10 zdrowych i łatwych przepisów marchewkowych Dla Dzieci

planujesz gotować marchewki dla swojego dziecka, ale zastanawiasz się, jak dokładnie skusić ją do jedzenia? Możemy to zrozumieć. Dzieci i warzywa z jakiegoś powodu się nie dogadują. Ale dzieci muszą jeść warzywa. Więc, co możesz zrobić? Prosty przepis na ciasto marchewkowe dla dzieci lub przepis na ciepłą zupę marchewkową dla dzieci są jednymi z gorących opcji dostępnych. Mamy rozwiązanie, właśnie tutaj! Oto dziesięć niesamowite przepisy marchew dla dzieci, które są smaczne i zdrowe do jedzenia.

10 łatwych przepisów marchewkowych Dla Dzieci:

Sałatka z marchwi i jabłek:

to proste danie pakuje cios żywienia. Bonus: jest bardzo łatwy do wykonania!

składniki:

• 8 uncje rozgnieciony ananas
• 2 tarty jabłka
• 3 szklanki marchwi
• 3 łyżki rodzynek
• 3 łyżki płatków kokosowych
• 1/3 szklanki jogurtu waniliowego
• 1/3 szklanki jogurtu zwykłego
• 3 łyżki majonezu
• 1 łyżka soku z cytryny

jak zrobić:

1. odcedzić sok ananasowy i zalać w nim jabłka.
2. teraz weź miskę i połącz ananasa, marchewkę, rodzynki, kokos i jabłka.
3. w mniejszej misce wymieszaj pozostałe składniki z mieszaniną marchwi. Dobrze rzucaj.
4. przykryć miskę i przechowywać w lodówce do ostygnięcia.

kremowy ryż marchewkowy:

szukasz przepisu, który uczyni pełnowartościowy posiłek? Spróbuj tego pyszne danie!

składniki:

• jedna puszka rosołu z kurczaka
• 1 szklanka soku z marchwi
• 2 łyżki masła
• 1/2 małej cebuli
• gruba sól i mielony pieprz
• 1 szklanka ryżu długoziarnistego
• 1/3 szklanki tartego parmezanu
• 3 łyżki natki pietruszki
• masło

jak zrobić:

1. połączyć bulion z kurczaka, sok z marchwi i dwie szklanki wody na patelni.
2. umieść patelnię na małym ogniu i doprowadź do gotowania na wolnym ogniu.
3. rozpuść trochę masła i dodaj do niego cebulę.
4. cebulę gotować przez około pięć minut na małym ogniu, a następnie dodać sól i pieprz.
5. teraz trochę podgrzej i dodaj ryż.
6. gotuj przez około trzy-cztery minuty.
7. teraz dodaj pół szklanki gorącego bulionu z kurczaka i mieszaj, aż się wchłonie. Powtórz krok, aż ryż prawie się ugotuje. Nie przegotuj ryżu.
8. dodaj pozostałe masło i parmezan.
9. doprawić solą i pieprzem i podawać

3. Ciasto Marchewkowe Naleśnik:

większość dzieci uwielbia jeść naleśniki. Ten łatwy przepis ciasto marchewkowe dla dzieci tutaj z pewnością spodoba się ich słodycze!

składniki:

a. naleśniki:

• 1 szklanka mąki uniwersalnej
• jedna łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1/2 łyżeczki soli kuchennej
• 1/2 łyżeczki zmielonego cynamonu
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 1/8 łyżeczki imbiru
• 1 jajko
• 2 łyżki zapakowanego brązowego cukru
• 1 szklanka maślanki
• jedna łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 2 szklanki startej marchwi
• 3 łyżki masła

B. Polewa z serem śmietankowym:

• 4 uncje serek śmietankowy
• 1/4 szklanki cukru pudru
• 2 do 3 łyżek mleka
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
• cynamon

jak zrobić:

a. Topping Serek śmietankowy:

1. Beat serek w małej misce.
2. dodaj cukier, mleko, wanilię i cynamon i ubijaj razem.

b. naleśniki:

1. weź dużą miskę i ubić razem mąkę, proszek do pieczenia, soda oczyszczona, sól, cynamon, gałka muszkatołowa i imbir.
2. weź kolejną mniejszą miskę i wymieszaj jajko, brązowy cukier, maślankę i wanilię.
3. teraz dodaj marchew i wymieszaj z suchymi składnikami.
4. następnie rozpuść około jednej łyżki masła na średnim ogniu na patelni.
5. weź chochlę pełną ciasta naleśnikowego i przelej na patelnię.
6. Odwróć raz i pozwól t gotować, aż naleśniki będą brązowe z obu stron.
7. podawaj z polewą z twarogiem!

chipsy marchewkowe:

dzieci uwielbiają chipsy. Ale jako matka chcesz karmić swoje maleństwo zdrową żywnością. Oto kompromis-zdrowe chipsy!

składniki:

• marchew
• olej kokosowy (lub olej do wyboru)
• sól
• pieprz
• cynamon

jak zrobić:

1. marchew pokroić w papier-cienkie.
2. wlać olej do miski i podgrzać nad średnim płomieniem.
3. frytki smażyć, aż krawędzie się zwijają i wyglądają na brązowe.
4. wyjmij z patelni i połóż na ręcznikach papierowych, aby odsączyć nadmiar oleju.
5. doprawić solą, pieprzem i cynamonem.
6. patrz jak znikają w ciągu kilku minut!

muffinki marchewkowe Kokosowe ananasowe:

jest jedna rzecz, którą możemy obiecać o tym przepis marchew muffin dla dzieci.Twoje dzieci będą Cię zmuszać, żebyś ich więcej robił!

składniki:

• 2 szklanki białej mąki pszennej
• 2/3 szklanki brązowego cukru
• dwie łyżeczki cynamonu
• 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 1/4 łyżeczki imbiru
• dwie łyżeczki proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki soli
• 2 szklanki marchwi (startej)
• 1/3 szklanki niesłodzonego kokosa (rozdrobnionego)
• 6-uncja ananasa jogurt grecki
• 2 jajka
• 1/3 szklanki oleju kokosowego
• 1/4 szklanki mleka

jak zrobić:

1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
2. chwyć puszkę na muffinki i ułóż ją papierowymi wkładkami.
3. weź dużą miskę i dodaj mąkę, cukier, przyprawy, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj.
4. teraz dodaj marchew i kokos. Wymieszać i odstawić.
5. potrzebujesz osobnej miski do mieszania jogurtu, jajek, oleju kokosowego i mleka. Dobrze wymieszać, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły.
6. teraz, gdy ciasto jest gotowe, rozłóż je do puszek muffin.
7. Piec 15-20 minut.
8. niech babeczki ostygną.
9. serwuj!

Marchew Klonowa Szkliwiona:

teraz jest to jeden przepis, który z pewnością sprawi, że Twoje dziecko ślini się!

składniki:

• 3 funty marchwi
• 1/4 szklanki syropu klonowego
• dwa łyżki niesolonego masła
• sól i czarny pieprz

jak zrobić:

1. dodaj marchew, syrop, masło, 1/3 szklanki wody, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu na patelni.
2. doprowadzić do wrzenia.
3. teraz zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż marchewka będzie miękka. Do tej pory ciecz powinna być tylko szkliwem.
4. i gotowe! Niech ostygnie i służyć!

Zupa Marchewkowa:

kupiłeś za dużo marchwi z rynku? Nie martw się! Oto świetny sposób na użycie dodatkowych marchewek.

składniki:

• jedna łyżka masła
• jedna łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• jedna cebula
• jedna łodyga selera
• dwa ząbki czosnku
• jedna łyżka natki pietruszki
• pięć szklanek posiekanej marchwi
• dwie szklanki wody
• cztery szklanki rosołu z kurczaka lub warzyw
• 1/2 łyżeczki soli
• pieprz do smaku

jak zrobić:

1. roztopić masło i olej na średnim ogniu.
2. dodaj cebulę i seler. Gotować, aż będą miękkie.
3. teraz dodaj czosnek i pietruszkę i gotuj przez około 10 sekund.
4. następnie dodaj marchewkę, a także wodę i bulion.
5. niech gotować na wolnym ogniu przez około 25 minut.
6. zupę przecier w blenderze na gładką masę.
7. doprawić solą i pieprzem.

Puree Z Marchwi Z Tapenadą Z Orzechów Laskowych:

łatwy do wykonania, ten przepis przyda się, gdy brakuje Ci czasu.

składniki:

• jeden funt marchwi
• dwa czerwone ziemniaki
• dwie łyżki orzechów laskowych
• dwie łyżki zielonych oliwek
• dwie łyżki skórki pomarańczowej
• jeden ząbek czosnku
• dwie łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 1/2 łyżeczki soli

jak zrobić:

1. weź cal wody w dużej patelni.
2. teraz zagotuj wodę.
3. marchewki i ziemniaki gotujemy na parze przez około 12-15 minut we wrzącej wodzie. Możesz użyć do tego parowca.
4. teraz wyjmij pyszne orzechy laskowe i wymieszaj z oliwkami, skórką pomarańczową, czosnkiem i łyżką oliwy.
5. włożyć marchewkę i ziemniaki do robota kuchennego, wraz z łyżką oleju i solą. Zmiksować na gładką masę.
6. Udekoruj tapenadą z orzechów laskowych i podawaj.

ten przepis na marchewkę dla dzieci sprawi, że Twoje maluchy będą chciały więcej!

krokiet marchewkowy:

uwielbiamy ten przepis. Ty też. Po prostu spróbuj!

składniki:

• 2 ½ szklanki gotowanej na parze marchwi
• ½ szklanki białka
• ¼ szklanki parmezanu
• ¼ szklanki bułki tartej
• ½ łyżeczki cynamonu
• ½ łyżeczki cukru
• sól
• pieprz
• kminek
• czosnek w proszku
• przyprawa
• bułka tarta do powlekania
• pietruszka

jak zrobić:

1. wszystkie składniki wymieszać. Ale zostaw trochę bułki tartej do powlekania.
2. wymieszaj kształt W marchew w kształcie stożka.
3. teraz zawijamy w bułce tartej i ustawiamy na półmisku.
4. krokiety smażyć na średnim ogniu po około 3 minutach z każdej strony.
5. dodaj na wierzch pietruszkę i podawaj!

frytki marchewkowe:

frytki marchewkowe? Tak, są czymś!

składniki:

• jeden funt marchwi
• dwie łyżeczki oleju
• ½ łyżeczki soli

jak zrobić:

1. wiesz,jak uzyskać kształt frytki? Dobrze pokroić marchewkę, aby jak najbliżej oryginalnego wyglądu frytki.
2. włóż plastry do oleju wraz z odrobiną soli.
3. piec w 450 ’ F przez 10 do 12 minut.
4. idealna przekąska jest gotowa dla Twojego dziecka!

gotowanie Marchew Przepisy dla dzieci nigdy nie było tak zabawne! Tak, przejdź marchew zakupy i wow swoje dzieci z umiejętności smakoszy i inne przepisy marchew przyjazny dla dzieci!

znacie jakiś inny przepis na zdrową marchewkę dla dzieci? Podziel się z nami.

Polecane Artykuły

• 10 Pyszne I Łatwe Przepisy Na Jajka Dla Dzieci
• 10 Łatwych I Zabawnych Przepisów Dla Dzieci
• Top 20 Przepisów Na Chleb Dla Dzieci, Które Możesz Wypróbować Już Dziś
• 15 Ślicznych Pudełek Na Lunch Dla Dzieci