6 możliwe korzyści zdrowotne oleju kokosowego dla dzieci

Obraz:

ludzie w regionach tropikalnych używają oleju kokosowego do gotowania, nawilżania skóry i olejowania włosów. Badania nad dietetycznym stosowaniem oleju kokosowego sugerują, że jest on zwykle korzystny dla dzieci (1).

jeśli Twoje dziecko spożywa lub używa oleju kokosowego po raz pierwszy i nie masz pewności, jak może na to zareagować, spróbuj go w małych ilościach. Ale jeśli Twoje dziecko ma historię alergii, wprowadź olej kokosowy po konsultacji z lekarzem.

w tym poście MomJunction mówi, czy olej jest zdrowy dla dzieci, jak może być pomocny i możliwe skutki uboczne oleju kokosowego u dzieci.

Czy Olej Kokosowy Jest Zdrowy Dla Dzieci?

zastosowania oleju kokosowego są miejscowe lub dietetyczne. Istnieją sprzeczne poglądy na temat stosowania oleju kokosowego w diecie. Według Harvard T. H. Chan School of Public Health wiadomo, że olej kokosowy zawiera 80 do 90% tłuszczów nasyconych. (2) (3). Jest powolny do utleniania i ma właściwości przeciwutleniające.

jednak według Pennington Biomedical Research Center unikalny skład kwasów tłuszczowych oleju kokosowego nie wydaje się zwiększać ryzyka chorób serca (4). Amerykańska Akademia Pediatrii liczy olej kokosowy jako zdrowy tłuszcz i sugeruje dodanie go do diety dziecka (5). Sugestia Akademii może wskazywać, że umiarkowane spożycie oleju kokosowego może być zdrowe dla dzieci.

miejscowe stosowanie oleju kokosowego wydaje się oferować pewne korzyści. Olej jest uważany za dobry środek nawilżający do włosów i skóry (2). Jest bogaty w środki przeciwbakteryjne i antybakteryjne. W ten sposób zwiększa odporność dziecka. Kilka kwasów tłuszczowych zawartych w oleju kokosowym może mieć właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe (4).

Jakie Są Prawdopodobne Korzyści Z Oleju Kokosowego Dla Dzieci?

olej kokosowy ma poniższe zastosowania.

1. higiena jamy ustnej: Dr Darmin Brady, badacz z Towarzystwa mikrobiologicznego, sugeruje stosowanie „modyfikowanego enzymem oleju kokosowego” w produktach do higieny jamy ustnej jako alternatywy dla dodatków chemicznych. Olej kokosowy może być naturalną alternatywą do walki z bakteriami powodującymi próchnicę zębów (6). Pocierając kilka kropli oleju kokosowego na zęby dzieci może pomóc.

1. krem nawilżający: problemy skórne, takie jak egzema, wymagają regularnego nawilżania. Ważne jest, aby zachować wilgotną skórę w egzema. Olej kokosowy może działać jako środek nawilżający, aby zapewnić ulgę (7) (8).

1. środek odstraszający owady: Według badań, olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które działają jako środek odstraszający komary i muchy (9).

1. zdrowie włosów: olej kokosowy może pomóc nawilżyć skórę głowy, podobnie jak skórę. Badania sugerują, że olej może być stosowany do redukcji wszy Włosów (3).

1. zdrowie skóry: olej kokosowy ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne, które mogą zapewnić ulgę w trądziku, ranach lub urazach na skórze (10). Korzystne jest masowanie ciała dziecka olejem kokosowym. Możesz delikatnie nałożyć kilka kropli oleju kokosowego na obszar rany, wysypki lub urazu. Pomaga w procesie gojenia.

1. zdrowie mózgu i serca: kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym mogą być korzystne dla mózgu i serca (1) (2).

nie używaj oleju kokosowego jako zamiennika porady lekarza lub przepisanego leku. Zapytaj lekarza dziecka lub dietetyka pediatrycznego o ilość dietetycznego oleju kokosowego, który może przyjąć Twoje dziecko.

Czy Są Jakieś Możliwe Skutki Uboczne Oleju Kokosowego Dla Dzieci?

nie ma znaczących skutków ubocznych oleju kokosowego dla dzieci. Jednak niektóre z rzadkich obejmują:

• niektóre dzieci, które są uczulone na orzechy z drzew orzechowych i orzeszki ziemne, mogą być również uczulone na kokos (11).

• dzieci, które mają nadwagę lub mają wysoki poziom cholesterolu, mogą rozważyć unikanie oleju kokosowego ze względu na poziom cholesterolu oleju.

istnieją pewne nieporozumienia, takie jak olej kokosowy ciemnieje lub rozjaśnia skórę, lub może pomóc w szybszym lub gęstszym odrastaniu włosów. Nie ma dowodów naukowych na potwierdzenie tych twierdzeń.

czysty olej kokosowy, spożywany z umiarem i stosowany jako naprowadzany, może zapewnić dziecku korzyści. Ale jeśli masz wątpliwości co do jego stosowania, możesz porozmawiać z lekarzem.

czy używasz oleju kokosowego dla swojego dziecka? Opowiedz nam o tym w sekcji komentarzy poniżej.

Polecane artykuły:

• Olejek z drzewa herbacianego Dla Dzieci: Bezpieczeństwo, Zastosowania I Skutki Uboczne
• 14 Bezpieczne I Najlepsze Olejki Eteryczne Dla Dzieci
• 7 Niesamowite Zalety Oliwy Z Oliwek Dla Dzieci
• 11 Korzyści Zdrowotne Omega-3 Dla Dzieci
• Mamaearth Onion Hair Oil Opinie