jeśli przygotowujesz się do chemioterapii po raz pierwszy, możesz się zastanawiać, czego się spodziewać.
poprosiliśmy naszą społeczność na Facebooku, aby podzieliła się swoimi najlepszymi radami dotyczącymi przygotowania do chemioterapii – i skutków ubocznych, które się z nią wiążą. Oto, co mieli do powiedzenia.
1.
zmęczenie jest najczęstszym działaniem niepożądanym występującym u pacjentów z chorobą nowotworową, zwłaszcza poddawanych chemioterapii. Tak, uzyskać dużo odpoczynku i uniknąć naciskając się zbyt mocno, nawet jeśli czujesz się dobrze. Bądź cierpliwy wobec siebie i innych, ponieważ powrót do normalnego poziomu energii może zająć trochę czasu. I pamiętaj, że możesz poprosić o pomoc, abyś mógł się uspokoić.
2. Pobyt uwodniony
biegunka, wymioty i inne skutki uboczne chemioterapii mogą spowodować odwodnienie. Nie tylko może to spowodować niskie zużycie energii, ale może również powodować inne problemy zdrowotne. Należy więc pić dużo wody podczas leczenia. Bezkofeinowa herbata, soki i mleko mogą również pomóc. Jeśli masz problemy z zużyciem wystarczającej ilości płynów lub nawodnieniem, porozmawiaj z zespołem opieki.
3. Jedz, kiedy możesz
Chemioterapia może powodować nudności i utratę apetytu, dlatego ważne jest, aby jeść, kiedy możesz, aby uniknąć niedożywienia. Należy pamiętać, że wiele produktów spożywczych może smakować inaczej, jak przejść przez leczenie. U niektórych pacjentów żywność może mieć metaliczny posmak podczas i po chemioterapii.
4. Stwórz poczucie normalności w swojej rutynie
trzymaj się swojej normalnej rutyny tak bardzo, jak to możliwe. To może być coś tak małego, jak codzienne przebieranie się lub jedzenie z rodziną. Te rytuały mogą pomóc oderwać umysł od raka.
5.
przechodzenie chemioterapii jest trudne, więc zwróć się do rodziny, przyjaciół i zespołu opieki o wsparcie. Lekarze i pielęgniarki zrobią wszystko, aby zapewnić Ci komfort. Ale ważne jest, aby zadawać pytania i wyrażać obawy, aby mogli pomóc.
6. Zachowaj rzeczy, które zapewnią Ci komfort
Przynieś swój ulubiony koc, pyszną przekąskę, najlepszego przyjaciela, dobrą książkę lub cokolwiek, co przyniesie Ci największy komfort i sprawi, że będziesz zajęty podczas oczekiwania.
7. Wyprzedź nudności
wielu pacjentów doświadcza nudności podczas i po chemioterapii. Więc, wypełniaj swoje recepty na nudności przed rozpoczęciem chemioterapii i bierz je przed leczeniem, aby zadziałały, zanim nudności się pojawią. Jeśli leki na nudności nie działają, poproś lekarza o wypróbowanie innej recepty. To może potrwać kilka prób, aby znaleźć ten, który działa najlepiej dla ciebie.
Siedzenie na zewnątrz i zaczerpnięcie świeżego powietrza może również zapewnić lekką ulgę w mdłościach. Lody, miętówki i guma do żucia.
8. Bądź pozytywny
czasami nasze obawy są gorsze niż rzeczywistość, a każdy dzień leczenia może cię zaskoczyć. Poszukaj pozytywów w swoim dniu-małych i nieistotnych, jak mogłoby się wydawać-aby utrzymać się na duchu.
9. Przygotuj się na możliwą utratę włosów
większość pacjentów z chorobą nowotworową poddawanych chemioterapii doświadcza utraty włosów, zwykle począwszy od około siedmiu do 21 dni po pierwszym zabiegu. Dla niektórych włosy wypadają stopniowo, podczas gdy inni budzą się z dużymi grudkami na poduszce. Ale to, czy stracisz włosy, zależy od rodzaju i dawki chemioterapii, którą otrzymujesz. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czego się spodziewać przed rozpoczęciem leczenia, a następnie zaplanuj, co zrobisz, jeśli i kiedy stracisz włosy. Możesz rozważyć skrócenie włosów lub golenie głowy, gdy zaczniesz tracić włosy, na przykład, lub zdecydować się wypróbować chusty, peruki, turbany lub czapki.
10. Pamiętaj, że każdy ma inne doświadczenia z chemioterapią
otrzymasz wiele dobrych rad, twoje doświadczenie z chemioterapią niekoniecznie będzie takie samo jak u innego pacjenta. Niektórzy ludzie mogą chcieć pozostać w łóżku przez kilka dni po chemioterapii, podczas gdy inni mogą przejść o ich normalnej rutyny w ciągu kilku dni. Niektórzy pacjenci szybko tracą włosy, inni utrzymują je dłużej – lub wcale ich nie tracą.
więc idź spokojnie, zwróć uwagę na skutki uboczne i podziel się swoimi pytaniami i wątpliwościami z zespołem opieki.
poproś o spotkanie w MD Anderson online lub dzwoniąc pod numer 1-877-632-6789.