- słynna „hierarchia potrzeb” Maslowa opisuje różne poziomy ludzkiej motywacji.
- nowe badanie aktualizuje hierarchię za pomocą nowoczesnych metod.
- badania pokazują, że samoaktualizowani ludzie mają 10 specyficznych cech.
czy jesteś osobą samorealizującą się? Amerykański psycholog Abraham Maslow słynnie zaproponował w 1954 roku” hierarchię potrzeb Maslowa”, która teoretyzowała, że zdrowie psychiczne kończy się samorealizacją. Maslow widział to jako możliwość zrealizowania swojego potencjału, stania się prawdziwym sobą.
teraz psycholog Scott Barry Kaufman z Columbia University opublikował badanie, które aktualizuje pracę Maslowa za pomocą nowoczesnych metod statystycznych i proponuje 10 specyficznych cech, które są wspólne dla osób samorealizowanych.
piramida ludzkich potrzeb opracowana przez Maslowa opierała się na idei, że ludzkie motywacje podążają za wzorcem priorytetów. 5-poziomowa hierarchia potrzeb przechodzi od czysto ” fizjologicznych „w kierunku” miłości „i” szacunku”, z każdym etapem, który musi być zaspokojony, zanim przejdzie do następnego.
hierarchia potrzeb Maslowa
idee Maslowa są uważane za psychologię humanistyczną, powstającą częściowo jako reakcja na teorię psychoanalizy Freuda i behawioryzm B. F. Skinnera. Ta linia myślenia widzi jednostki jako z natury dążące do samorealizacji, gdzie ich możliwości i kreatywność są w pełni wyrażone. Ten punkt widzenia uważa również wszystkich ludzi za z natury dobrych i więcej niż suma ich części.
Abraham Maslow.
Kaufman zaktualizował metody i język Maslowa i wykorzystał ankiety ponad 500 osób na mechanicznym Turku Amazona do zera na 10 cechach, z których każda wniosła wyraźny wkład w samorealizację.
oto oni:
- ciągła świeżość uznania
- akceptacja
- autentyczność
- równowaga
- cel
- efektywne postrzeganie rzeczywistości
- humanitaryzm
- szczytowe doświadczenia
- dobra intuicja moralna
- duch twórczy
„łącznie ten całkowity wzorzec danych potwierdza twierdzenie Maslowa, że samoaktualizujące się osoby są bardziej motywowane wzrostem i eksploracją niż wypełnianiem braków w podstawowych potrzeb ” – pisze Kaufman.
innym znaczącym wyciągnięciem z badania jest to, że ludzie, którzy osiągają samorealizację, ostatecznie wydają się być na drodze do autotranscendencji. Ta obserwacja potwierdza rozszerzenie przez Maslowa jego własnej teorii w późniejszych latach o konkretne dane. Im bardziej jesteś samorealizowany, tym bardziej czujesz się jednością ze światem.
jeśli chcesz dowiedzieć się, co każdy koncept oznacza dogłębnie, spójrz na ten podział z badania:
kredyt: Kaufman 2018
aby samemu przystąpić do testu samorealizacji, wejdź na stronę Barry ’ ego Scotta Kaufmana. A jeśli nie zdobędziesz tak wysokich punktów, jak byś chciał, Kaufman uważa, że możesz rozwinąć takie cechy, zmieniając swoje nawyki.
„jest przez pierwsze określenie, gdzie stoisz na tych cech i oceny najsłabszych ogniw. Wykorzystaj swoje najwyższe cechy, ale także nie zapomnij celowo pamiętać o tym, co może blokować Twoją samorealizację. … Zidentyfikować swoje wzorce i podjąć wspólny wysiłek, aby zmienić. Myślę, że jest to możliwe dzięki sumienności i sile woli.”
Sprawdź nowe badanie psychologa „samorealizacja ludzi w XXI wieku: integracja ze współczesną teorią i badaniami nad osobowością i samopoczuciem” w czasopiśmie psychologii humanistycznej.