Łatwy gulasz z kurczaka w jednym garnku

474shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

łatwy gulasz z kurczaka, pyszny posiłek z jednego garnka, który jest gotowy w 30 minut. Napakowany wspaniałymi smakami, ten gulasz stanowi doskonały komfort dla całej rodziny. Ten pyszny węgierski gulasz z kurczaka to świetna Kolacja w środku tygodnia, która jest tak łatwa do zrobienia i może być używana z zaledwie kilku prostych składników. Jeśli szukasz szybkich i łatwych przepisów na obiad, to danie jest dla ciebie.

 na górze biały talerz z gulaszem z kurczaka na pszenicy bulgur i garnek gulaszu na górze

kurczak gotuję chyba zbyt często, ale rzadko to samo danie w tydzień. Jest tyle sposobów gotowania kurczaka, że łatwo wymyślić różne pomysły.

kurczak i warzywa tworzą śmiesznie szczęśliwe małżeństwo. daj mi jakieś warzywo i kurczaka, a nie mogę wymyślić tak wielu sposobów na przekształcenie ich w pyszny posiłek. Mężulek i dziewczyny nigdy tak naprawdę nie narzekają na moje dania z kurczaka i uwielbiam patrzeć, jak cieszą się moim jedzeniem.

pewnie już słyszałeś o gulaszu, prawdopodobnie wołowym, ponieważ jest to bardziej popularny wybór, więc zobaczmy, czym właściwie jest to danie.

kolaż 6 zdjęć, aby pokazać, jak zrobić gulasz z kurczaka w łatwy sposób

co to jest gulasz?

gulasz to tradycyjne węgierskie danie przyrządzane z mięsa i warzyw, przyprawiane papryką (i innymi przyprawami). Jest to rodzaj gulaszu, który zwykle robi się z wołowiny, ale można go oczywiście dostosować do własnego gustu. Najpopularniejsze warzywa na gulasz to cebula, czosnek, papryka i pomidory, ale można również dodać warzywa korzeniowe, takie jak ziemniaki.

teraz mój przepis nie jest autentyczny, ale to moje własne podejście do klasycznego gulaszu i bardzo łatwy sposób z kurczakiem, który gotuje bardzo szybko. I punkt bonusowy, wszystko jest gotowane w jednym garnku, oszczędzając czas i energię.

ten gulasz przypomina mi mój rumuński gulasz z kurczaka z pieczarkami, używa prawie tej samej techniki gotowania, a składniki są dość podobne, z kilkoma wyjątkami.

jak zrobić gulasz z kurczaka

zgodnie z obietnicą, to danie może być gotowe w około 30 minut, a składniki wykorzystaliśmy codzienne składniki, których używamy w kuchni. Nic wyszukanego, ale super smacznego.

  • najpierw podsmaż cebulę i czosnek, dodaj paprykę i gotuj przez kolejne 30 sekund
  • posiekaj pomidory i paprykę, i wrzuć je zbyt
  • dodaj kurczaka i pozostaw do gotowania przez 2-3 minuty, aż nie będzie już różowy
  • wlej bulion z kurczaka i pozostaw do gotowania przez 20-25 minut, aż płyn się zmniejszy, a kurczak i warzywa są gotowane przez
  • dodaj podwójną śmietanę i dobrze wymieszaj

Uwaga! Krem nie jest częstym dodatkiem do gulaszu, ale myślę, że nadaje potrawie szczególnie przyjemny smak i sprawia, że smak papryki jest mniej mocny.

  • doprawiamy solą, pieprzem i dekorujemy natką pietruszki

garnek gulaszu z kurczaka

czy można zamrozić gulasz z kurczaka?

tak, absolutnie! Resztki można bezpiecznie zamrażać, a może chcesz ugotować dużą partię, aby zamrozić na później. Zamrażanie gotowanych posiłków to świetny sposób na zapewnienie, że zawsze będziesz cieszyć się domowym jedzeniem, nawet gdy czas jest krótki.

wolę zamrażać mniejsze porcje, w ten sposób nie muszę rozmrażać zbyt dużo jedzenia. Pamiętaj, nigdy nie zamrażaj ponownie naczynia, które zostało rozmrożone raz!

co podawać z gulaszem

może spróbuję ograniczyć węglowodany, ale maluchy nie muszą, więc zawsze dodaję jakieś węglowodany do posiłków. Nie musisz gotować węglowodanów w tym samym naczyniu, możesz je przechowywać osobno i dodawać węglowodany po.

ten gulasz z kurczaka jest świetny albo z ryżem, pszenicą bulgur (który był naszym wyborem), kuskusem, orzo, chlebem, a nawet makaronem dowolnego rodzaju.

a white plate of chicken gulash over bulgur wheat

jeśli wypróbowałeś mój łatwy gulasz z kurczaka w jednym garnku lub jakikolwiek inny przepis na blogu, nie zapomnij ocenić przepisu i daj mi znać, jak się dostałeś w komentarzach poniżej, uwielbiam słyszeć od Ciebie! Możesz także śledzić mnie na Facebooku i Pintereście, aby zobaczyć więcej pysznych potraw i tego, co robię.

4 od 2 głosów

biały talerz z gulaszem z kurczaka i pszenicą bulgur z widelcem po stronie i gałązką pietruszki

łatwy gulasz z kurczaka w jednym garnku
Czas Przygotowania
5 minut

czas gotowania
25 min

Całkowity czas
30 min

łatwy gulasz z kurczaka, pyszny posiłek z jednego garnka, który jest gotowy w 30 minut. Napakowany wspaniałymi smakami, ten gulasz stanowi doskonały komfort dla całej rodziny. Jest niskowęglowodanowy, bezglutenowy i o wysokiej zawartości białka. Ten pyszny węgierski gulasz z kurczaka to świetna Kolacja w środku tygodnia, która jest tak łatwa do zrobienia i może być używana z zaledwie kilku prostych składników. Jeśli szukasz szybkich i łatwych przepisów na obiad, to danie jest dla ciebie.

Szkolenie: danie główne
kuchnia: węgierska
słowo kluczowe: łatwe przepisy na pierś z kurczaka
porcje: 3 osoby
kalorie: 406 kcal
Autor: Daniela Apostol

składniki
  • 2kuchnięte piersi
  • 2oniony
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 ziemniaki
  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1tbsppapryka
  • 1/4tspsalt
  • 1/8tspmielona papryka
  • 3cupschicken bulion(bulion)
  • 2tbspdouble cream(ciężka śmietana)
  • 2tbspchopped pietruszka
  • 1/2tbspvegetable Oil
instrukcje
  1. na patelni rozgrzać olej, obrać i posiekać cebulę i czosnek, i podsmażyć aż do przesmażenia.

  2. dodać paprykę, dobrze wymieszać, następnie dodać posiekane pomidory i paprykę.

  3. pozostaw do gotowania przez 2-3 minuty, aż zaczną nieco zmiękać, następnie dodaj kurczaka i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż nie będą już różowe.

  4. wlać bulion z kurczaka i pozostawić do gotowania, aż płyn się zmniejszy, a kurczak i warzywa zostaną ugotowane.

  5. dodać śmietanę, doprawić solą i pieprzem do smaku i udekorować natką pietruszki.

Nutrition Facts
Easy One-Pot Chicken Goulash
Amount Per Serving
Calories 406Calories from Fat 117
% Daily Value*
Fat 13g20%
Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 117mg39%
Sodium 731mg30%
Potassium 1522mg43%
Carbohydrates 29g10%
Fiber 5g20%
Sugar 13g14%
Protein 41g82%
Vitamin A 4015IU80%
Vitamin C 184.2mg223 %
wapń 73mg7%
żelazo 2.7mg15%
* procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.