4 Chipping Drills (i 3 gry), aby poprawić swoją krótką grę

jeśli zmagasz się z krótką grą (a to większość z nas!), nie poddawaj się. Najlepszą rzeczą w tej części golfa jest to, że istnieją sposoby na ćwiczenie go w dowolnym miejscu i czasie, co może przekładać się bezpośrednio na strzały zapisane na polu golfowym. Aby w tym pomóc, oto cztery ćwiczenia chipping zalecane przez najlepszych instruktorów, z których każdy może korzystać. Ponadto, aby dodać trochę zabawy i rywalizacji do praktyki, dodałem trzy gry do gry z ćwiczeniami chipping, aby naprawdę przyspieszyć poprawę.

Chipping Drill 1: utrzymuj „y” za pomocą drążka wyrównującego

to wiertło pochodzi od brytyjskiego profesjonalisty PGA Jona Hearna, który współpracował z Justinem Rose i innymi osobami przy ich krótkiej grze. Będziesz używać drążka do wyrównywania, aby utrzymać pozycję ramienia i kija, aby zapobiec przewróceniu nadgarstków przez uderzenie.

aby rozpocząć, weź standardowy uchwyt na drążku wraz z drążkiem wyrównującym. Znaczna część drążka powinna rozciągać się poza uchwyt (biegnąc równolegle do wału).

nastepnie, przyjmij postawe chipping, z rekami nieco przed pilka, formujac Ta mala litere y z ramionami i kijem. Drążek wyrównujący powinien lekko dotykać wnętrza klatki piersiowej.

zacznij od kilku huśtawek wysokości bioder. Jeśli załamujesz się i przewracasz nadgarstki, drążek wyrównujący poinformuje cię, uderzając w bok podczas uderzenia. Optymalna pozycja uderzenia z rękami lekko przed piłką zapobiegnie temu.

Poczuj się komfortowo z ruchem i uderzaj piłkami drążkiem wyrównującym przez 10-15 minut. Następnie wyjmij drążek wyrównujący i wykonaj jeszcze kilka strzałów zwykłym kijem. Tego rodzaju praktyka z bezpośrednim sprzężeniem zwrotnym może szybko wzbudzić poczucie solidnego uderzenia odprysków i poprawić spójność. Jest to również łatwe wiertło do powrotu, gdy czujesz, że tracisz ten dotyk.

chcesz poeksperymentować z tym wiertłem? Spróbuj uderzyć żetony z różnych pozycji piłki, w linii z przednią pachą, aby uzyskać strzał z większym obrotem, mostkiem, aby odbić i sprawdzić, a tylną pachą, aby uzyskać niższy strzał z większym zwolnieniem.

Chipping Drill 2: upuść rękę, aby przejść przez Yips

podczas gdy wiertło wyrównujące powyżej jest doskonałe do ćwiczeń na Zielono, nie możemy lub nie zrobilibyśmy tego na kursie W połowie rundy. W tym celu oto wiertło renomowanego instruktora Butcha Harmona, które można wykonać na miejscu, jeśli znalazłeś się w przypadku przerażających yips.

Zwykle „yips” z odpryskami są spowodowane przez ramię prowadzące zatrzymujące się na follow-through, podczas gdy ramię końcowe nadal się porusza, łamanie dolnej litery Y pozycji omówionej wcześniej i przewracanie kija przez uderzenie. Aby się nad tym, wziąć kilka ćwiczeń huśtawki przed chip, ale jak rozpocząć downswing, pozwól trailing rękę zejść z klubu (Prawa ręka dla praworęcznych golfistów i odwrotnie) i zachować lewą rękę w ruchu przez. Bez prawej ręki na kiju, fizycznie nie można odwrócić clubhead z nim, pozwalając na prosty huśtawka myśli, aby utrzymać lewą rękę w ruchu.

aby zwalczyć strach przed powrotem yipów, Harmon zaleca dwa ćwiczenia z wiertłem, a następnie natychmiast wkracza do standardowego strzału.

Wiertarko-Wkrętarka 3: Zatrzymaj kawałki za pomocą Headcover

drugie wiertło Butcha Harmona zostało zaprojektowane, aby pomóc przeciętnemu golfiście w innym rodzaju katastrofalnego Chip Shota – the chunk. Część jest spowodowana uderzeniem clubhead za piłką, kopaniem w ziemię i nawiązywaniem słabego kontaktu, jeśli w ogóle. Najczęstszą przyczyną tego jest to, że wielu golfistów amatorów, czy są tego świadomi, czy nie, myślą, że muszą pomóc strzał w powietrze, więc zrzucają tylną stopę, uderzając klub w ziemię. Niestety, usuwa to za pomocą odbicia klina, który jest jego ” siatką bezpieczeństwa.”W rzeczywistości loft klubu zapewni wysokość na strzale; nie jest tam potrzebna pomoc, więc kluczem jest odpowiedni kontakt na twarzy klubowej.

aby przećwiczyć ten kontakt, Harmon ma proste wiertło wykonane za pomocą nakrycia głowy. Umieść pustą nakrycie głowy około stopy za piłką, a następnie ćwicz odpryskiwanie. Jeśli w ogóle uderzysz w nakrycie głowy, prawdopodobnie uderzysz murawę przed piłką. Jeśli grasz piłkę trochę do tyłu, pochyl się w lewo i nie dotykasz nakrycia głowy, najprawdopodobniej uderzasz w kolor piłki.

Chipping Drill 4: domowa praktyka bez piłki

jeszcze jednym kluczem do spójnego odpryskiwania jest kontrolowanie niskiego punktu huśtawki. Za wysoko i prześlizgnąłeś się przez zielony; za nisko i trafiasz w opisany powyżej fragment. To wiertło pomoże Ci w domu w tym niskim punkcie z dodatkową korzyścią, że można to szybko zrobić w domu. Zamiast używać zwykłej piłki lub piłki do ćwiczeń z pianki, tę praktykę najlepiej wykonywać z płaskimi przedmiotami, takimi jak FlatBall

pomoc szkoleniowa.

monety są również bardzo często używane do tego wiertła; używaj ich jednak ostrożnie. Nie tylko monety mogą porysować twarz błyszczącego nowego klina (jeśli obawiasz się tego rodzaju rzeczy), ale solidne uderzenie grosza może przynieść imponujące rezultaty, jak odkrył członek forum C-Dubb.

alternatywą zalecaną przez Adama Younga jest użycie kostek gitarowych. Nie tylko są cienkie i kolorowe, ale są również wystarczająco lekkie, aby nie spowodować żadnych uszkodzeń. W najprostszej formie wystarczy rozłożyć monety / kostki na dywanie wokół kubka, aby działać jako cel i rozpocząć odpryskiwanie. Każdy rodzaj kontaktu, który przenosi obiekt w powietrze i rozsądnie w kierunku celu, oznacza, że clubhead miał solidny niski punkt, ponieważ” skulled ” huśtawka ominie obiekt całkowicie.

Chipping Practice Game 1: Par 18

po prostu robi ćwiczenia do chipping może się szybko zestarzeć, więc dodać element zabawy i konkurencji (tylko z własnych wyników lub z innymi), spróbuj tej gry popularne wśród profesjonalistów tour.

w obszarze ćwiczeń wybierz na Zielono 9 różnych miejsc rozdrabniania i kołków/celów. Jeśli grasz z partnerem lub grupą, alternatywny, który wybiera lokalizację. To miejsce odpryskiwania staje się „otworem”, każdy z par 2. Cel gry jest prosty, Ukończ dołek (rozdrabnianie i gaszenie) w jak najmniejszej liczbie uderzeń, bezpośrednia praktyka wchodzenia w górę iw dół na polu.

wykorzystaj różne miejsca strzałów, a nawet określ kłamstwo (siedząc, siedząc), aby zmusić siebie i innych graczy do wypróbowania różnych rodzajów strzałów. Nawet na własną rękę, Nagraj całkowity wynik, ponieważ będzie to twój punkt odniesienia, aby pokonać następnym razem grasz.

Chipping Practice Game 2: Darts

wszyscy chcemy ją zamknąć, więc ta gra nagradza cię za uzyskanie piłki, aby zakończyć ją tak blisko celu, jak to możliwe. Zaczynając od miejsca docelowego na zielonym polu treningowym, wykonaj około 1,5 metra kroku i postaw trójkę, następnie drugą i jeszcze jedną lub dwie. Cztery Trójniki tworzyły pierścienie o trzech stopach, sześciu stopach, dziewięciu stopach i dwunastu stopach do punktacji.

punktacja jest prosta: 1 punkt wewnątrz pierścienia zewnętrznego, 2 punkty, 3 punkty i 4 punkty, jak zakończyć w pierścieniach wewnętrznych. Holowanie lub wykończenie celu jest warte 5 punktów.

możesz dostosować rozmiary stref punktacji lub punktów w razie potrzeby, a aby grać, wystarczy, że każdy gracz zrobi określoną liczbę strzałów i zsumuje wynik. Aby uzyskać najdokładniejsze doświadczenie treningowe, po prostu strzelaj po jednym strzale na raz, strzelając każdego i usuwając piłkę. Dla dodatkowej zmarszczki podczas gry z innymi lub w zespołach, jednak, można odtwarzać naprzemienne strzały, pozostawiając kulki, gdzie kończą, i nie sumując wynik, dopóki wszystkie strzały są wykonane, dając możliwość wybić piłki z pierścieni punktacji jak gra curling.

Chipping Practice Game 3: Jeden strzał, trzy kluby

najlepsze rozdrabniacze tam hit strzałów z różnych klubów i pozycji piłki, aby uzyskać rodzaj strzału chcą, więc ta gra będzie mieć swoje kluby „konkurować” ze sobą, aby być mistrzem chipper.

podobnie jak Par 18, ta gra będzie używać dziewięciu różnych miejsc strzał wokół zielonej praktyki. Wybierz opcję high-loft (LOB / Sand wedge), opcję mid-loft (PW/9 iron) I opcję low-loft (8/7 iron lub nawet coś w rodzaju hybrydy do niskich wybojów i biegów). Uderz po jednej bili z tego samego miejsca strzału, a każdy klub zakończy się najbliżej celu, wygrywa dołek. Wypróbuj różne długości i sytuacje (oczyszczenie przeszkody, zwarcie itp.), a ta gra pomoże Ci opanować różne typy strzałów, które możesz następnie wykonać na polu bitwy, zamiast polegać tylko na jednym klubie za każdym razem. Nagrody dla klubu, który wygra, są opcjonalne.

Bonus Section: Padraig Harrington ’ s Guide to Chipping

Padraig Harrington niedawno uruchomił kanał na YouTube, a ten film jest obowiązkowy dla tych, którzy chcą poprawić swoje chipping:

czy masz chipping ćwiczenia własne, które mogą pomóc innym golfistów? Proszę dodać je do sekcji komentarzy, lub w naszej społeczności!

Możesz również sprawdzić mój przewodnik po wiertarkach lub przewodnik po wiertarkach.