Takket Være Reebok-reklamer som ble sendt før 1992-Sommeren Ol, Visste Amerika At Dan O ‘ Brien kunne sprint 100 meter på 10,3 sekunder og kaste en diskus 172 fot. Men da decathlete savnet sine tre stavsprangforsøk på forsøkene, ble han mer kjent for noe annet: kvelning.
Fra Denne Historien
«for en halv time, jeg gikk rundt med hendene på hodet mitt, ordtak, ‘Hva skjedde? Var det virkelig mitt tredje forsøk?»Sier O’ Brien, forfatter av den nye boken Clearing Hekk. Han søkte etter sin mor på tribunen; han gråt. – Noen måtte forklare Det til Meg: «Dude, du kommer ikke til Ol.»
Sian Beilock, En Psykolog Ved University Of Chicago og forfatter Av Choke, har viet sin karriere til å studere episke skru-ups. «Choking er ikke bare dårlig ytelse. Det er verre ytelse enn du er i stand til nettopp fordi det er mye på linjen.»
Ikke-idrettsutøvere choke, også-enten i midten av et bryllup toast eller mens parallell parkering før en vaktsom ektefelle. Choking kan være mest smertefullt i sport, hvor idrettsutøvere bungle trekk de har brukt en levetid perfeksjonere.
Ol er et kvelende minefelt, sier hun, fordi de fleste idrettsutøvere får bare ett skudd. Sjelden-tv idretter som håndball og kano slalåm er thrust før store publikum, med medaljer og påtegning penger på spill. Atmosfæren av internasjonal goodwill forverrer bare vanskeligheten: Studier viser at jo vennligere publikum, jo mer selvbevisste spillere får.
Beilock foret et rom i hennes lab Med AstroTurf og spurte golfere å svinge på provisorisk grønt, skape press ved å tilby penger for god ytelse og innføre et publikum, som presser folk til å granske sine bevegelser. Eksperter var omtrent 20 prosent mindre nøyaktige på tre til fem fot putter. Golfere kveler ofte når de tenker for mye, Sier Beilock. Dyktige idrettsutøvere bruker strømlinjeformede hjernekretser som i stor grad omgår prefrontal cortex, sete for bevissthet. Når utvendige spenninger skifter oppmerksomhet, «slutter prefrontal cortex å fungere som den skal,» sier hun. «Vi fokuserer på aspekter av hva vi gjør som burde være ute av bevissthet.»
Beilock anbefaler å distrahere sinnet med meningsløse detaljer, som dimples på en golfball, eller påskynde bevegelser slik at hjernen ikke har tid til å tenke over. Under lab testing, golfere som flyttet raskere forbedret ytelsen med en tredjedel.
For hans del gjennomgikk Dan O ‘Brien klippet av hans 1992 choke så mange ganger at det ikke lenger rotete hans sinn, og da det ble vist På Jumbotronen ved 1996-forsøkene,» jeg bare snakket for meg selv, » sier han. Han gjorde ikke bare laget, han fortsatte å vinne gull.