- Yummly
- te łatwe batoniki musli z czekoladą nie wymagają pieczenia i są wykonane ze składników, które prawdopodobnie masz już w swojej spiżarni! To niefrasobliwe, pyszne rozwiązanie na zdrowe śniadania i przekąski.
- śledź Eazy Peazy Mealz na Pintereście, aby uzyskać więcej świetnych wskazówek, pomysłów i przepisów!
- Więcej Pomysłów Na Śniadanie, Które Możesz Pokochać:
- łatwe batoniki musli z czekoladą
- składniki
- instrukcje
- odżywianie
te łatwe batoniki musli z czekoladą nie wymagają pieczenia i są wykonane ze składników, które prawdopodobnie masz już w swojej spiżarni! To niefrasobliwe, pyszne rozwiązanie na zdrowe śniadania i przekąski.
śledź Eazy Peazy Mealz na Pintereście, aby uzyskać więcej świetnych wskazówek, pomysłów i przepisów!
robiłeś kiedyś batoniki z granoli? Są naprawdę zabawne. Zawsze dostaję to naprawdę wspaniałe poczucie spełnienia, kiedy je robię. Na przykład ” zdecydowanie mogłem kupić je w sklepie, ale są zdrowsze i bardziej sycące i pyszniejsze.”I bawiłem się trochę z wyrzucaniem składników ze ściany, takich jak te batoniki granola bulgur, ale dzisiaj chciałem po prostu opanować batonik granola. Prosty, pyszny, boost do porannego batonika musli.
te łatwe batoniki musli z czekoladą są takie, jak brzmią. Podstawą batonów jest prosta mieszanka płatków owsianych, granoli, migdałów i mieszanki masła migdałowego z miodem. Zamiast pieczenia tego, po prostu wrzucimy to do zamrażarki, aby trochę się uelastycznić. Następnie zanurzymy je w ciemnej czekoladzie, because….it pasuje ci? Naprawdę zanurzamy je w ciemnej czekoladzie, ponieważ każdy poranek, który zaczyna się od odrobiny czekolady, z pewnością będzie dobrym dniem (ale także dlatego, że jest pełen zdrowych flawonoli i antyoksydantów.
w końcu dorzucimy do naszych batoników szybką posypkę mieszanki trail mix dla dodania smaku i pizzy (nie mam dzieci, ale wyobrażam sobie, że byłby to krok, który wybrałbym dla dziecka. Mogą stworzyć własny projekt z trail mix lub umieścić dowolne składniki Trail mix, które chcą na swoich. Możliwości są nieograniczone tutaj!) Następnie po prostu włóż je jeszcze raz do zamrażarki, aby utwardzić czekoladę i to wszystko!
przechowuj je w pojemniku w lodówce na szybkie śniadanie, super sycącą przekąskę lub zawsze, gdy uderzy słodycz.
Więcej Pomysłów Na Śniadanie, Które Możesz Pokochać:
- Szarlotka ciasteczka śniadaniowe
- śniadanie w podróży
- śniadanie awokado Nadziewane
- truskawki i śmietana Chia budyń śniadaniowy
- Burritos śniadaniowe
łatwe batoniki musli z czekoladą
Print Pin
składniki
- 1 ½ szklanki ryżu krispies
- 2 szklanki płatków owsianych
- ½ szklanki posiekanych migdałów
- ¼ łyżeczki soli
- ½ szklanki masła migdałowego
- ½ szklanki miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 duża kostka ciemnej czekolady
- ½ szklanki mieszanki lub mieszanka ¼ szklanki nasion do wyboru + ¼ szklanki suszonych owoców do wyboru
instrukcje
-
w dużej misce, połączyć ryż krispies, owies, migdały i sól.
-
w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, połączyć masło migdałowe i miód, następnie kuchenka mikrofalowa przez 30 sekund, lub aż gorące i wylewane. Wanilię wymieszać z masłem migdałowym.
-
delikatnie połącz gorącą mieszankę masła migdałowego z suchą mieszanką owsianą.
-
linia 9×13 cala danie z pergaminem i łyżką mieszanki granoli w. Naciśnij mocno, aby granola była naprawdę kompaktowa (lubię używać DNA szklanki do prasowania).
-
wsypać granolę do zamrażalnika na 30 minut, aby ujędrnić, a następnie pokroić na około 9 kostek.
-
roztopić czekoladę (za pomocą podwójnego kotła lub w kuchence mikrofalowej) i przenieść do płytkiego naczynia. Delikatnie zanurz jedną stronę każdego batonu w czekoladzie, używając łyżki, aby równomiernie ją pokryć w razie potrzeby. Podczas gdy strona pokryta czekoladą jest jeszcze ciepła i stopiona, posypać mieszanką szlaku.
-
włóż batony z powrotem do zamrażarki na około 10 minut, aby całkowicie się ujędrnić, a następnie ciesz się!
odżywianie
nasze oprogramowanie karty receptur oblicza te fakty żywieniowe na podstawie średnich dla powyższych składników, różnych marek i jakości produktów/mięs może mieć różne informacje żywieniowe, zawsze obliczaj własne na podstawie konkretnych produktów, których używasz, aby uzyskać dokładne makra dla tego przepisu.
chcesz wykorzystać ten przepis w planie posiłków?Wypróbuj PrePear, bezpłatną aplikację do planowania posiłków, która pozwala zapisywać przepisy kulinarne, planować posiłki, robić zakupy spożywcze i gotować w jednym miejscu. Dołącz Tutaj! 
