5 Powodów, aby umyć twarz (i skórę) octem jabłkowym

być może pamiętasz zapach octu jabłkowego z domu Twojej babci.

być może kazała ci go pić, gdy miałeś rozstrój żołądka lub użyła go do zadrapania po ukąszeniach komarów lub oparzeniach słonecznych.

wiesz co? Wrócił ocet jabłkowy.

babcia miała rację, to jest lekarstwo na dużą liczbę warunków, a trzymanie słoika ekologicznego surowego cydru jabłkowego w kuchni i łazience przez cały czas to świetny pomysł.

ale jak coś tak prostego może być tak potężne? Korzyści z organicznego surowego octu jabłkowego znajdują się w żywej sile dawania znanej jako ” Matka.”

chociaż matka wygląda bardziej jak straszna pajęczyna unosząca się w pobliżu dna butelki, to właśnie ta substancja zawiera aktywne składniki, które poprawiają ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

matka żyje, roi się od pożytecznych bakterii i składników odżywczych.

Jak Powstaje Ocet Jabłkowy?

surowy ocet jabłkowy jest wytwarzany z ekologicznych jabłek i przechodzi podwójny proces fermentacji.

podczas tego procesu enzymy i inne składniki odżywcze są zachowywane i współpracują ze sobą, aby wydobyć właściwości terapeutyczne.

oto kilka niesamowitych faktów żywieniowych na temat tego sfermentowanego napoju:

• ocet jabłkowy zawiera potas, który pomaga utrzymać silne zęby, zapobiega wypadaniu włosów i łagodzi katar.

• ocet jabłkowy zawiera pektyny, które utrzymują regularne ciśnienie krwi i mogą obniżyć ” zły ” cholesterol.

• ocet jabłkowy zawiera kwas jabłkowy, co czyni go dobrą obroną przed wirusami, bakteriami i grzybami.

• ocet jabłkowy zawiera wapń, który pomaga utrzymać nasze zęby i kości silne i zdrowe.

• ocet jabłkowy zawiera popiół, który normalizuje pH organizmu i utrzymuje zdrowy stan zasadowy.

• ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, co zmniejsza szybkość, z jaką cukier dostaje się do krwi po posiłku.

• ocet jabłkowy zawiera witaminy A, B1, B2, B6, C i E

czym różni się ocet jabłkowy od octu białego?

zwykły biały lub brązowy ocet nie zawiera żadnych właściwości prozdrowotnych, które znajdują się w occie jabłkowym.

ten rodzaj octu został poddany rygorystycznej destylacji i przetwarzaniu, a w procesie tym wszystkie jego składniki odżywcze są usuwane.

Surowy Organiczny ocet jabłkowy składa się z żywych bakterii, które są korzystne dla zdrowia.

jeśli nie widzisz w butelce pajęczyny podobnej do substancji, nie oczekuj, że ocet zapewni jakąkolwiek wartość terapeutyczną.

pamiętaj … poszukaj matki.

co powiesz na nałożenie octu jabłkowego na skórę twarzy &?

ocet jabłkowy jest równie skuteczny, gdy jest przyjmowany wewnętrznie, jak wtedy, gdy jest stosowany na skórę zewnętrznie.

w rzeczywistości wiele osób używa octu jabłkowego jako części codziennego reżimu kosmetycznego. Jest to opłacalny, w 100% naturalny i organiczny sposób, aby Twoja skóra była świeża i elastyczna.

5 powodów, dla których warto umyć twarz octem jabłkowym

jeśli sięgniesz po komercyjne mydło i środki czyszczące do mycia twarzy, możesz wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

wiele z tych produktów zawiera zapachy, barwniki i inne chemikalia, które mogą wysuszać skórę i pozostawiać ją zmęczoną i szorstką.

dobrą wiadomością jest to, że w naturze znajduje się wiele rzeczy, które mogą odżywić skórę i zachować jej najlepsze samopoczucie i wygląd.

jednym z nich jest ocet jabłkowy.

Oto pięć wspaniałych powodów, aby rozważyć mycie twarzy i skóry octem jabłkowym.

słowo ostrzeżenia – nie nakładaj octu jabłkowego pełną siłą bezpośrednio na skórę – może się palić. Użyj rozcieńczonej mieszaniny 50% wody i 50% octu jabłkowego i pamiętaj, aby wypróbować roztwór na skórze na dłoni lub w innym miejscu przed nałożeniem na twarz.

w bardzo rzadkich przypadkach niektórzy ludzie są wrażliwi na takie rozwiązanie.

ocet jabłkowy może pomóc zmniejszyć plamy starcze

podczas codziennego mycia twarzy octem jabłkowym zauważysz znaczną różnicę w plamach starczych.

ocet jabłkowy zawiera alfa-hydroksykwasy, które usuwają martwy naskórek i ujawniają zdrową i żywą nową skórę.

oprócz prania z odrobiną octu jabłkowego, odrobina wacika i nałożyć bezpośrednio na plamy starcze. Odczekać około 30 minut i spłukać twarz zimną wodą i osuszyć.

rób to dwa razy dziennie przez sześć tygodni, a zobaczysz różnicę.

ocet jabłkowy zwalcza trądzik, pryszcze i przebarwienia

nie musisz kupować komercyjnego kremu na trądzik, gdy możesz użyć octu jabłkowego. Gdy powstaje ocet jabłkowy, tworzy się kwas jabłkowy.

to sprawia, że ocet jabłkowy jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwwirusowym, zdolnym do utrzymywania bakterii na dystans i powstawania pryszczy.

(chcesz więcej sposobów na pozbycie się trądziku i pryszczy? Przeczytaj ten artykuł)

ocet jabłkowy równoważy skórę

podczas usuwania oleju ze skóry, ocet jabłkowy pomaga również zrównoważyć pH i utrzymuje skórę przed zbyt tłustym lub zbyt suchym, równoważąc produkcję sebum.

spłucz twarz codziennie octem jabłkowym, jeśli chcesz zachować równowagę.

ocet jabłkowy zwalcza zmarszczki

rozcieńczony ocet jabłkowy do mycia twarzy może pomóc zminimalizować pojawianie się drobnych linii i zmarszczek.

możesz namoczyć wacik lub bawełnianą ściereczkę w rozcieńczonym occie jabłkowym i wetrzeć na skórę. Spłukać ciepłą wodą i osuszyć.

ocet jabłkowy usuwa toksyny z twarzy

regularne stosowanie octu jabłkowego pomoże wyciągnąć toksyny ze skóry, pozostawiając młodzieńczy i czysty blask.

przy zakupie octu jabłkowego konieczne jest wybranie butelki, która jest organiczna, bez GMO, niepasteryzowana, surowa i niefiltrowana, zawierająca „matkę”-kombinację enzymów, białek i bakterii probiotycznych.

ocet jabłkowy Bragg jest na ogół najpopularniejszą marką od wielu lat i nadal pozostaje jedną z najlepszych butelek ACV, które możesz kupić.

możesz odebrać butelkę octu jabłkowego Bragg z tej strony na amazon w różnych rozmiarach.

niektóre dziwne i nie tak dziwne powszechne zastosowania octu jabłkowego

sos sałatkowy: użyj octu jabłkowego zamiast zwykłego sosu sałatkowego. Spróbuj wymieszać ½ szklanki octu z 2 łyżkami surowego miodu i wycisnąć sok z cytryny na pyszne polewa do każdej sałatki.

puszysty ryż: dodaj odrobinę octu jabłkowego podczas gotowania ryżu. Twój ryż będzie bardziej puszysty i smakuje świetnie.

All purpose cleaner: ocet jabłkowy to potężny uniwersalny środek czyszczący, który można stosować w prawie każdym miejscu w domu. Wystarczy wymieszać 1 część octu z 1 częścią wody i 3 kroplami olejku eterycznego. Wymieszać w butelce z rozpylaczem i używać obficie na ladach, w łazience, a nawet do odkurzania.

aby złapać muszki owocowe: muszki owocowe uwielbiają smak octu jabłkowego, a tym samym stanowią doskonałą przynętę na pułapkę. Dodaj trochę octu jabłkowego do filiżanki z kroplą mydła do naczyń. Ustaw filiżankę na blacie i patrz, jak fruits flies spadają.

marynata Stekowa: marynować wołowinę karmioną trawą w occie jabłkowym około 30 minut przed gotowaniem. Twoje mięso będzie delikatne i pyszne

czyste owoce i warzywa: rozcieńczony ocet jabłkowy działa świetnie do czyszczenia owoców i warzyw. Pamiętaj, że zawsze najlepiej jest myć produkty, nawet produkty ekologiczne.

złagodzić skurcze nóg: skurcze nóg często występują z powodu braku potasu. Jeśli masz skurcze nóg, pocierać liberalną ilość octu jabłkowego na obszarze bólu.

Usuń brodawki: brodawki mogą być irytujące i bolesne. Chociaż wiele produktów istnieje bez recepty, aby je naprawić, mogą być kosztowne, czasami bolesne i często nieskuteczne. Wacik namoczyć w occie jabłkowym i bandażować na miejscu. Zostaw na noc.

aby zwalczyć infekcję drożdżową: aby zaradzić infekcji drożdżowej, dodaj ½ szklanki octu jabłkowego do kąpieli i moczyć przez dwadzieścia minut.

jako zdrowe płukanie włosów: Aby uzyskać lśniące i łatwe w układaniu włosy, spłucz je ½ szklanki octu jabłkowego i ½ szklanki wody. Rób to kilka razy w tygodniu, aby twoje włosy wyglądały i czuły się jak najlepiej.

Pchła kąpiel: opłucz psy po kąpieli octem jabłkowym, aby utrzymać pchły z dala.Możesz również zrobić Spray na pchły z połową wody, pół octu jabłkowego i kilkoma kroplami olejku eterycznego z mięty pieprzowej. Spryskaj to swoimi zwierzakami i płaszcz, aby utrzymać pchły na dystans.

oczyść zatkany nos: Jeśli masz zatkany nos z powodu sezonowych alergii lub nawet przeziębienia, wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego w szklance ciepłej wody i pij. Możesz dodać trochę surowego miodu i wycisnąć cytrynę do smaku.

aby zaradzić zgadze: może wydawać się sprzeczne z intuicją, aby pić ocet jabłkowy, gdy masz zgagę, ale to działa. To dlatego, że zgaga lub refluks kwasu nie jest problemem z zbyt dużo kwasu, ale faktycznie zbyt mało. Wymieszać dwie łyżki octu jabłkowego z 8 uncji przefiltrowanej wody i pić przed jedzeniem.

przepisy na ocet jabłkowy dla skóry, włosów i ogólnego zdrowia

oto kilka wspaniałych przepisów na piękno, które możesz zrobić w domu za pomocą octu jabłkowego.

Maska Oczyszczająca skórę

jest to świetna maska do stosowania raz w tygodniu, aby utrzymać skórę czystą i świeżą.

:

• 1 łyżeczka proszku maranta

• 1 łyżeczka wody różanej

• ¼ łyżeczki octu jabłkowego

• ¼ łyżeczki drożdży odżywczych

• 1 łyżeczka imbiru kombucha

wszystko wymieszaj w płytkiej misce i nałóż na twarz. Spłukać ciepłą wodą i osuszyć.

Maska Do Włosów z octem jabłkowym

jeśli masz suche i zniszczone włosy, maska wykonana z surowego miodu i octu jabłkowego pomoże przywrócić wspaniałe zamki.

:

• ¼ szklanki ekologicznego surowego miodu (lokalny jest najlepszy)

• 10 łyżki octu jabłkowego

wymieszaj składniki i nałóż na wilgotne włosy. Pozostaw roztwór na włosach przez około dwadzieścia minut i spłucz ciepłą wodą.

ocet jabłkowy napój energetyczny

porzuć te komercyjne napoje energetyczne, są ładowane cukrem, barwnikami i innymi dodatkami, których nie potrzebujesz. Zamiast tego przygotuj własny napój treningowy z octem jabłkowym.

:

• 2 szklanki wody

• 1 łyżka surowego miodu ekologicznego

• 2 łyżeczki octu jabłkowego

• ¼ łyżeczki świeżego startego korzenia imbiru

wymieszaj składniki, aż miód się rozpuści. Pij natychmiast, aby odnowić energię.

ocet jabłkowy relaksująca kąpiel detoksykacyjna

jeśli miałeś ciężki dzień w pracy, jaki jest lepszy sposób na relaks niż w kąpieli detoksykacyjnej. Wystarczy dodać 2 szklanki octu jabłkowego i 2 szklanki soli Epsom i 15 kropli olejku lawendowego do wody do kąpieli i cieszyć się moczyć.

Weight Loss Booster

ten napój pomoże zwiększyć metabolizm. Połącz picie tego ze zdrową dietą wypełnioną pełnymi pokarmami i regularnymi ćwiczeniami.

:

• 1 łyżka octu jabłkowego
• 2 szklanki wody
• sok z ½ cytryny
• 1 łyżeczka surowego miodu
• 1 szczypta czerwonej papryki
• lód

wymieszaj i ciesz się! Napój można przechowywać w szklanej butelce w lodówce do tygodnia

jest to szczególnie dobry napój, aby mieć wokół sezonu przeziębienia i grypy.

:

• 1 łyżeczki octu jabłkowego

• 1 filiżanka zielonej herbaty

• wycisnąć sok z cytryny

• kropla lub 2 surowego miodu

• 1 mały plasterek imbiru

• szczypta cynamonu cejlońskiego

Instrukcja

1. zanurz herbatę w wodzie przez 2-3 minuty.

1. Usuń herbatę i wymieszaj pozostałe składniki. * Im dłuższy imbir, tym silniejszy będzie.

1. Usuń plasterek imbiru przed wypiciem.

jak zrobić własny ocet jabłkowy

Zrób swój własny pyszny i pożywny ocet jabłkowy w domu. Oto jak.

:

• obieranie jabłek lub rdzeni

• 1 łyżka cukru na jedną szklankę wody

• woda

• szklany słoik

Instrukcja

1. napełnij szklany słoik peelingami i rdzeniami

1. mieszaj cukier do wody, aż się rozpuści

1. wlać resztki jabłek, aż zostaną przykryte-pozostawić kilka centymetrów na górze

1. przykryj słoik filtrem do kawy i gumką

1. pozwól słoikowi usiąść w ciepłym i ciemnym miejscu dla dwóch osób tygodnie

1. wymieszać ocet co najmniej 3 razy w tygodniu

1. Skim off wszelkie szumowiny na górze

1. szczep po dwóch tygodniach

1. niech ocet ustawić na kolejne 2-4 tygodnie, aż pożądany smak.

1. wlać do słoika z pokrywką i przechowywać w szafce.