ataki serca są straszne, kropka. Są przerażające dla tych, którzy je mają i przerażające dla tych, którzy patrzą. Oczywiście prawidłowe odżywianie i ćwiczenia pomagają zmniejszyć ryzyko zawału serca, ale czy wiesz, co zrobić, jeśli i kiedy ktoś uderzy?
U kobiet objawy są często łatwo ignorowane. Mogą to być:
– ucisk, ucisk i ściskanie ból w klatce piersiowej
– ból promieniujący w dół jednej lub obu rąk lub ramion
– ból lub bolesność w szczęce, szyi lub plecach
– duszność
– zawroty głowy, zawroty głowy, pocenie się lub osłabienie
– przytłaczające zmęczenie – 70% kobiet odczuwało zmęczenie w dniach lub tygodniach przed zawałem serca
– uczucie zbliżającej się zagłady
– ból głowy, niewyraźne widzenie, zawroty głowy lub uczucie omdlenia
– objawy żołądkowo– jelitowe, takie jak niestrawność, nudności i wymioty
– kaszel i kołatanie serca
oto trzy rzeczy, które musisz mieć pod ręką, aby walczyć z zawałem serca.
I. Aspiryna
zawsze trzymaj butelkę aspiryny w szafce na leki w łazience. Jeśli uważasz, że masz atak serca, weź jedną tabletkę 325 mg aspiryny dla dorosłych. Żuj – nie połykaj. To pozwala na aspirynę dostać się do krwiobiegu szybciej i spowolnić atak serca w dół.
możesz również polubić: pielęgniarka ma zawał serca i pamięta każdy szczegół
II. pieprz Cayenne
pieprz Cayenne jest silnym stymulantem; zwiększa częstość akcji serca i przenosi krew do wszystkich części ciała, równoważąc krążenie. Pieprz Cayenne ma działanie hemostatyczne, natychmiast zatrzymuje krwawienie i pomaga w odzyskiwaniu zawału serca.
jeśli masz pieprz cayenne w domu, daj osobie cierpiącej na atak serca łyżeczkę pieprzu cayenne w szklance wody. Pacjent musi być świadomy, aby to zadziałało.
jeśli osoba jest nieprzytomna, możesz użyć ekstraktu z pieprzu cayenne. Umieść kilka kropli pod językiem pacjenta, aby uzyskać wyniki.
Komórka
wreszcie po aspirynce trzeba wezwać pomoc i natychmiast udać się do szpitala. Dlatego chcę, żebyś trzymał komórkę w łazience. Możesz kupić tani uchwyt do telefonu komórkowego i umieścić go na ścianie. Najlepiej umieścić go na boku szafki łazienkowej lub nisko na ścianie w pobliżu toalety.
dodatkowa wskazówka: aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko zawału serca, należy również przechowywać witaminę D w apteczce. Wielu z nas ma niedobór witaminy D, a nowe badania nad suplementami i chorobami serca sugerują obiecujące wyniki przyjmowania witaminy D w celu zapobiegania chorobom serca. Witamina D może pomóc regulować ciśnienie krwi, stan zapalny i poziom cukru we krwi.
musisz przyjmować 1000 IUs witaminy D każdego ranka.