzędziem, którego mogę teraz użyć, aby ocenić moje poczucie siebie i być bardziej w zgodzie z własnym zdrowiem psychicznym i przestrzenią psychiczną.
to może zabrzmieć absurdalnie, ale zaczynając reorganizację umysłu i dekoncentrowanie myśli i emocji, które z dnia na dzień wydają się coraz gorsze, możesz zacząć od swojego pokoju.
twój pokój jest świetnym miernikiem, jeśli chodzi o to, gdzie stoisz psychicznie. Organizacja jest wysokim znakiem dobrego przetwarzania umysłowego i funkcjonowania. Organizacja jest reprezentacją silnego podejmowania decyzji, poczucia samoświadomości, a także wykazania zdolności jednostki do prawidłowego i najskuteczniejszego funkcjonowania pomimo wszystkich innych okoliczności i / lub czynników.
w takim razie — jak możemy wykorzystać te informacje, aby jak najlepiej pomóc sobie i naszym pokojom?
sprzątanie pokoju i organizowanie wszystkiego tak, aby każdy obiekt miał dom, to świetny sposób na rozpoczęcie utrzymywania porządku i kontroli, na które zasługujesz i które są bardziej niż zdolne do posiadania. Opanowanie swojego brudnego pokoju i oswojenie go pokazuje kontrolę i samozarządzanie.
wykorzystanie pokoju jako znaku, jak sobie radzisz psychicznie, może pomóc ci złapać się na początku, co może prowadzić do spirali w dół. Jeśli zaczniesz zauważać, że części Twojego pokoju stają się zdezorganizowane — jest to właściwy moment, aby zatrzymać się i zastanowić się nad tym, jak się czujesz ogólnie. Czujesz się bardziej zaśmiecony i zmagasz się z czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi? Czy istnieją aspekty Twojego życia, które podświadomie wpływają na Ciebie i zasadniczo na Twoją produktywność i postęp?
Deklowanie wszystkich bałaganów w twoim życiu może zacząć się od prostego spojrzenia i refleksji na twój pokój.