Menneskekroppen Og Vannet
menneskekroppen Er en fantastisk skapelse. Fra Tidlige Neandertalere til Moderne Homo sapiens har det motstått ulike gode, dårlige og stygge forhold for å være der den er i dag. Dette skyldes i stor grad at mennesker har vært i stand til å tilpasse seg et bredt spekter av miljøterreng og konsekvent har avledet hva naturen har å tilby for å passe deres fremgang.
selvfølgelig har naturen også gitt alvorlige slag i denne løpet av menneskelig evolusjon, men den har gitt mer enn det den har tatt.
når det gjelder menneskets motstand mot brutale eksterne faktorer, er det ikke rart at en optimal intern tilstand er det som støtter generell immunitet og god helse på utsiden. Og for å holde kroppen i form og funksjonell må du se riktig mengde mat og vann som den trenger.
selv om de fleste er klar over at vann utgjør nesten 70% av kroppen vår, tar ikke mange nok tiltak for å opprettholde vannprosenten innenfor. Når vannbalansen opprettholdes, fungerer kroppen optimalt da alle indre organer er godt hydrert.
Bildekilde: https://www.welovesolo.com/water-in-human-body-infographic-vector-05/
Moderne Livsstil Og Dehydrering
vår moderne livsstil er proppfull med så mange å gjøre ting som vi pleier å forsømme grunnleggende omsorg kroppen vår trenger. Vi mate det søppel; vi drenker våre indre med alle slags drikker … og så innser at vår funksjon er ute av balanse. Den primære årsaken bak dette ligger i tilstanden mellom hydrering av dehydrering av kroppen.
de sier 3,5 milliarder mennesker på jorden er konstant dehydrert. Dette kan skyldes faktorer som inkluderer tilgang til trygt og rent drikkevann, ikke drikker nok vann til tross for å ha tilgang til det, drikker nok vann, men ikke klarer å beholde det i kroppen, etc. Uansett årsak, kan dehydrering over en lengre periode påvirke vitale organer som fører til dårlig helse og til og med livstruende når den ikke behandles på riktig tidspunkt.
Så, hvordan hydrerer du kroppen din på cellenivå? Les videre…
Total Cellulær Hydrering
vet du at kroppen din kanskje ikke blir hydrert nok til tross for å drikke i gjennomsnitt 2-2, 5 liter per dag?
De fleste føler seg sløv, blir forstoppet, har tørr eller kløende hud, og er på mottakersiden av hodepine, hoste, etc. til tross for drikkevann hele tiden. Dette skyldes at kroppen vår bruker vann, men cellene våre er ikke.
dette skjer fordi vannmolekylene er i en klynge og ikke trenger inn i cellemembranen nok til å bli absorbert av den. La meg bryte det ned for deg. Bilde dette, det er en vanvittig publikum prøver å gå inn i et rom gjennom en smal passasje og på grunn av dette anarki bare en eller to er i stand til å komme inn. Dette er hva som skjer når du bruker vann også! Mengden her er vannmolekylet som prøver å komme inn i passasjen som er cellemembranen.
bildekilde: http://oubremedical.com/tag/hydration/
Kranvann og flaskevann hydrerer ikke cellene fra innsiden, da de mangler egenskaper som gjør at vannmolekylene danner en enkelt rang og fil for å tillate deres passasje gjennom cellemembranen og muliggjøre absorpsjon. Først når cellene absorberer vann grundig og forblir hydrert fra innsiden, får kroppen tilstrekkelig kraft til å øke immuniteten, forbedre stoffskiftet og regulere andre viktige kroppsfunksjoner.
dette er kjent som total cellulær hydrering. Til tross for prosesser som omvendt osmose og filtrering tilgjengelig for oss, kan vannet vi bruker ikke nå alle cellene våre, da vannmolekylet er i en klynge og ikke hydrerer cellene våre.
Så hvordan får du vann inn i cellene dine?
det er viktig å merke seg at kroppen vår er hydrert gjennom både mat og vann. De fleste matvarer som karriretter, kokte linser, buljonger & supper, kjøtt & grønnsaker har rettferdige mengder vann i dem. Det er imidlertid vanskelig å fastslå nøyaktig hvor mye av dette vanninnholdet som kommer inn i cellene dine og hydrerer dem.
Bortsett fra vann fra springen, er det nok av drikkevann merker tilgjengelig i dagens marked som lover enten rent drikkevann eller høyere nivåer av oksygen, noen ganger lagt mineraler, eller til og med lagt metaller som kobber, etc. Men hvis vannmolekylet selv ikke brytes ned for å komme inn i individuelle celler, er det ikke noe poeng selv når du bruker verdens dyreste vann!
Bildekilde: http://www.uftplaygrounds.com.au/nutrition/hydration-keep-it-simple-5mins-read/
dette er hvor funksjonelt vann kan være til nytte for menneskekroppen i motsetning til eksisterende vannmerker og vannfiltre som lover ‘rent’ eller ‘trygt’ eller ‘forsterket’ drikkevann. Funksjonell vann er forskjellig fra andre som prosessen med å produsere det er annerledes. De spesifikke teknikkene som brukes av produsenter av funksjonelt vann, endrer vannets molekylære struktur for å muliggjøre bedre cellulær hydrering.
med bedre cellulær hydrering får du en rekke fordeler som gjør at kroppen din kan fungere optimalt. Dette er grunnen til at det er kjent som funksjonell vann!